EP464|讓未來變清楚:為什麼現代孩子缺乏長大的空間?從「性格八角」陪孩子找到自我定位

EP464|讓未來變清楚:為什麼現代孩子缺乏長大的空間?從「性格八角」陪孩子找到自我定位

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine March 19, 2026 Duration: 37:19
⚓️歡迎報名2026年登場的第八屆超男訓練營, 最後2個名額,即刻報名👉 https://chaoman.org/resource/workshop/224 日期:2026 年 03月28日 - 03月29日 地點:麻布山林 (新竹縣北埔鎮麻布樹排6號) 🌟前往「超男」官網,瞭解更多資訊:https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢:https://lin.ee/vblBsJz 歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒《讓未來變清楚:劉軒獨創「性格八角」青春陪跑套書》(共兩冊:青少年引導版+父母陪伴版) 兩冊不分售,幫助你與孩子建立對話橋樑 ! 今天(3/19)已全面開放預購,3/27 將於各大書店正式上架! ✨博客來 預購👉 https://bit.ly/4sRQ10z ✨誠品線上 預購👉 https://bit.ly/4uBhLIj ✨momo購物 預購👉 https://bit.ly/4dudFf4 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 回想 70、80 年代的青少年時期,放學後無目的的閒晃、探索,反而成為許多人日後發展的基石 。 然而,這個世代的孩子卻活在一個被演算法與社群媒體包圍的「巨大比較機器」裡,面臨著深刻的自我認同危機 。 在這集特別節目中,劉軒分享他耗時醞釀的新書《讓未來變清楚》背後的故事 。 從他擔任人生教練的經驗,以及與自己兩個孩子的真實對話出發 ,帶我們探討在 AI 時代,什麼才是孩子最需要具備的能力 。 如果你正在尋找與孩子靠近的方法,或是希望引導孩子找到方向,這集節目將給你全新的啟發! 💡 重點段落 (04:45) 青少年危機:社群媒體如何變成巨大的「比較機器」 (11:33) 破除迷思:不是先有自信才行動,而是行動了才有自信 (16:52) 父母新角色:放下法官姿態,成為不給標準答案的「教練」 (22:22) 性格八角:不貼標籤的性格地圖,找出親子的共同語言 (32:08) 雛形實驗:把大夢想拆解成無壓力的最小行動 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 👥 加入我們,一起持續成長 《讓未來變清楚》這套書的誕生,有許多養分來自社群裡的日常討論與父母們的真實提問 。 歡迎加入擁有 4000 多位成員的 LINE 社群「進步空間 (Better Life Lab)」,與我們一起交流想法 ! 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP461-2|你的大腦,今年幾歲?(下集)大腦也需要練肌肉?護腦 777 法則大公開 ft. 曾文毅醫師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:46
上集曾醫師帶來了好消息:腦齡是可以逆轉的!但具體該怎麼做?難道只要多睡覺、多走路就夠了嗎?生活環境中又有哪些隱形殺手,正悄悄偷走我們的腦力? 這集《How to人生學》下半場,我們繼續與醫學影像專家曾文毅醫師深度對談,把焦點從「看見問題」轉向「解決問題」。 曾醫師將為我們揭開許多意想不到的傷腦地雷,從疫情期間引發的「社交隔離」效應 ,到空氣污染、塑膠微粒等防不勝防的環境毒素 ,甚至探討我們可能低估的 Long COVID(長新冠)腦霧後…
EP461-1|你的大腦,今年幾歲?(上集)看見「腦齡」的老化與逆轉 ft. 曾文毅醫師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:32
你很努力照顧自己的身體,每天計算步數、維持運動,甚至清楚自己的血糖和膽固醇數字 。 但你知道,自己的大腦現在是「幾歲」嗎 ? 這一集《How to人生學》,我們邀請到台灣知名的醫學影像專家——曾文毅醫師,來聊聊現代醫學如何讓我們「看見」大腦的老化程度——從治療,走向提早預防。 曾醫師橫跨清大核工、台大醫學、MIT博士到哈佛醫學院,目前透過影像科學與AI技術,推廣一個革命性的腦健康指標:腦齡(Brain Age)。 他帶來了一個有點嚇人的…
EP460|你的人生,只剩下KPI了嗎?找回被遺忘的「心流世界」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:15
《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 現在就到軒言官方網站逛逛👉 https://bit.ly/49QH8MT ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://yo…
EP459|多巴胺宿醉、天使雞尾酒,與掌控你能量的六種物質 ft. David JP Phillips(全英文訪談) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:57
