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🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出，陪家長、老師與每一位關心青少年的大人，更早看見孩子的情緒訊號，也更靠近那些孩子還說不出口的需要。
🫶系列節目現在也有獨立頻道囉！歡迎到各大平台收聽更多集數，一起練習讀懂青春期的心👉
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這一集【解鎖青春情緒】，劉軒邀請諮商心理師
胡展誥，一起回到親子衝突最真實、也最難處理的現場。
當孩子頂嘴、摔門、躲進房間，甚至情緒失控時，父母常常會急著追問、制止或講道理。但在情緒風暴當下，孩子往往不是不願意聽，而是真的聽不進去。
這集從「先安頓，再引導」談起，聊聊大人如何在不壓抑孩子情緒的同時，也守住界線；以及衝突過後，如何重新開啟對話、練習道歉，陪孩子慢慢長出更好的情緒表達能力。
而在接住孩子之前，大人也需要先看見自己的焦慮。因為沒有完美的父母，只有願意一次次練習、修復，和慢慢進步的大人。
💡 重點段落
(00:00) 請記得追蹤本節目，不錯過任何一集上線
(04:21) 為什麼孩子情緒爆炸時，所有教養技巧都突然失效？
(13:42) 情緒可以流動，但表達方式仍然需要界線
(18:46) 處理情緒風暴的兩個階段：當下先安頓，事後再引導
(23:00) 同理為什麼會失敗？
(38:08) 孩子躲進房間不說話，父母該進去追問嗎？
(41:32) 孩子哭鬧想讓父母妥協：同理情緒，但守住界線
(30:04) 情緒過後，如何陪孩子發展新的表達工具？
(31:22) 父母要不要向孩子道歉？
(52:05) 允許自己犯錯：父母也需要練習自我慈悲
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🧑🏻🏫 胡展誥心理師
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🗝️【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作，致力於促進心理健康，透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰，並提供專業見解與實用建議。
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