EP435-1|鐘穎的榮格心靈指南(上集):撕下人格面具比較痛,還是永遠戴著比較痛?

EP435-1|鐘穎的榮格心靈指南(上集):撕下人格面具比較痛,還是永遠戴著比較痛?

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine December 8, 2025 Duration: 30:07
🧰 本集因錄音設備狀況,音質稍受影響,還請多包涵,感謝您的收聽🙏 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ✨《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 🍿產品亮點: • 90張升級版提問,層次多元、好玩又有深度 • 一卡雙問題設計,讓對話自然延伸 • 大人小孩都能輕鬆上手,互動感強、笑點滿滿 • 適合聚會、旅行、家庭時光與節日送禮 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 你是否覺得自己活得很用力,內心卻覺得這不是真正的自己?明明知道卡住了,卻不知道卡在哪裡?心理學家榮格把這種狀態稱為「靈魂的曠野」 。本集邀請到台灣榮格心理學的重要推手、愛智者書窩版主——鐘穎老師 。 鐘穎老師帶著新書《活出你的本來面目》,與劉軒深度探討榮格心理學中的「個體性」(Suchness)與「人格面具」(Persona) 。我們為了適應社會,從小學會戴上各種面具,這些面具保護了我們,卻也可能在人生某個階段反過來勒住我們 。 在這集訪談中,兩人不僅聊到了中年危機背後的心理機制,更對現代年輕世代的「抗壓性」提出了顛覆性的解讀——或許他們轉身就走,不是因為脆弱,而是因為擁有更健康的自尊 ?榮格曾說:「年輕人必須獻祭他的童年」 ,這句聽起來殘酷的話,背後隱藏著什麼樣的成長代價? 如果你正處於人生轉折點,或是感到為了符合他人期待而疲憊不堪,這集充滿療癒與洞見的對話將為你畫出一張心靈地圖 。 💡 重點段落 (05:03) 什麼是「本來面目」?榮格說的 Suchness 與佛家的關聯 (12:43) 人格面具撕下來比較痛,還是戴著比較痛? (16:01) 重新解讀「躺平世代」:現代年輕人真的沒有抗壓性嗎? (19:22) 榮格:「每個人都要在年輕時,去獻祭他的童年。」 (25:14) 英雄之旅的第一步,往往是從「犯錯」開始的 🚩 下一集,我們將討論榮格那句深奧的名言:「愛只會在你勇敢時降臨」。 以及,當我們面對內心的「陰影」與「鬼魂」時,為什麼不該消滅它,反而要學習與它共處?請記得接著收聽下集 。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《活出你的本來面目:獻給現代人的榮格心靈指南:在有限的人生裡,活出此生的真正意義》 鐘穎 著/三采 出版 |博客來👉 https://bit.ly/48qq29f |誠品線上 精選策展👉 https://bit.ly/3XFAmnE |Readmoo讀墨👉 https://bit.ly/3YdXwS6 |Kobo👉 https://bit.ly/3XC3Um7 📙延伸閱讀:《中年之路:穿越幽暗,迎向完整的內在鍊金之旅》(The Middle Passage)作者:詹姆斯・霍利斯/譯者:鐘穎 👉 https://bit.ly/4oCQBNa -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP152|【精彩回顧】劉軒 x Cardin 的第一次 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:18
這集特別帶大家回顧過去的精彩集數—— 在EP26這集,是Cardin第一次光臨《How to人生學》的現場, 透過網友們的提問,主持人劉軒與Cardin談談他們近20年來的夫妻相處之道。 雖然他們一路上也是跌跌撞撞,甚至到錄音的前一天還出現了一點小磨擦, 但經過一晚的沈澱,以及對彼此相互的諒解,而最終有了這集充滿歡笑的節目! 一起來聽聽伴侶之間最真實的溝通和磨合過程! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ❤️《我想聽你說 Popcorn Talks…
EP151|「去醫院,決定自己要怎麼走」——《如果還有明天》ft. 楊玉欣委員 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:49
插上鼻胃管,到底是為了誰? 華人社會,常因為忌諱談論死亡的話題,而不敢跟身邊家人好好地談論自己對生命盡頭的想像,以至於最終得被迫接受不必要、違反自己意願的醫療措施。 生命本無常,但有些事我們可以儘早準備,以確保自己的自主權。 《病人自主權利法》至今已經上路了3年多,用法律確實保障病人的自主權利,然而社會文化的改變,還有很長的一段路要走。 當初推動《病主法》立法的前立委楊玉欣,目前也是病人自主研究中心的執行長,她帶著病主中心所企劃的新書《…
EP150|我們每一個人都能成為「帶傷的療癒者」——《悲欣交集》ft. 雪力 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:44
