[EP 122] Nuno Lourenço - Dependências e Adições

[EP 122] Nuno Lourenço - Dependências e Adições

Author: Paulo Moreira February 25, 2026 Duration: 1:02:54
Inteligência Emocional • O Podcast
ScienceSocial

O Nuno Lourenço é terapeuta de adições em duas clínicas, onde acompanha adolescentes e adultos em sessão na prevenção e recuperação de comportamentos aditivos.

Além da prática clínica, realiza palestras em escolas e conduz “team buildings” em centros de saúde, promovendo a consciencialização sobre comportamentos aditivos.

A sua formação inclui a Certificação Internacional de Coaching, a Certificação em Inteligência Emocional Aplicada e o curso de Conselheiro em Dependências pelo Oxford College.

Como terapeuta baseia o seu trabalho numa tríade complementar: Coaching, Inteligência Emocional Aplicada e Aconselhamento. Essa abordagem permite atuar de forma integrada, combinando técnicas de autoconhecimento, regulação emocional e estratégias de ação. Este trabalho nasce da sua própria história.

Aos 27 anos vivia com comportamentos aditivos, 150 quilos e nenhuma autoestima. Dezoito anos depois, é casado, pai do João de 6 anos, recuperou a alegria de viver e continua a fazê-lo hoje com outras paixões.


Hoje vamos falar sobre dependências e adições.


👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?

Faz download do meu E-book gratuito “Inteligência Emocional” em: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ieebook.paulojmoreira.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Novo Jogo "Sabes quem tu és?" já disponível em: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://emotygames.com/products/sabes-quem-tu-es⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Redes Sociais:


Paulo Moreira, uma voz proeminente no estudo e aplicação prática da Inteligência Emocional em Portugal, conduz esta conversa semanal. Autor de um best-seller sobre o tema e fundador da marca Treino Inteligência Emocional, ele traz para o Inteligência Emocional • O Podcast não apenas a teoria, mas a experiência concreta de quem transforma conceitos psicológicos em ferramentas do dia a dia. A sua jornada como doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar, e até o seu trabalho criativo com jogos e a banda desenhada Emoty, informam um diálogo rico e acessível. Aqui, o foco está na aplicabilidade. Cada episódio desmonta um aspecto do nosso mundo interior, explorando como as emoções moldam decisões, relações e o nosso próprio bem-estar. Ouvir este podcast é como ter acesso a um espaço de reflexão guiada, onde temas como a gestão do stresse, a comunicação autêntica ou a construção de resiliência são tratados com clareza e profundidade. A escuta revela histórias, exemplos práticos e insights baseados na ciência psicológica, sempre com o objetivo de oferecer caminhos para um maior equilíbrio e inteligência na forma como navegamos a vida. Mais do que explicações, Paulo Moreira partilha percursos para uma compreensão mais sábia de nós próprios e dos outros.
Author: Language: Portuguese Episodes: 100

Official website RSS
instagramyoutubelinkedinspotify
Inteligência Emocional • O Podcast
Podcast Episodes
[EP 47] Aumentar a nossa Autoconfiança [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:18
Inteligência Emocional: o Podcast [EP 47] Aumentar a nossa Autoconfiança A maioria das pessoas diz que gostaria de ter mais autoconfiança. A autoconfiança é uma atitude sobre as nossas competências e habilidades. Signifi…
[EP 46] – Paulo Oliveira - As Emoções no Humor [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:00:55
O Paulo é Fundador e Director da Bang Produções. Stand up Comedian desde 2003 com mais de um milhar de atuações em Teatros, Bares e Empresas. Formador no Exército Português durante mais de duas décadas, com missões na Bó…
[EP 45] Os nossos Pontos Cegos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:25
Pensamos que vemos o mundo de forma realista e que tomamos decisões de forma consciente, mas não é bem isso que acontece. A nossa tomada de decisão é influenciada pelos nossos pontos cegos. Os pontos cegos são a nossa fa…
[EP 44] Filipa David – Trabalhar a Felicidade dos Colaboradores [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:11:26
Filipa David tem mais de duas décadas de experiência em Recursos Humanos, sendo formada em Gestão de Recursos Humanos, tendi tirado um Executive Master em Hotel Management e Graduação em Direção Hoteleira. Como o desenvo…
[EP 43] Como sermos mais Resilientes [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:08
A resiliência é definida como o processo e o resultado de nos adaptarmos com sucesso a experiências de vida difíceis ou desafiantes. Sermos resilientes é termos a capacidade e flexibilidade mental, emocional e comportame…
[EP 42] Mikaela Övén – As emoções na Parentalidade Consciente [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:08:38
Inteligência Emocional: o Podcast [EP 42] Mikaela Övén – As emoções na Parentalidade Consciente A Mikaela Övén, ou Mia, é sueca e vive em Portugal desde 2001, sendo mãe de três filhos. Estudou Ciências Comportamentais na…
[EP 41] Emoção Básica: O Nojo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:49
O nojo é uma resposta emocional de rejeição ou de forte desaprovação a algo potencialmente contagioso, ofensivo ou desagradável. Mas como surge o nojo? Como sentimos o nojo no corpo? Qual a sua função? Qual o lado positi…
[EP 40] Vera Kolodzig – As emoções na vida de uma atriz [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:07:39
Vera Kolodzig é atriz, tendo se estrado em televisão em 2000, como protagonista da telenovela Jardins Proibidos. Tem participado em várias produções da TVI, como Espírito Indomável, Fascínios e Dei-te Quase Tudo. Atualme…
[EP 39] Emoção Básica: A Tristeza [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:29
Inteligência Emocional: o Podcast - [EP 39] Emoção Básica: A Tristeza A tristeza é uma das emoções mais comuns do ser humano, mas ao mesmo tempo, grande parte das pessoas não gosta de experienciar. É uma dor emocional qu…

«1...5678910»