EP466|讓未來變清楚:從多巴胺到大五人格——性格八角每一角的心理學根據

EP466|讓未來變清楚:從多巴胺到大五人格——性格八角每一角的心理學根據

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine March 27, 2026 Duration: 45:51
📒《讓未來變清楚:劉軒獨創「性格八角」青春陪跑套書》(共兩冊:青少年引導版+父母陪伴版) 兩冊不分售,幫助你與孩子建立對話橋樑 ! 今天(3/27)已於各大書店正式上架! ✨博客來👉 https://bit.ly/4sRQ10z ✨誠品線上👉 https://bit.ly/4uBhLIj ✨momo購物👉 https://bit.ly/4dudFf4 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在這集延伸特輯中,劉軒深入介紹新書《讓未來變清楚》的核心工具——「性格八角」。這個以真實心理學框架為根基的工具,用建築師 vs. 饒舌歌手、螢火蟲 vs. 甲蟲等直覺意象,幫助每個人把自己的性格傾向視覺化。 劉軒也分享了與女兒千千、兒子川川一起做性格八角的真實經驗。當三張圖疊在一起時,開啟了一段他們之間難得深入且坦誠的對話。這個工具不是用來貼標籤,而是讓親子之間從爭吵走向理解,從沉默走向連結。 🔗 免費線上性格八角測驗👉 https://bit.ly/40TfVFl ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 👥 加入我們,一起持續成長 《讓未來變清楚》這套書的誕生,有許多養分來自社群裡的日常討論與父母們的真實提問 。 歡迎加入擁有 4000 多位成員的 LINE 社群「進步空間 (Better Life Lab)」,與我們一起交流想法 ! 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP211|【劉軒 x 林萃芬】接住霸凌受害者——每個孩子都需要相信,世界上總有人會為他挺身而出 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:55
最近因為暴紅的韓劇《黑暗榮耀》,霸凌再度成為備受討論的熱門話題。 而在這一集節目中,我們再度邀請到了林萃芬心理師,來一起與我們來談談這複雜的心理議題。 近年來,雖然我們社會越來越重視霸凌所帶來的嚴重性,但霸凌可以說是一個層出不窮的社會問題,不僅會發生在校園、職場,也在網路上極度常見。 在這集訪談中,林萃芬心理師也分享了許多她接觸過的個案故事,因為兒時遭受霸凌的傷害,導致到成年之後,對於關係產生嚴重的分離焦慮,也因此難以相信他人。 要對抗…
EP210|簡單規律的生活,就是給孩子最好的禮物 —— 宥勝的「家庭主夫」獨家心得分享 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:32
今天來到節目上的來賓,是剛踏入「家庭主夫」生活的宥勝。 宥勝不僅是影視歌三棲的全才藝人之外,還身兼作家、探險家、創業家等身份,卻在一個多月前,毅然決然放下一切外務,不再接通告,就是為了要迎接他全新的身份:家庭主夫。 為了孩子的教養,也為了讓自己更了解家務,宥勝開啟了一年的計畫,全職擔任家中的主要照顧者,還婉拒太太以及身邊親友的幫忙,甚至在計畫執行的第一個月,就把太太送去歐洲玩,好能夠單獨面對挑戰! 除了家務的混亂,讓他一度瀕臨崩潰,他更…
EP209|鄒開蓮:「人生不會搞砸的,一切經驗都是學習」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:38
無論你現在正處於職涯的哪一個階段,位居哪一個職位,這集的來賓:鄒開蓮 Rose,絕對都能夠帶給你不少力量。 相信不少人都聽過Rose的響亮名聲,她是Yahoo奇摩的重要推手,更是台灣網路發展史中的代表人物之一,更是少數立足台灣的跨國企業領導人。 在傲人資歷的風光底下,所反映出的,其實是Rose一次又一次的勇於嘗試、勇於抓住機會。 然而,到底她是如何在那些躊躇、迷惘和焦慮的時刻,克服心中的雜音,對自己說「yes」的呢? 今天,Rose來到…
EP208|再怎麼菜的菜鳥,都值得一次大膽發聲的機會 ft. 莊淑芬 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:35
這一集節目的來賓,不僅是一位重量級的業界人士,更是劉軒生命中的貴人。她,就是莊淑芬女士。 莊淑芬女士是廣告界的傳奇,曾任奧美大中華區CEO、台灣奧美共同創辦人、台灣WPP集團董事長,還曾被美國《富比世》雜誌評選為「2013年亞洲50位最具影響力女性」。 而劉軒離開研究所之後的第一份工作,也正是莊淑芬給的。 在這次訪談中,劉軒不僅與前老闆好好敘舊一番,也與她談談對於現代職場的觀察,以及對於「跨世代溝通」的心得。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖…
