EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

EP452|約翰‧史崔勒基:別讓你的人生博物館,堆滿了別人的東西(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine February 2, 2026 Duration: 54:11
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談 (點選影片設定,即可開啟字幕,可選繁體中文、英文)👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 「我為什麼在這裡? 我是否畏懼死亡? 我對現在的生活,真的心滿意足嗎?」 這三個簡單卻深邃的問題,出自全球暢銷寓言小說《世界盡頭的咖啡館》。這本書陪伴無數人重新思索人生的優先順序。 本集《How to 人生學》,劉軒特別連線專訪作者 約翰‧史崔勒基(John Strelecky)。從高薪的管理顧問,到決定跨越「未知的深淵」成為冒險家,John 將分享如何透過「宇宙演算法」吸引你想要的人生。 💡重點段落 (03:59) 高薪但不快樂:史崔勒基的32歲轉捩點 (06:40) 踏入深淵的勇氣:路在你跨出後才出現 (10:50) 博物館日:你是自己人生的驕傲導覽員嗎? (20:00) 「不是贏就是學習」——奧運金牌得主的體悟 (25:40) 避開繞圈子:模仿成功者的五步驟 (31:00) 宇宙演算法:能量輸入決定人生輸出 (36:50) 音樂的多巴胺:預期感如何轉變情緒 (47:10) 人生只有28,900天,如何「偷取」每一分鐘的時間? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《重返世界盡頭的咖啡館:我想要的人生是什麼?》約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4brFljL |誠品線上👉 https://bit.ly/3ZGrP4E |Kobo 👉 https://bit.ly/4rkAFAT 👨‍🌾 約翰‧史崔勒基 Podcast "The Cafe on the Edge of the World Podcast" 👉 https://bit.ly/4tdCxNO 官方網站👉 https://www.johnstrelecky.com/ 📘《世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?》 約翰‧史崔勒基 著/ 三采文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/49P7j7T |誠品線上👉 https://bit.ly/4rqtCXy |Kobo 👉 https://bit.ly/3MfNtJU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣 Watch the full interview on YouTube (Subtitles available in Traditional Chinese and English) 👉 https://youtu.be/v0VNZUU0dBs "Why am I here? Do I fear death? Am I fulfilled?" These three simple yet profound questions originate from the global bestseller, The Cafe on the Edge of the World. This book has inspired countless individuals to rethink their priorities and the direction of their lives. In this episode, Xuan Liu hosts a special interview with author John Strelecky. From his time as a high-paid management consultant to his decision to cross the "unknown abyss" and become an adventurer, John shares how the "Universe Algorithm" can help you attract the life you truly desire. 💡 Key Segments (03:59) High-paid but unhappy: John Strelecky’s turning point at age 32. (06:40) Courage to step into the abyss: The path only appears after you take the step. (10:50) Museum Day: Are you a proud tour guide of your own life story? (20:00) "I’m either winning or learning" — Lessons from an Olympic Gold Medalist. (25:40) Stop going in circles: 5 steps to modeling success. (31:00) The Universe Algorithm: Why your energy input determines your life output. (36:50) Music & Dopamine: How anticipation and "the drop" transform your emotional state. (47:10) We only have 28,900 days: How to "steal" every minute of your time? 👨‍🌾 John Strelecky Official Website 👉 https://www.johnstrelecky.com/ The Cafe on the Edge of the World Podcast 👉 https://bit.ly/4tdCxNO ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 《我想聽你說 2》👉 https://bit.ly/49QH8MT 《我想聽你說 1+ 2 》👉 https://bit.ly/4qHKs4k ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP311|反脆弱與勇氣:最真實的男人對話 ft. 電扶梯走左邊 Jacky [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 57:48
