37 - Stare bene davvero

37 - Stare bene davvero

Author: Italo Pentimalli May 12, 2026 Duration: 14:00

Quelle giornate in cui ti svegli e sai già che andrà bene. In cui non devi sforzarti di pensare positivo, perché è già tutto lì. Non è fortuna, è il tuo stato naturale.

Ma c'è qualcosa che ce lo impedisce. Un programma invisibile, una vecchia regola che il sistema nervoso ha scritto molto prima che potessimo sceglierla, che dice: “Fermati. È troppo. Non è per te.”

Come trattenere il respiro senza accorgertene. Non ti manca l'aria, c'è qualcosa nel corpo che ha deciso di non prenderla.

In questo episodio, Italo Pentimalli racconta tre storie per mostrare come funziona questo programma e cosa succede nel momento in cui lo vedi davvero.

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In Il giorno in cui è cambiato TUTTO, Italo Pentimalli non offre lezioni preconfezionate, ma apre le pagine del suo diario in tempo reale. Ogni episodio è un capitolo di un romanzo in divenire, dove le esperienze personali, le incertezze e le scoperte dell'autore si mescolano con il percorso di chi ascolta. Non troverai filtri o maschere, né la comoda sicurezza di raccontare eventi già conclusi e digeriti. È piuttosto un processo vivo e condiviso, dove il racconto di una vita si intreccia con le vostre, creando uno spazio comune di osservazione e cambiamento. Mentre segui questo podcast, ti accorgi che il confine tra narratore e pubblico si assottiglia. Italo non conduce un corso o fornisce istruzioni, ma invita a un ascolto partecipativo, quasi a condividere lo stesso viaggio. Le categorie di Educazione e Miglioramento Personale qui assumono un significato intimo e collettivo: si impara attraverso l'esperienza diretta e ci si migliora osservando una trasformazione in atto, la propria e quella altrui. Questo diario audio collettivo diventa così un luogo dove vivere le storie, non solo sentirle, e dove il senso di comunità nasce dalla condivisione di un percorso autentico, imperfetto e in divenire. È un invito a portare queste riflessioni nelle proprie giornate e a condividerle con le persone care, perché la trasformazione, qui, non è un punto di arrivo ma il modo stesso di viaggiare insieme.
Author: Language: it-it Episodes: 50

Il giorno in cui è cambiato TUTTO – Italo Pentimalli
Podcast Episodes
13 - Perché rovino sempre tutto [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:15
Andava tutto bene, e hai trovato lo stesso il modo di rovinare tutto.Puoi ascoltare in questo episodio due storie che si assomigliano. Un'amica al telefono che riesce a dire solo "Ho ansia", davanti a un'occasione che as…
12 - Sentirsi soli anche in coppia [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:41
Puoi essere in due, nella stessa casa, nello stesso letto. E sentirti solo.In questo episodio, Italo Pentimalli racconta di una sera qualunque sul divano, schermo acceso, due telefoni in mano: qualcuno chiede "com'è anda…
11 - Perché non mi sento mai abbastanza [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:17
Perché non ti senti mai abbastanza, anche quando hai tutte le prove che lo sei? A volte basta un complimento, o un progetto appena chiuso, perché dentro qualcosa sposti subito l'asticella un metro più in là.In questo epi…
10 - Come trovare la tua strada [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 19:09
Sto andando dove voglio, o solo dove sono abituato ad andare? A volte questa domanda arriva proprio quando la giornata sembra già scritta, senza una crisi a spiegarla.In questo episodio, Italo Pentimalli racconta i propr…
9 - Rinascere dopo un tradimento [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:01
Un tradimento non rompe solo la fiducia nell'altro. Rompe soprattutto la fiducia nel nostro modo di vedere le persone, e ci lascia con una domanda più silenziosa e più dolorosa: com'è possibile che io non l'abbia visto?I…
8 - L'ansia che arriva senza motivo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:21
Un'ansia che stringe il petto senza un motivo chiaro. Fuori va tutto bene, eppure il cuore accelera, il fiato si fa corto, e la prima cosa che pensiamo è: c'è qualcosa che non va in me.In questo episodio, Italo Pentimall…
7 - Come lasciare andare una persona [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:28
La testa lo ha già archiviato: è finita, va bene così, si va avanti. Poi arriva una canzone, un luogo, un dettaglio qualsiasi e dentro riparte tutto come il primo giorno.Italo Pentimalli racconta qui la storia di una per…
6 - Accettare quello che non puoi cambiare [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:21
C'è quel momento in cui torniamo su una storia già chiusa, e la riscriviamo con un finale diverso. Succede a chiunque, in macchina, sotto la doccia, un attimo prima di dormire.In questo episodio, Italo Pentimalli raccont…
5 - Ricominciare quando pensi che sia ormai tardi [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:41
C'è un momento in cui smetti di provarci, e ti convinci che sia già andata così. Succede a vent'anni come a settant'anni, quasi con le stesse identiche parole.In questo episodio, Italo Pentimalli racconta i propri bivi,…
4 - Perché i soldi sono sempre un problema? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:06
Storie diverse, persone diverse, città diverse. Ma quel punto in cui i soldi entrano e poi spariscono senza una vera ragione, si ripete quasi identico.In questo episodio, Italo Pentimalli prende spunto da una frase arriv…