[EP 122] Nuno Lourenço - Dependências e Adições

[EP 122] Nuno Lourenço - Dependências e Adições

Author: Paulo Moreira February 25, 2026 Duration: 1:02:54
Inteligência Emocional • O Podcast
ScienceSocial

O Nuno Lourenço é terapeuta de adições em duas clínicas, onde acompanha adolescentes e adultos em sessão na prevenção e recuperação de comportamentos aditivos.

Além da prática clínica, realiza palestras em escolas e conduz “team buildings” em centros de saúde, promovendo a consciencialização sobre comportamentos aditivos.

A sua formação inclui a Certificação Internacional de Coaching, a Certificação em Inteligência Emocional Aplicada e o curso de Conselheiro em Dependências pelo Oxford College.

Como terapeuta baseia o seu trabalho numa tríade complementar: Coaching, Inteligência Emocional Aplicada e Aconselhamento. Essa abordagem permite atuar de forma integrada, combinando técnicas de autoconhecimento, regulação emocional e estratégias de ação. Este trabalho nasce da sua própria história.

Aos 27 anos vivia com comportamentos aditivos, 150 quilos e nenhuma autoestima. Dezoito anos depois, é casado, pai do João de 6 anos, recuperou a alegria de viver e continua a fazê-lo hoje com outras paixões.


Hoje vamos falar sobre dependências e adições.


👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?

Faz download do meu E-book gratuito “Inteligência Emocional” em: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ieebook.paulojmoreira.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Novo Jogo "Sabes quem tu és?" já disponível em: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://emotygames.com/products/sabes-quem-tu-es⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Redes Sociais:


Paulo Moreira, uma voz proeminente no estudo e aplicação prática da Inteligência Emocional em Portugal, conduz esta conversa semanal. Autor de um best-seller sobre o tema e fundador da marca Treino Inteligência Emocional, ele traz para o Inteligência Emocional • O Podcast não apenas a teoria, mas a experiência concreta de quem transforma conceitos psicológicos em ferramentas do dia a dia. A sua jornada como doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar, e até o seu trabalho criativo com jogos e a banda desenhada Emoty, informam um diálogo rico e acessível. Aqui, o foco está na aplicabilidade. Cada episódio desmonta um aspecto do nosso mundo interior, explorando como as emoções moldam decisões, relações e o nosso próprio bem-estar. Ouvir este podcast é como ter acesso a um espaço de reflexão guiada, onde temas como a gestão do stresse, a comunicação autêntica ou a construção de resiliência são tratados com clareza e profundidade. A escuta revela histórias, exemplos práticos e insights baseados na ciência psicológica, sempre com o objetivo de oferecer caminhos para um maior equilíbrio e inteligência na forma como navegamos a vida. Mais do que explicações, Paulo Moreira partilha percursos para uma compreensão mais sábia de nós próprios e dos outros.
Author: Language: Portuguese Episodes: 100

Official website RSS
instagramyoutubelinkedinspotify
Inteligência Emocional • O Podcast
Podcast Episodes
[EP ESPECIAL] Miguel Cocco, Paulo Oliveira e Ricardo Peixe [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:10
Comemoração do 2º aniversário do Podcast. Episódio Especial com Miguel Cocco, Paulo Oliveira e Ricardo Peixe. 👉 Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito "Inteligência Emocion…
[EP ESPECIAL] Daniela Paninho, Amália Carvalho e Vera Kolodzig [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:01:22
Comemoração do 2ª aniversário do Podcast. Episódio Especial com Daniela Paninho, Amália Carvalho e Vera Kolodziga 👉 Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito "Inteligência Emo…
[EP ESPECIAL] Alexandre Monteiro e Jorge Coutinho [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:00:24
Comemoração do 2º aniversário do Podcast. Episódio Especial com Alexandre Monteiro e Jorge Coutinho 👉 Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito "Inteligência Emocional" atravé…
[EP 54] Petra Tavares – Viver com Propósito [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:00:30
É Licenciada em Psicologia, Mestre em Psicologia clínica e da Saúde, com Especialização em Psicopatologia e Psicoterapia da Criança e do Adolescente, Psicologia Social, do Trabalhos e das Organizações e atualmente a real…
[EP 53] Resiliência Estoica [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:00
Embora atualmente a palavra “estoico” esteja associado a alguém que é frio, indiferente à tristeza ou à alegria e que reprime os seus sentimentos, esta visão está incorreta. Os estoicos defendiam uma filosofia de vida em…
[EP 51] O Poder das Expectativas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:55
Todos nós temos expectativas no nosso dia-a-dia. Seja quando antecipamos que vamos chegar a horas ao trabalho, seja imaginando que o jantar com os nossos amigos será divertido, seja pensando que aquela roupa nos irá fica…
[EP 52] Fernando Torre – As Soft Skills [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:20:03
O Fernando é Licenciado em Economia pela FEP, Mestre em Gestão Empresarial pela UTAD, possui o Título de Especialista em Gestão e Administração pelo consórcio IPP/IPC/IPL e está a concluir o doutoramento em Ciências Empr…
[EP 50] Ricardo Peixe – Alta Performance [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:10:23
O Ricardo é formado em Gestão pela Faculdade de Economia do Porto, tendo apaixonado-se pela área do desenvolvimento pessoal. É CEO da Insideout e Docente da IPAM, e desde 2007 já trabalhou com centenas de empresas, unive…
[EP 49] Como deixar de procrastinar? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:31
Todos nós procrastinamos. No entanto, uma procrastinação crónica pode ter consequências desastrosas. Estima-se, a nível global, que milhões de euros são gastos por via de multas e coimas, causado substancialmente por atr…
[EP 48] – Sophie Seromenho – Uma conversa sobre a Ansiedade [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:10:50
A Sophie Seromenho nasceu em França, mas vive em Portugal desde 2002. É mestre em psicologia cognitivo-comportamental e integrativa pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa e membro da Ordem dos Psicólogos.…

«1...45678910»