📣【超男】免費線上講座 ✨給一直為別人在撐的男人:一小時「反脆弱」身心法 📅 講座報名截止:2026年3月4日 劉軒與《超男進化論》共同作者詹斯敦,從心理學與系統思維出發,拆解男性常見的burnout危機,以及如何讓壓力轉化為成長動能。女性朋友也歡迎參加! 🔗 免費報名:https://bit.ly/chaolivepod 🌟歡迎前往「超男」官網,瞭解更多資訊:https://chaoman.org/ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣歡迎點擊…
EP458-2|綠君麻麻(下集):當媽這堂課,就是學會接納不完美 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:32
📣【超男】免費線上講座 ✨給一直為別人在撐的男人:一小時「反脆弱」身心法 📅 講座報名截止:2026年3月4日 劉軒與《超男進化論》共同作者詹斯敦,從心理學與系統思維出發,拆解男性常見的burnout危機,以及如何讓壓力轉化為成長動能。女性朋友也歡迎參加! 🔗 免費報名:https://bit.ly/chaolivepod 🌟歡迎前往「超男」官網,瞭解更多資訊:https://chaoman.org/ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在EP45…
EP458-1|綠君麻麻(上集):拒絕每天催促!用生活節奏,治好孩子的拖延症 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:04
📣【超男】免費線上講座 ✨給一直為別人在撐的男人:一小時「反脆弱」身心法 📅 講座報名截止:2026年3月4日 劉軒與《超男進化論》共同作者詹斯敦,從心理學與系統思維出發,拆解男性常見的burnout危機,以及如何讓壓力轉化為成長動能。女性朋友也歡迎參加! 🔗 免費報名:https://bit.ly/chaolivepod 🌟歡迎前往「超男」官網,瞭解更多資訊:https://chaoman.org/ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 看著家長群…
EP457-2|碳水循環(下集):越拼命越瘦不下來?為什麼減重一定要「休息」 ft. 蕭捷健醫師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:10
📣【超男】免費線上講座 ✨給一直為別人在撐的男人:一小時「反脆弱」身心法 📅 講座報名截止:2026年3月4日 劉軒與《超男進化論》共同作者詹斯敦,從心理學與系統思維出發,拆解男性常見的burnout危機,以及如何讓壓力轉化為成長動能。女性朋友也歡迎參加! 🔗 免費報名:https://bit.ly/chaolivepod 🌟歡迎前往「超男」官網,瞭解更多資訊:https://chaoman.org/ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 空腹運動比…
EP457-1|碳水循環(上集):澱粉不是你的敵人,吃對碳水才能真正瘦 ft. 蕭捷健醫師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:46
📣【超男】免費線上講座 ✨給一直為別人在撐的男人:一小時「反脆弱」身心法 📅 講座報名截止:2026年3月4日 劉軒與《超男進化論》共同作者詹斯敦,從心理學與系統思維出發,拆解男性常見的burnout危機,以及如何讓壓力轉化為成長動能。女性朋友也歡迎參加! 🔗 免費報名:https://bit.ly/chaolivepod 🌟歡迎前往「超男」官網,瞭解更多資訊:https://chaoman.org/ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 每次減肥,…
EP456|【劉軒 x Cardin】過年QA特輯:全美幼兒園真的必要嗎?手機怎麼管?家庭會議怎麼開? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:19
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/5jtkocjcW-o 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly…
EP455|為什麼一放長假就變廢?不是沒自制力,是少了「結構」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:30
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/FA6-0hihFVc 🔋過年充電計畫|劉軒線上課程限時優惠 ✨《不敗習慣養成術》 —— 把自律變成大腦自動導航 用「原子習慣」原理降低行為阻力,透過提示-行動-獎賞設計習慣迴路。適合利用長假測試微習慣,收假後狀態完全不同! ✨《不敗學習力》 —— 學霸都在用的8大聰明讀書法 哈佛筆記術、費曼學習法、SQ3R閱讀法,讓知識真正留在腦中。幫孩子準備新學期、大人提升職…