EP450-2|歐馬克(下集):你過的人生,是你自己選的嗎?

EP450-2|歐馬克(下集):你過的人生,是你自己選的嗎?

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine January 27, 2026 Duration: 31:58
本集節目贊助|±0 正負零 來自日本的設計師小家電品牌 ±0 正負零, 由設計大師深澤直人操刀,將「無意識設計」的哲學融入每一款產品——低調、直覺、恰到好處。 一台氣炸鍋,讓料理成為療癒時光; 一台洗地機,讓打掃化為生活收尾的儀式。 剛剛好的設計,回歸生活最舒適的節奏。 🎁 春節限定優惠 到「正好選物平台」挑選春節賀禮,結帳時輸入優惠碼【XUAN】, 即可享有聽眾專屬 7 折優惠,其他商品也同步折扣中! ✨專屬購買連結👉 https://plusminus0.vip/XUAN ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 當「興趣」變工作,還能快樂嗎? 當你一心想改變家人,最後卻先崩潰的是自己…… 這集《How to 人生學》,是我們與歐馬克訪談的下半場。馬克不只回應來自「進步空間」成員的提問,也分享他對職涯選擇、家庭衝突、以及AI時代職人焦慮的深刻洞見。 他不說漂亮話,只說真話。從廣播 DJ 到配音員、從外交系學生到創業者,馬克用自身經歷告訴我們: 真正的自由,不是去改變別人,而是活出一個你自己也佩服的樣子。 💡 重點段落 (04:43) 無法認錯的父母?如何建立「不失態的界線」 (08:18) 你執著的,其實是自己的影子 (09:58) 興趣 vs. 擅長:為什麼馬克建議先做擅長的事? (18:21) 大學不是人生方向,朋友才是最大收穫 (23:21) 馬克的指數化投資哲學:放長線,不設停損 (25:21) 為什麼打造「個人IP」才是AI時代唯一解? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《親愛的馬克瑪麗3 RE: 原生家庭》三部曲最終回,再度神開釋! 馬克點醒迷津 ╳ 瑪麗暗黑插畫,拆解家庭困境,教你保護自己! 1/23 中午 12:00 網路預購 1/30 出版上市 【首刷版•預購連結】 博客來|https://reurl.cc/8bAedy 誠品|https://reurl.cc/vKbEVk ✦首刷限量好禮✦ - 馬克信箱 Dear Marcy 快速通關信封,第三彈 - 髮基因、淨毒五郎 官網折扣碼 88 折 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP402-1|美式躲避球的人生課(上集):在混亂中學會果斷與合作 ft. Eddy Li 李承安 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:43
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EP401|靜心的力量:一切修行,是為了好好去愛 ft. 賴佩霞 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:10
📚《靜心的力量(金句扉頁親簽版):覺醒,讓生命圓滿的唯一方法》賴佩霞 著/ 天下文化 出版 |博客來👉 https://rebrand.ly/fa8s0lj |誠品線上👉 https://rebrand.ly/adqya60 💻【電子書獨家收錄賴佩霞靜心親聲導讀】 |Readmoo讀墨👉 https://rebrand.ly/9hiqz9n |Kobo👉 https://rebrand.ly/5k24pbz ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 當生…
EP400|當功課壓垮笑容,我們決定為孩子闖一次 ft. 妙蒜工作室創辦人 Eric Yin [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:39
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EP399|林依柔:要孩子自信表達,先看見他的美好 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:12
本集《How to人生學》,邀請聲音表達講師、小大人表達學院創辦人林依柔老師回到節目上,帶來她的新書《讓孩子說出自信力》的精華觀點。 從她多年陪伴孩子的教學現場出發,聊聊語言背後的自我認同、如何在對話中真正建立連結,以及,為何「聽懂孩子的沉默」比說教更重要。 在這場溫柔又扎實的對談裡,你會聽見: 不是孩子不會說,而是他們不知道「說了會被聽見」; 不是溝通有多難,而是我們從沒被教過,如何溫柔地回應好意。 💡重點段落: (03:59) 幫助…