在這一集How to人生學,是與《電扶梯走左邊 with Jacky》的合作播出,劉軒接受Jacky的訪問,來進行一場無拘無束的深夜對話。 Jacky是一位充滿冒險精神的數位遊牧者,當年他買了一張單程機票飛往美國矽谷,靠自學寫iOS程式,睡在朋友家沙發上,刷題面試,最終成功進入Facebook和Instagram工作。他還曾開著RV休旅車橫跨美國,活出了每個人夢寐以求的自由生活。 在這次的深度對話中,兩人探討了「身為男人的意義」這個深刻…
EP310|在尋找身份認同的路上,如何在這個世界中成為合宜的主人?ft.《客人主人》導演沈可尚 & 企劃傅榆 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:37
在這一集《How to人生學》中,我們邀請了紀錄片《客人主人》的導演 沈可尚&企劃/剪輯 傅榆,分享台灣客家人三百年來的扎根與文化認同之路。 透過這部耗時五年的影片,我們將深入了解台灣客家族群如何在異鄉找到歸屬感,並逐步建立出他們獨特的文化傳統以及身份認同。那些我們熟悉的台灣價值和刻板印象,其實來自於移民社會的生存、崛起、隱形和衝撞的故事,促使我們重新探討「誰是客人?誰是主人?」這個問題。 台灣客家族群的「客人」經驗提醒我們,尊重多樣性…
EP309|開創者之路:打破所有玻璃天花板的傳奇故事——趙小蘭 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:51
✨歡迎至軒言文創的YouTube頻道觀賞本集訪談(附字幕)👉 https://youtu.be/hfzLUgPKZto 👀也別忘了按下訂閱,開啟小鈴鐺喔!我們會持續在YouTube頻道更新《How to人生學》集數,敬請期待! 本集節目邀請到特別來賓趙小蘭女士(Elaine Chao),她是美國歷史上第一位亞裔女性入閣部長。趙小蘭女士在2001年擔任美國勞工部長,2017年再次打破紀錄,擔任運輸部長。她的卓越成就為華裔社群在美國社會中爭…
EP308|【心情Studio】做更少,成就更多:從減法中找回平衡 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:11
在這一集的【心情Studio】,主持人劉軒和Keira探討了「做更少,成就更多」(Do more by doing less)的理念。這話聽起來自相矛盾,但實際上卻是我們現代人最需要謹記在心的道理。 當我們試圖完成更多事情時,反而常常感到焦慮和疲憊。大多數人在面對繁忙生活時,總是選擇不停地增加任務,填滿每一個空隙。然而,適時的「減法」卻能帶來更高的效率和更好的生活質量。 在現代生活中,不要把自己的日程塞得滿滿當當,給自己留一些空白,這樣…
EP307|Feel-Good Productivity:越快樂才會越成功!——《高效原力》 ft. 張修修 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:04
在這一集節目中,我們邀請到知識型YouTuber張修修,共同探討Ali Abdaal的新書《高效原力》Feel-Good Productivity。 這本書顛覆了傳統觀念,強調快樂才是通往成功的關鍵,而不是一味的拼命工作。 張修修也分享了他如何從高薪科技業務轉變為環遊世界的冒險者,再到成為知識型創作者的心路歷程,並且深入探討了如何在生活中實踐「愉悅生產力」。 這次的訪談充滿了有趣的故事和實用的建議,不僅能幫助你提升工作效率,還能讓你在追…
EP306|依賴陷阱:當愛成為依賴,該如何找回自我?ft. 海苔熊 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 47:05
當愛成為依賴,當關心變成控制,我們該如何找回自我? 在這一集的節目中,我們特別邀請到知名作家與心理學者海苔熊,深入探討他的新作《依賴陷阱》。這本書不僅揭示了愛與依賴之間的細微界線,還提供了一系列實用的策略,幫助我們識別和解決這種共依存的關係。 在這次對話中,海苔熊分享了許多富有洞察力的觀點,讓我們了解到,設立個人界線並不是自私,而是自我保護的必要步驟。透過他的講述,我們學會了如何慢慢走出依賴的陷阱,找回那個獨立而完整的自己。 這是一集非…
EP305|AI時代的生存法則:與程世嘉Sega一起解碼未來 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:07
AI技術快速進步,已經深刻改變了我們的生活方式。在最新一集的節目中,我們邀請到了程世嘉Sega,這位在AI領域極具洞察力和創新精神的專家,來分享他的新書《AI世界的底層邏輯與生存法則》。 Sega將帶我們探索AI的發展趨勢,討論未來應該如何應對AI技術,對現代職場和日常生活的影響,以及我們身而為人,在AI時代下,更需要珍惜和精進怎麼樣的技能? 此外,我們也將探討在AI時代下,教育應該如何適應和轉型,讓新一代在這個快速變化的世界中保持競爭…
EP304|家長必聽:破解孩子英語學習的難題 ft. 李鈺惠 Gina [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:46
🎁《How to人生學》聽眾獨享 免費體驗兒童線上英文課 送7-11禮券,好康快來搶!👇優惠傳送門 https://wap.51talk.com/landing/star_tw_xuan_01.htm ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在這一集How to人生學,我們探討了一個每位家長都關心的話題:如何讓孩子在全球化的時代中流利地使用英語,同時保持學習的興趣和樂趣。 來到節目現場的是,在線上英語教育領域有超過15年經驗的專家:51Talk台灣區負…
EP303|過曝世代:現在的孩子為什麼總是說「我就爛」?ft. 陳品皓 心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:55
對於今天的青少年來說,他們的自我認同、友誼,甚至日常互動都無可避免地與網路世界交織在一起。這對他們的成長帶來了前所未有的挑戰,使我們這一代的父母面臨著新的問題和擔憂。 在最新一集的節目中,我們專訪了青少年輔導專家:陳品皓 臨床心理師,探討他的新書《過曝世代》中提到的這些議題。他將帶我們深入探討,在社群時代下,孩子們是如何形成自我認同的,以及作為父母,可以如何有效的協助他們建立安全感。 一起來更理解我們的孩子,在這個充滿挑戰的時代中,給予…
EP302|【心情Studio】Keira:真正的聆聽,是永保好奇的耐心和同理心 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:18
心情Studio回來了!大家最喜愛也最熟悉的聲音Keira,再度以固定來賓的身份,回到How to人生學啦!她不僅帶回了那些創節目時的回憶,還有那份讓人難以置信的默契。 在全新的這一集心情Studio,我們會深入探討什麼是「真正的聆聽」,聊聊這背後的意義和力量。聆聽不僅是耳朵的事,更是心靈的事。我們會分享自己在實際生活中如何應用這些聆聽技巧,以及好的聆聽,將如何改變我們的人際關係、乃至於身心的能量,甚至是對人生的視角。 這次的節目不僅是…