EP464|讓未來變清楚:為什麼現代孩子缺乏長大的空間?從「性格八角」陪孩子找到自我定位

EP464|讓未來變清楚:為什麼現代孩子缺乏長大的空間?從「性格八角」陪孩子找到自我定位

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine March 19, 2026 Duration: 37:19
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生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP311|反脆弱與勇氣:最真實的男人對話 ft. 電扶梯走左邊 Jacky [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 57:48
在這一集How to人生學,是與《電扶梯走左邊 with Jacky》的合作播出,劉軒接受Jacky的訪問,來進行一場無拘無束的深夜對話。 Jacky是一位充滿冒險精神的數位遊牧者,當年他買了一張單程機票飛往美國矽谷,靠自學寫iOS程式,睡在朋友家沙發上,刷題面試,最終成功進入Facebook和Instagram工作。他還曾開著RV休旅車橫跨美國,活出了每個人夢寐以求的自由生活。 在這次的深度對話中,兩人探討了「身為男人的意義」這個深刻…
EP310|在尋找身份認同的路上,如何在這個世界中成為合宜的主人?ft.《客人主人》導演沈可尚 & 企劃傅榆 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:37
在這一集《How to人生學》中,我們邀請了紀錄片《客人主人》的導演 沈可尚&企劃/剪輯 傅榆,分享台灣客家人三百年來的扎根與文化認同之路。 透過這部耗時五年的影片,我們將深入了解台灣客家族群如何在異鄉找到歸屬感,並逐步建立出他們獨特的文化傳統以及身份認同。那些我們熟悉的台灣價值和刻板印象,其實來自於移民社會的生存、崛起、隱形和衝撞的故事,促使我們重新探討「誰是客人?誰是主人?」這個問題。 台灣客家族群的「客人」經驗提醒我們,尊重多樣性…
EP309|開創者之路:打破所有玻璃天花板的傳奇故事——趙小蘭 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:51
✨歡迎至軒言文創的YouTube頻道觀賞本集訪談(附字幕)👉 https://youtu.be/hfzLUgPKZto 👀也別忘了按下訂閱,開啟小鈴鐺喔!我們會持續在YouTube頻道更新《How to人生學》集數,敬請期待! 本集節目邀請到特別來賓趙小蘭女士(Elaine Chao),她是美國歷史上第一位亞裔女性入閣部長。趙小蘭女士在2001年擔任美國勞工部長,2017年再次打破紀錄,擔任運輸部長。她的卓越成就為華裔社群在美國社會中爭…
EP308|【心情Studio】做更少,成就更多:從減法中找回平衡 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:11
在這一集的【心情Studio】,主持人劉軒和Keira探討了「做更少,成就更多」(Do more by doing less)的理念。這話聽起來自相矛盾,但實際上卻是我們現代人最需要謹記在心的道理。 當我們試圖完成更多事情時,反而常常感到焦慮和疲憊。大多數人在面對繁忙生活時,總是選擇不停地增加任務,填滿每一個空隙。然而,適時的「減法」卻能帶來更高的效率和更好的生活質量。 在現代生活中,不要把自己的日程塞得滿滿當當,給自己留一些空白,這樣…
EP307|Feel-Good Productivity:越快樂才會越成功!——《高效原力》 ft. 張修修 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:04
在這一集節目中,我們邀請到知識型YouTuber張修修,共同探討Ali Abdaal的新書《高效原力》Feel-Good Productivity。 這本書顛覆了傳統觀念,強調快樂才是通往成功的關鍵,而不是一味的拼命工作。 張修修也分享了他如何從高薪科技業務轉變為環遊世界的冒險者,再到成為知識型創作者的心路歷程,並且深入探討了如何在生活中實踐「愉悅生產力」。 這次的訪談充滿了有趣的故事和實用的建議,不僅能幫助你提升工作效率,還能讓你在追…
EP306|依賴陷阱:當愛成為依賴,該如何找回自我?ft. 海苔熊 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 47:05
當愛成為依賴,當關心變成控制,我們該如何找回自我? 在這一集的節目中,我們特別邀請到知名作家與心理學者海苔熊,深入探討他的新作《依賴陷阱》。這本書不僅揭示了愛與依賴之間的細微界線,還提供了一系列實用的策略,幫助我們識別和解決這種共依存的關係。 在這次對話中,海苔熊分享了許多富有洞察力的觀點,讓我們了解到,設立個人界線並不是自私,而是自我保護的必要步驟。透過他的講述,我們學會了如何慢慢走出依賴的陷阱,找回那個獨立而完整的自己。 這是一集非…
EP305|AI時代的生存法則:與程世嘉Sega一起解碼未來 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:07
AI技術快速進步,已經深刻改變了我們的生活方式。在最新一集的節目中,我們邀請到了程世嘉Sega,這位在AI領域極具洞察力和創新精神的專家,來分享他的新書《AI世界的底層邏輯與生存法則》。 Sega將帶我們探索AI的發展趨勢,討論未來應該如何應對AI技術,對現代職場和日常生活的影響,以及我們身而為人,在AI時代下,更需要珍惜和精進怎麼樣的技能? 此外,我們也將探討在AI時代下,教育應該如何適應和轉型,讓新一代在這個快速變化的世界中保持競爭…
EP304|家長必聽:破解孩子英語學習的難題 ft. 李鈺惠 Gina [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:46
🎁《How to人生學》聽眾獨享 免費體驗兒童線上英文課 送7-11禮券,好康快來搶!👇優惠傳送門 https://wap.51talk.com/landing/star_tw_xuan_01.htm ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在這一集How to人生學,我們探討了一個每位家長都關心的話題:如何讓孩子在全球化的時代中流利地使用英語,同時保持學習的興趣和樂趣。 來到節目現場的是,在線上英語教育領域有超過15年經驗的專家:51Talk台灣區負…
EP303|過曝世代:現在的孩子為什麼總是說「我就爛」?ft. 陳品皓 心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:55
對於今天的青少年來說,他們的自我認同、友誼,甚至日常互動都無可避免地與網路世界交織在一起。這對他們的成長帶來了前所未有的挑戰,使我們這一代的父母面臨著新的問題和擔憂。 在最新一集的節目中,我們專訪了青少年輔導專家:陳品皓 臨床心理師,探討他的新書《過曝世代》中提到的這些議題。他將帶我們深入探討,在社群時代下,孩子們是如何形成自我認同的,以及作為父母,可以如何有效的協助他們建立安全感。 一起來更理解我們的孩子,在這個充滿挑戰的時代中,給予…
EP302|【心情Studio】Keira:真正的聆聽,是永保好奇的耐心和同理心 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:18
心情Studio回來了!大家最喜愛也最熟悉的聲音Keira,再度以固定來賓的身份,回到How to人生學啦!她不僅帶回了那些創節目時的回憶,還有那份讓人難以置信的默契。 在全新的這一集心情Studio,我們會深入探討什麼是「真正的聆聽」,聊聊這背後的意義和力量。聆聽不僅是耳朵的事,更是心靈的事。我們會分享自己在實際生活中如何應用這些聆聽技巧,以及好的聆聽,將如何改變我們的人際關係、乃至於身心的能量,甚至是對人生的視角。 這次的節目不僅是…