#207. El desgaste de la mente que compite

#207. El desgaste de la mente que compite

Author: Miguel A. Rodríguez June 6, 2025 Duration: 15:28

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🎙️ EPISODIO 207 – CUANDO LA MENTE TAMBIÉN COMPITE
Ansiedad, depresión y salud mental en el deporte de élite.

Este episodio nace a partir del testimonio de Tyrese Haliburton, estrella de la NBA, que habló públicamente sobre su ansiedad, la presión y cómo dejar de fingir le ayudó a recuperarse.
A partir de su caso, analizamos dos estudios muy reveladores sobre la salud psicológica de los deportistas de alto nivel: uno en el club alemán Hoffenheim y otro con atletas franceses de élite.

📌 En este episodio hablamos de:

  • Por qué abrirse no te hace débil.

  • Datos reales sobre depresión y ansiedad en el deporte.

  • Diferencias entre hombres y mujeres deportistas.

  • Cómo influye el tipo de deporte en la salud mental.

  • Qué podemos hacer para cambiar esta cultura.

🧠 Porque rendir no es solo físico.
También es mental. Y emocional.
Y no siempre se nota.


Más que un programa sobre resultados o tácticas, Inteligencia Deportiva se adentra en el componente psicológico que define a los grandes competidores. Acompañado por Miguel A. Rodríguez, cuya experiencia como coach deportivo es el pilar de cada conversación, este espacio explora cómo la fortaleza mental se construye día a día. No se trata solo de consejos teóricos; en cada episodio se escuchan reflexiones prácticas, análisis de situaciones reales y caminos concretos para transformar la presión en un aliado. La propuesta va más allá del terreno de juego, entendiendo que los mismos principios de enfoque, resiliencia y gestión emocional que aplica un deportista de élite son transferibles a los desafíos de la vida diaria. Al seguir este podcast, te sumergirás en diálogos honestos sobre la preparación invisible, aquella que ocurre entre las orejas y que suele marcar la diferencia cuando todo está en juego. Descubrirás métodos para ordenar tus pensamientos, mantener la motivación en los momentos bajos y encontrar un equilibrio sostenible entre la ambición y el bienestar. Inteligencia Deportiva es, en esencia, un entrenamiento auditivo para cualquiera que busque no solo mejorar su rendimiento, sino también comprender y disfrutar profundamente del proceso, con sus victorias y sus aprendizajes.
Author: Language: es-es Episodes: 100

Inteligencia Deportiva
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