EP398|【How to人生術】擺脫社交過勞,給I人的自在社交指南 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:09
⚓️歡迎報名2025年登場的第七屆超男訓練營,現即可享早鳥優惠,名額有限👉 https://chaoman.org/resource/workshop/182 🌟前往「超男」官網,瞭解更多資訊:https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢:https://lin.ee/vblBsJz 歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在這個什麼都要快、什麼都要響亮的時代,內向者常常被誤解成「不合群」、「不好相…
EP397|【解鎖青春情緒2】在跌跌撞撞的教養路上,她學會了放手——用力奔跑的媽媽 ft. 雨路 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:36
雨路是一位跑過無數場馬拉松與鐵人三項的母親,兩個孩子也同樣優秀、獨立、有想法——女兒是頂尖的低音管演奏家,兒子則是數理資優生。 但身為母親的她,卻曾在陪伴青春期孩子的過程中,深深陷入自責與無力感。 女兒在拿下重要音樂賽事冠軍後,卻被診斷為重度憂鬱症;兒子也在青春期頻頻爆發情緒,對抗、疏離、拒絕溝通。 雨路一度用錯誤的方式面對孩子的脆弱,說出那些至今想起仍讓她心痛的話。 但也正是這些錯誤,成為她重新理解「媽媽」這個角色的起點。 在這集節目…
EP396|【How to人生術】想要快速降火,先讓自己後傾30度?如何用身心雙管齊下,對抗熊熊怒火? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:17
•••• Speak AI 英文口說 App,讓你更自信開口「說」英文! • 由 OpenAI 投資,獲選 2024 Google 年度最佳應用程式 • 從情境對話開始學起,一路帶你說得更道地、更順暢 • AI 即時提供文法建議與自然用法,練出母語者等級的反應力 • 練習結束後自動整理錯誤,打造專屬複習課,是你的 24 小時英文家教 🚀 現在下載 Speak,年費會員只要 $299,限時優惠中👉 https://bit.ly/TW_25…
EP395|【How to人生術】當你總是討好,關係反而更容易壞掉——如何設定健康界限? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:07
有些人,總是當那個說「我都可以」的人,他們善良、體貼,努力維持關係的和諧,但久而久之,真正的自己也在這些退讓裡被一點一點地壓抑了。 如果你也曾在關係中感到委屈,卻習慣說沒事,這集【How to人生術】,會陪你一起釐清: 那些你以為的體貼,真的能讓關係更好嗎? 還是,其實正在悄悄傷害你們之間的連結? 在這一集中,劉軒談到:「討好」不是性格的缺陷,而是從小為了生存而養成的一種保護策略。 當我們長期壓抑感受、不說清楚,反而更容易讓關係失衡。…
EP394|《卡登生活誌》:當創作成為日常,怎麼走過人生的起伏與變動? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:34
有些歌,一聽就讓人回到某段生命中的片刻。 Music Corner 角落音樂餐廳,就是這樣一個載滿回憶的地方。藏身在小巨蛋附近,每晚都有現場演出,西洋老歌、華語金曲,陪你重溫曾經的感動。 不經意的一晚,也許就遇見那位唱進你心裡的歌手。 FB:https://www.facebook.com/MusicCorner.tw/ IG:https://www.instagram.com/musiccorner.tw/ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在…
EP393|【解鎖青春情緒2】「你很好,不是因為成績,而是因為你是你」——談青少年的自我價值感 ft. 千千 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 45:25
在本集節目中,劉軒邀請了15歲的女兒千千,一起討論青春期中一個關鍵但常被忽略的主題:自我價值感(self-worth)。 千千目前就讀美國高中,兩年前從台灣搬到紐約,正在經歷一段文化轉換與自我探索的歷程。距離上次父女倆在【解鎖青春情緒】第一季中導讀《Untangled 少女心事解碼》已近一年,這次她不再只是回應父親的提問,而是以更成熟的語氣,主動分享自己在學校的觀察與內心的體會——包括如何在競爭壓力中看待自己,什麼樣的老師與朋友能幫助一…