534 - Cómo enfrentarnos a la ansiedad, el mal de este siglo (Augusto Cury)

534 - Cómo enfrentarnos a la ansiedad, el mal de este siglo (Augusto Cury)

Author: EPR Producciones July 6, 2026 Duration: 29:52
Puedes tener una vida sin grandes dramas y aun así vivir exhausto. El desgaste no lo produce el problema, sino cuántas vueltas da tu cabeza.

Te llevas cuatro ideas que devuelven paz a una mente acelerada: entender que la mayoría de tus pensamientos aparecen solos, que no eres esa frase que te machaca sino quien la escucha, y que el mundo entero está diseñado para revolucionarte sin descanso. La guía es Augusto Cury y su Síndrome del Pensamiento Acelerado, ese que no nace de una tragedia sino de un motor que no frena. Para la gente responsable y exigente —que es la que más cae en esta trampa— es un respiro y un mapa práctico.

La mayoría de las veces no sufres por lo que pasa, sino por lo que imaginas que pasará; empieza con diez minutos al día sin echar leña al fuego.

Si este episodio te ha removido, no te quedes solo en la escucha.
El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar.

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En Ideas para Vivir Mejor-Desarrollo Personal y Profesional, Eugenio Paya Ruiz crea un espacio accesible para quienes anhelan progresar pero encuentran que el día a día se lleva su tiempo. Este podcast reconoce esa búsqueda constante de crecimiento, abordando temas como el desarrollo personal, la espiritualidad práctica, el camino hacia la libertad financiera y las habilidades para emprender y liderar. La propuesta es sencilla: ofrecer ideas y reflexiones que normalmente requerirían horas de lectura, presentadas en un formato conversacional y directo para que puedas integrarlas en tu rutina. No se trata de fórmulas mágicas, sino de conceptos extraídos de diversas fuentes y experiencias, procesados para que resulten útiles y aplicables. Si sientes que siempre hay margen para aprender algo más, para crecer un poco y, en definitiva, para vivir mejor, aquí encontrarás un compañero de viaje. Cada episodio es una invitación a reflexionar y a actuar, dirigido a esos buscadores incansables que quieren convertirse en su mejor versión, tanto en el ámbito personal como en el profesional, abarcando desde la salud y el fitness hasta los negocios y la educación.
Author: Language: Spanish Episodes: 50

Ideas para Vivir Mejor
Podcast Episodes
547 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 4) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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546 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 3) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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545 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 2) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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541 - Por qué la envidia es algo útil [not-audio_url] [/not-audio_url]

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