EP444-2|收納幸福(下集):斷捨離不只是丟棄,而是讓生命流動 ft. 收納師廖心筠

EP444-2|收納幸福(下集):斷捨離不只是丟棄,而是讓生命流動 ft. 收納師廖心筠

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine January 6, 2026 Duration: 32:33
🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua ✨ 【進步空間】本週任務:清空玄關 不需要全家大掃除,而是先從一個很小但很關鍵的地方開始整理:玄關。 你只需要做到:玄關的平面空間不再堆滿雜物,這樣就可以了! 讓你每天回家時,第一眼是清爽的。 歡迎加入「進步空間 Better Life Lab」,或到劉軒的FB以及IG社群貼文留言,分享你完成任務後的感受🫶 #回家的第一眼 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 有些東西,我們捨不得丟,不是因為它有用,而是因為它承載了太多還沒說完的情緒。 在下集,我們繼續與台灣第一位到府收納師、華人第一位遺物整理師——廖心筠(廖哥)對話。 這一次,話題不再只是「怎麼整理」,而是走進那些我們最不敢碰的地方:與家人的誤解、來不及說出口的愛、以及在人生最後一刻,什麼才是真正重要的東西。 這是一集關於整理,卻其實在談—— 我們要如何,把有限的時間,用在真正值得的地方。 💡 重點段落 (01:56) 空間的混亂,往往反映的是關係與心理狀態 (04:02) 當雜物被清空,一個多年不出房門的孩子,第一次走回客廳 (09:57) 遺物真的有「氣場」嗎?其實是我們投射了故事 (13:25) 十年未開的家門,與一位母親沒說出口的愛 (24:24) 從罹癌到重來:學會斷捨離「過度努力」的人生 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🫶收納幸福 廖心筠(廖哥) 官網「Jmgo勻漾生活」👉 https://jmgo.tw/ 廖哥的相關課程👉 https://portaly.cc/kadatsuke 找廖哥團隊到府整理👉 https://line.me/ti/p/@jmgo Facebook👉 https://www.facebook.com/kadatsuke/ YouTube👉 https://www.youtube.com/@kadatsuke 廖哥的Podcast《姐,整理的是人生》 👉 https://jmgo.com.tw/YcUTm 📅 《2026 一日一捨日曆書》 廖哥設計的這本《一日一捨》,是一個溫柔且強大的「原子習慣」練習。 • 沒壓力: 每天只做一件小事(例如:丟掉過期集點卡)。 • 超有感: 一年下來,你會優雅地清掉 365 樣不需要的雜物。 有時候,人生真的不是靠多加什麼,而是慢慢,把空間還給自己。 📎專屬購買連結👉 https://jmgo.com.tw/SNNLF 🛒結帳時輸入折扣碼:HOWTO100,還可以再折100元。 如果好奇廖老師的的理念,或是「一日一捨」的運動, 歡迎先到她的FB 社團「一日一捨新生活」看看 👉 https://www.facebook.com/groups/654491549297066 或追蹤 IG:無痛斷捨離運動 👉 https://www.instagram.com/one_thing_less_each_day/ -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP1 | 聶雲(下):別緊抓著過去的好壞,專注面對眼前這一刻 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:20
💡演戲,不只是Acting,更是Reacting 💡當下發生就是發生了,不要緊抓著已經發生的,無論好壞 💡你身邊的人都有個好故事,只要你願意傾聽 💡聶雲談他與已故爸爸的深刻對話 💡和孩子間的對話藝術 🌟劉軒How to嚴選🌟 👉Storycoprs TED Talks 《你身邊的每個人都有一個值得全世界傾聽的故事》 https://www.ted.com/talks/dave_isay_everyone_around_you_has_a…
EP1|聶雲(上):主持20年,表達的精髓在「聽」不在「說」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:59
💡聶雲過去這五年,最深刻的人生體悟 💡一句話各自表述,表達真的容易嗎? 💡面對最親近的人,腦內的「說話編輯」會自動下班?! 💡如何「說」孩子才會聽,如何「聽」孩子才會說? 💡好好表達的2個重要練習 💡「聽到」和「聽懂」很不一樣啊~ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟聶雲 Facebook | https://www.facebook.com/dennisplus4 🌟劉軒 Facebook | https://www.facebook.com/…
序篇 | 2021年,從保護你的「頻寬」開始 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:45
💡聊一點節目理念,談談在這個節目中你會聽見什麼? 💡2021,一年之初,設立一個節省「頻寬(Bandwidth)」的目標 💡專注力經濟的年代,節省頻寬很重要,但容易被遺忘 💡節省頻寬的3個建議 🌟劉軒How to嚴選🌟 👉Podcast Hidden Brain: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/hidden-brain/id1028908750 The Tim Feriss Show: ht…