你看電影時容易熱淚盈眶嗎?你特別喜歡聽悲傷的音樂嗎? 又或者,身邊的人常說你有一副「老靈魂」? 在這一集裡,我們要一起來談談「悲欣交集」。 那些你以為的「脆弱」、「低潮」的時刻,其實能為你帶來意想不到的巨大力量。 獻給所有多愁善感、帶著傷痛但持續向前走的人們。 🌦《悲欣交集:人生溫柔安靜的力量》 蘇珊・坎恩 Susan Cain 著 https://www.books.com.tw/products/0010930500 -- Host…
EP149|【劉軒 x Cardin】如何與孩子聊天 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:20
不知道該如何和孩子聊天,是許多父母的困擾。 當孩子還小時、雖無話不談但話也都說不太好,光是聽懂他們的意思就已經很吃力。 當孩子大了,伶牙俐齒了,卻開始整天待在房間裡,或是一說話就與你一言不合。 左思右想,真的也不懂為何與孩子聊天就是這麼難? 在這集節目中,劉軒與Cardin就要跟大家分享,他們與孩子們從小到現在的互動和溝通, 透過這些經驗,他們學到了,「參與孩子的世界」是拉近彼此距離的關鍵。 兩人討論到當孩子童言童語時,如何進入他們的幻…
EP148|認識自己,是一道道的練習題 ft. 【哇賽心理學】心理師 Nana [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:55
終於在這一集中見到Podcast《哇賽心理學》的主持人之一:Nana心理師了!兩位目前最熱門的心理成長Podcast節目主持人,會激盪出怎樣的對話呢? 蔡佳璇Nana不僅是資深的臨床心理師,也是《哇賽心理學》的執行編輯。她與葉品希心理師共同策劃推出新書《你需要的是休息,而不是放棄:哇賽療心室,19道練習陪你解鎖人生難題》。在這本書裡,她們分享了許多實用易懂的方式,教人透過簡單的練習,一步步解開人生的難題。 在這集訪談中,Nana分享了自…
EP147|孩子的情緒有時就像一場風暴,但不是沒有預兆 ft. 陳品皓 心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:40
高大開朗的陳品皓心理師擁有十多年臨床輔導青少年的經驗。他最近推出的新書《暫停情緒風暴》,集結了上百場學校輔導與特教研習的演講經驗。這本書以明確的理論架構為基礎,聚焦在孩子的對立暴衝行為與情緒的介入,獻給每一位心累氣餒的老師和家長,幫助大家一起陪孩子度過情緒風暴。 陳心理師在節目中提出了一個有趣的比喻:「一個人生氣時,他的大腦就變成保齡球」,並進一步解釋了沒有人會無緣無故暴怒的情緒行為曲線。 接著,我們探討了如何引導孩子處理情緒,以及情緒…
EP146|賴佩霞:「情緒勒索常常是出自於委屈」——母女之間複雜的情感糾葛 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:59
我們聽眾最喜愛的身心靈導師賴佩霞,又再次來到節目現場與我們分享她的人生智慧。 這次她不是來宣傳她的新書,而是來宣傳她參演的音樂劇《倒垃圾》。她在劇中的角色「應老師」是一位無法與女兒和睦相處的單親媽媽,然而在現實生活中,她又是如何與自己女兒相處的呢?重拾演員身份的她,對於舞台表演又有什麼新的體悟和心得? 人生就像拼圖,每一個人都需要花一輩子摸索。賴佩霞在訪談中分享,她因《倒垃圾》重回劇場,並從表演中獲得了許多感動。在戲劇之外,賴佩霞也分享…
EP145|火星爺爺:「讓一個人走不遠的,不是雙腳,而是對這世界不夠好奇」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:27
火星爺爺自小罹患小兒麻痺,七歲時還不能走路, 雖然起跑點跟一般人不同,但他從來沒有因此侷限自己, 甚至比任何人更勇於踏出舒適圈,也熱愛旅行,還到過北極圈外的聖誕老人村。 火星爺爺更是一位說故事的專家, 出過好幾本故事書的他,這次推出個人自傳《我在地球的奇異旅程》, 書中揭露了他這一生的精彩歷程, 他想讓大家知道,限制並不是人生的枷鎖,而是精彩故事的開始。 (01:42)「火星爺爺」的誕生以及童年的經歷 (05:15)火星爺爺為何從來不怕…
EP144|【心情Studio】如何說再見——「好好道別,才能好好開始」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 45:13
當一件事有了開始,也就注定有結束、需要說再見的時刻。 而心理學家也發現,如果能好好說再見,其實不只能讓一個人好好收尾上個階段,對於迎向下個階段也會有所幫助。 在這集的【心情Studio】中,就想和大家來分享我們可以如何練習不懼怕道別的時刻、好好說再見: (0:18) 開場 / 本集主題:如何好好說再見 (2:21) 一段美好的道別:劉軒一家美國之旅的ending (5:18) 一段突如其來的再見:童年離開台灣前往美國的回憶 (8:10)…
EP143|空心的狀態,來自內心「覺得自己什麼都做不了」的無力 ft. 許皓宜&凌柏瑋 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:37
著名的詩人T.S. Eliot 在1925年寫了一首詩《空心人》,描繪當時一戰過後人們內心虛無、焦慮而且空洞的精神狀態。 而在Covid席捲全球已經將近三年的2022,諮商心理師許皓宜和新銳導演凌柏瑋,則試圖用文字和影像去探討一個現代難以忽略的狀況:許多人內心越來越空洞、感受不到生活的意義,失去了活力和創造力,也就是書中稱為「空心人」的狀態。 在這集節目中,就要和皓宜和柏瑋就要來和大家具體談談,「空心」從何而來,以及面對空心,現代人該如…