EP207|【讀書會】轉變的歷程,有感傷和迷惘,但也將帶來人生的解答 ——《Transitions 轉變之書》 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:01
在這一集的讀書會中,劉軒要向大家分享,在他生命中一本很重要的書:《轉變之書》(Transitions: Making Sense of Life's Changes)。 這本書發表於1980年,直到今日,已成為史上最重要的心靈成長經典之一,曾獲選為「史上最重要的五十本勵志經典」,是美國歷年來最暢銷的成長書之一,幫助了數以萬計讀者面對生命中的轉變,順利度過人生的難關。作者威廉·布瑞奇博士(William Bridges, PhD)用這本書…
EP206|在災難之中,我們一起學會了勇敢 ft. 《疫起》導演林君陽、王柏傑、曾敬驊 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:58
在這一集節目中,我們邀請到導演林君陽,以及電影主角王柏傑、曾敬驊,一起來談談他們在4月14號要推出的新片《疫起》。 今年正值SARS的第20週年,無數台灣人的生活因此受到影響,更是第一次面對疫情帶來的恐懼、無助和孤獨。 而《疫起》所描繪的,正是因病毒壟罩而受困在醫院的人們,以及他們所經歷的種種掙扎和抉擇,並藉此深入探討了人性的光輝與黑暗面。 這部片逼真地呈現醫療現場,營造封閉空間的高壓氛圍,讓觀眾深刻體驗到,被受困其中的視角和心境。藉此…
【SP】|劉軒 x 楊月娥「正念,就是『正視』當下的自己」(散時間sandshour直播 現場錄音) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 57:53
聽到「正念」這兩個字,你是不是認為就是「正向思考」或是「正確情緒反應」的意思呢? 其實「正念」的「正」所指的,不是正向,更不是正確,而是「正視當下的自己」。 在這一集How to人生學的特別節目中,所要分享的是,劉軒日前在散時間sandshour的直播現場錄音。 而當天現場的主持人,正是《How to人生學》EP186的來賓:楊月娥。 在這次直播中,楊月娥與劉軒,一起談論,到底什麼才是「正念」?而一般人對於「正念」的迷思又是什麼? 兩人…
EP205|【劉軒 x Cardin】如何帶孩子走出「容貌焦慮」? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:22
前陣子,有一位讀者來信,她是一位單親媽媽,有兩個才正要進入青春期的女兒。在她眼中,兩個女兒怎麼看都美,但女兒們卻對自己的外貌嫌東嫌西,即使解封後,也寧可把臉藏在口罩後面。 讀者寫到,她也深知「喜歡自己」這件事很不容易,即使自己早已脫離青春期,也會時常在意他人眼光,更何況是青少年們呢? 尤其,現在的孩子,還多了「社群媒體」所帶來的巨大影響。每天看著來自世界各地,這麼多濾鏡化、後製過的完美形象,就覺得自己怎麼都比不上。沒有口罩或濾鏡,就照不…
EP204 |總是感到格格不入嗎?不妨翻開自己的MBTI「使用說明書」ft. 雪力 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:24
你聽過MBTI嗎?想知道近年來最熱門的性格測驗,到底是怎麼一回事嗎? MBTI,又稱為「16型人格測驗」,不僅在亞洲掀起一股熱潮,更有不少韓國企業,把MBTI納為面試問題之一。 但是,同時也有不少人質疑,到底MBTI準不準?一個人的能力和性格,怎能僅僅靠4個字母來判定呢? 超受歡迎的MBTI講師 雪力,再度來到How to人生學,一起來聊聊她的新書,也是她首部著作《MBTI 我,和我的使用說明書》,就是要為大家解惑,什麼是MBTI,以及…
EP203|既然是對的選擇,就值得你的堅持 ft. 「馬修嚴選」創辦人 王世煌 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:32
被業界稱作「優格教父」的王世煌Matthew,擁有30年的優格專業,曾任職高階的專業經理人,卻在邁入45歲那年,做出重大的人生選擇,決定出來創立自己的優格品牌——馬修嚴選。 有很多人認為創業是年輕人的專利。不過,根據美國知名的西北大學Kellogg管理學院的研究,60 歲創業者的成功率,是 30 歲創業者的 3 倍。 或許是因為更有社會歷練、或是更有成熟的商業思維,也或許,是因為更有著不能失敗的覺悟。 在這一集節目,王世煌就要來跟我們談…