CDD-49. En vez de sentir culpa por tu recaída, siente orgullo por lo mucho que has avanzado

CDD-49. En vez de sentir culpa por tu recaída, siente orgullo por lo mucho que has avanzado

Author: Roberto Nova January 18, 2020 Duration: 1:14

Si llevas un tiempo esforzándote para cambiar un mal hábito y, luego de una buena racha, de repente tienes una recaída, lo peor que puedes hacer es permitirte sentirte culpable al respecto. Veo tanta gente que se envuelve en la culpa, y toma la recaída como evidencia de que sus esfuerzos son inútiles. Pero esas sensaciones de culpabilidad y de arrepentimiento son las que muchas veces te llevan a buscar consuelo en el placer momentáneo de ese mal hábito, o peor aún, a continuarlo por resignación a tu incapacidad de cambiarlo. Así que la próxima vez que tengas una recaída, mantén la calma, siente compasión por ti, piensa en todo lo que has avanzado hasta ese momento, para que veas que no ha sido tiempo perdido. Analiza el detonante de tu recaída, y agrega mecanismos de prevención para una próxima vez, y simplemente continúa sin darle mucha importancia a ese pequeño tropiezo.


Roberto Nova lleva más de una década guiando a personas para que descubran el potencial que ya tienen dentro. En IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad-Productividad-Relaciones, ese viaje de transformación se convierte en una conversación íntima y práctica. Este espacio no se trata solo de teoría; es donde las herramientas del neuro-coaching, la inteligencia emocional y la PNL se desglosan en pasos concretos y comprensibles. Cada episodio profundiza en cómo superar los bloqueos mentales que nos frenan, cómo reformular hábitos que ya no nos sirven y cómo dirigir nuestra energía hacia las metas que de verdad importan. Al escuchar, encontrarás un enfoque claro en tres pilares fundamentales: el cultivo de una felicidad más sólida y menos dependiente de las circunstancias, el diseño de una productividad que fluye sin quemarte, y el fortalecimiento de las relaciones, tanto contigo mismo como con los demás. Roberto comparte desde su extenso conocimiento sobre la conexión entre mente, emoción y acción, ofreciendo no solo inspiración, sino protocolos aplicables desde el primer momento. Este podcast es para quien siente que hay más por vivir y está listo para traducir ese deseo en resultados tangibles en su día a día. Es un acompañamiento sonoro para quien decide dejar de ser su propio límite y empezar a construir, capítulo a capítulo, la vida que quiere liderar.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones
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