EP435-1|鐘穎的榮格心靈指南(上集):撕下人格面具比較痛,還是永遠戴著比較痛?

EP435-1|鐘穎的榮格心靈指南(上集):撕下人格面具比較痛,還是永遠戴著比較痛?

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine December 8, 2025 Duration: 30:07
🧰 本集因錄音設備狀況,音質稍受影響,還請多包涵,感謝您的收聽🙏 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ✨《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 🍿產品亮點: • 90張升級版提問,層次多元、好玩又有深度 • 一卡雙問題設計,讓對話自然延伸 • 大人小孩都能輕鬆上手,互動感強、笑點滿滿 • 適合聚會、旅行、家庭時光與節日送禮 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 你是否覺得自己活得很用力,內心卻覺得這不是真正的自己?明明知道卡住了,卻不知道卡在哪裡?心理學家榮格把這種狀態稱為「靈魂的曠野」 。本集邀請到台灣榮格心理學的重要推手、愛智者書窩版主——鐘穎老師 。 鐘穎老師帶著新書《活出你的本來面目》,與劉軒深度探討榮格心理學中的「個體性」(Suchness)與「人格面具」(Persona) 。我們為了適應社會,從小學會戴上各種面具,這些面具保護了我們,卻也可能在人生某個階段反過來勒住我們 。 在這集訪談中,兩人不僅聊到了中年危機背後的心理機制,更對現代年輕世代的「抗壓性」提出了顛覆性的解讀——或許他們轉身就走,不是因為脆弱,而是因為擁有更健康的自尊 ?榮格曾說:「年輕人必須獻祭他的童年」 ,這句聽起來殘酷的話,背後隱藏著什麼樣的成長代價? 如果你正處於人生轉折點,或是感到為了符合他人期待而疲憊不堪,這集充滿療癒與洞見的對話將為你畫出一張心靈地圖 。 💡 重點段落 (05:03) 什麼是「本來面目」?榮格說的 Suchness 與佛家的關聯 (12:43) 人格面具撕下來比較痛,還是戴著比較痛? (16:01) 重新解讀「躺平世代」:現代年輕人真的沒有抗壓性嗎? (19:22) 榮格:「每個人都要在年輕時,去獻祭他的童年。」 (25:14) 英雄之旅的第一步,往往是從「犯錯」開始的 🚩 下一集,我們將討論榮格那句深奧的名言:「愛只會在你勇敢時降臨」。 以及,當我們面對內心的「陰影」與「鬼魂」時,為什麼不該消滅它,反而要學習與它共處?請記得接著收聽下集 。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《活出你的本來面目:獻給現代人的榮格心靈指南:在有限的人生裡,活出此生的真正意義》 鐘穎 著/三采 出版 |博客來👉 https://bit.ly/48qq29f |誠品線上 精選策展👉 https://bit.ly/3XFAmnE |Readmoo讀墨👉 https://bit.ly/3YdXwS6 |Kobo👉 https://bit.ly/3XC3Um7 📙延伸閱讀:《中年之路:穿越幽暗,迎向完整的內在鍊金之旅》(The Middle Passage)作者:詹姆斯・霍利斯/譯者:鐘穎 👉 https://bit.ly/4oCQBNa -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP221|【精彩回顧】畢業季How to特輯:人生沒有永遠的成功或失敗,那就一直往前跑吧! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 55:39
這集特別帶大家回顧過去的精彩集數—— 在去年畢業季的這個時刻,劉軒和當時的製作人Keira,為畢業生和社會新鮮人,特別在【心情Studio】做兩集「職涯迷惘特輯」EP133、EP134,透過回答聽眾的來信,來為職涯迷惘者以及對未來焦慮的人提供一些解方和心法。 對於2023年的應屆畢業生們,大家所感受到的焦慮和壓力,或許是前所未有的龐大吧! 大學四年來,大部分的時間,都在疫情所帶來的巨大變動中度過,從適應著上課模式的改變、到目睹整個全球職…
EP220|陳志恆心理師:只要你不放棄孩子,孩子就不會放棄自己 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 44:59
陳志恆心理師,多年來在校園第一線輔導青少年孩子,對青少年教養議題有非常細緻的洞察,也寫過多本關於親子教養及青少年心理的暢銷著作。 今天,他再度來到How to人生學的節目上,與我們分享他剛出爐的重量級著作《陪伴孩子高效學習》,從各面向探討孩子的教育議題、也提供了很多陪伴孩子學習的有效方法。 「陪伴」和「信任」能帶給孩子很強大的力量,陳志恆心理師強調,許多放棄學習的孩子,往往是先被師長或父母放棄了,才放棄自己。 考試是一時的,親子間的情感…
EP219|【讀書會】想要杜絕分心?為自己定下一個無法違背的契約吧! ——《專注力協定》 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 54:27
分心,是現代人的一大痛點。而在這一集的讀書會系列中,劉軒為大家所導讀的書就是《專注力協定:史丹佛教授教你消除逃避心理》。 作者Neil Eyal過去曾在許多企業服務過,他專攻一種設計消費者體驗的商業理論,思考如何去設計能夠影響消費者行為的產品。後來他成了這方面的專家,不但是史丹佛大學商學院和設計學院的講師,還出了一本暢銷書叫做《Hooked》,就是在講如何做出那些讓消費者目不轉睛的分心商品。 有趣的是,在《專注力協定》裡,Eyal反其道…
EP218|【聯合播出】劉軒 x CC:放下自己,才能活出真正的自己 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:22
📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】 幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3hpIYwF ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 「我活著我的人生嗎?」這或許是世上每個人都曾問過自己的疑問。 尤其在現代人的生活中,大家越來越重視於意義感的追求。因為唯有找到「人生來到這世界上的意義」,才能獲得真正的「幸福感」。 當然,…
EP217|【好好說頓飯】強者,你的名字叫母親 ft. 軒媽 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:58
為慶祝母親節,這一集節目特別提前至禮拜天播岀,給聽眾朋友一個驚喜。 而最大的驚喜是,這集來賓,不是別人,正是劉軒的母親。 這麼多年來,軒媽鮮少接受公開的採訪,但這次卻破例答應來到How to人生學,越洋接受訪談,真的是非常難得又珍貴的機會。 雖說是「訪談」,其實真的就像是平時劉軒與軒媽通電話、話家常的那樣真情流露。 軒媽在訪談中分享了她對一家人相處的時光、餐桌文化、母親角色等看法,也獨家透露了不少有趣的往事。 劉軒也提到,軒媽就是家中的…
EP216|DJ,是用音樂說故事的療癒者 ft. DJ Cookie [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:10
今天來到How to人生學的來賓,是劉軒認識20年的老朋友DJ Cookie。 20年前,DJ Cookie當時還是一位夜店兼職的燈光師。那時候,DJ這個職業還不太被社會所了解,也被貼上了不少負面的標籤。 但DJ Cookie卻深深對DJ這件事所著迷,她深知,其實真正的DJ,就是一位用音樂說故事的人。DJ不但能感應現場聽眾的心,更能懂得如何音樂療癒大家。 也是因為出自於對DJ的熱愛和信念,DJ Cookie靠著自己努力,跨過重重門檻,打…
EP215|黃豪平:從悲劇中找到笑點,你就不會被打敗了 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:31
幽默大師Mark Twain曾說:「幽默的源頭不是快樂而是悲傷。」 這句話聽起來很弔詭,難道好笑的事,與快樂無關嗎? 但事實上,如果我們仔細想想,就會發現,那些讓我們爆出笑聲的事,往往好像都帶著一些狼狽、荒誕、甚至是悲慘的成分。 換個角度來說,如果我們懂得幽默,那是不是就有了把悲傷轉為笑聲的超能力了呢? 這一集How to人生學的來賓,是台灣數一數二的喜劇演員——黃豪平,他帶著生平的第一部著作,也是個人的自傳《不只是喜劇演員:黃豪平的諧…
EP214|【聯合播出】劉軒 x 迷誠品:從18歲那年的探索,找到了人生的北極星 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:04
在這一集中,劉軒受到《迷誠品》的邀約,一起來為慶祝信義誠品的18週年里程碑,在節目上分享自己的18歲回憶。 在《迷誠品》主持人李承軒的對談中,劉軒分享了少年時代的旅行與書寫,更回憶了那些影響他的書籍和電影。 18歲那年,已確定錄取哈佛的劉軒,提前從高中畢業,隨著父親走遍中國大江南北,而當時所記錄下的遊歷和心情,更成就了劉軒生平第一本的出版著作《顫抖的大地》。 那年對世界的探索,是如何影響未來的劉軒呢? 而你呢?是否也還記得自己18歲時,…
EP213|【讀書會】 掌握秘訣,就能做大事 ——《How Big Things Get Done》 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:43
在這集讀書會的分享中,劉軒分享了今年2月才剛出版, 熱騰騰的"How Big Things Get Done",目前還沒有中譯版。 相信很多朋友,或許都曾有過類似的經驗,原本信心滿滿、興高采烈投入一個大規模的工程或專案,結果最後所有能出錯的地方都出錯,成為一場沒完沒了的惡夢。 不過,你知道嗎?其實,歷史上有名的建築物,包括澳洲的雪梨國家歌劇院、美國的五角大廈,也都曾在建造過程中歷經了不順和亂流。 事實上,無論是舉辦大型活動、或是裝修一棟…
EP212|【聯合播出】劉軒 x 吳淡如:成功學大師的七個人生習慣 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:10
管理學大師 史蒂芬·柯維(Stephen Covey)的巨作《與成功有約》(The 7 Habits of Highly Effective People),在30年來,影響了千萬人的思維,在全球發行超過四千萬冊,是出版史上最暢銷的書之一。 在這本書中,柯維提出高效能成功人士的七個習慣,引領人們打破網路時代疏離的人際關係,以七個習慣重新學習與人相處共事,他告誡我們人生是團隊運動,只有深諳「眾人」藝術的人,才能獲得最大的機會與無限的成就。…