(49) Comment trouver sa place au travail ?

(49) Comment trouver sa place au travail ?

Author: Stef Bluelips June 9, 2022 Duration: 18:00

🎁 Workbook gratuit : ⁠⁠Reconversion : ⁠⁠8 questions clĂ©s pour un projet aligné⁠

Ne pas se sentir Ă  sa place peut ĂȘtre vraiment douloureux. Et en entreprise malheureusement, c'est trĂšs frĂ©quent. 

Impression de ne pas ĂȘtre Ă  la hauteur, ennui, manque de sens ou de reconnaissance, insatisfaction... Les explications sont nombreuses.

Dans ce nouvel épisode, je vous aide à identifier pourquoi vous ne vous sentez à votre place et vous propose des pistes pour changer ça !

Belle écoute,

Stef

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On a tous, un jour, senti ce froid dans la nuque, ce nƓud dans le ventre qui nous dit de reculer. J'ai peur, donc j'y vais part de ce sentiment si familier pour le transformer en un Ă©lan en avant. AnimĂ© par Stef Bluelips, coach professionnel, ce podcast explore les mĂ©canismes de la peur et la façon de la traverser pour enfin rĂ©aliser ce qui nous tient Ă  cƓur. Chaque Ă©pisode, publiĂ© un jeudi sur deux, se veut une conversation sincĂšre et un partage d'outils pratiques. On y parle de ces blocages qui nous retiennent, qu'ils soient liĂ©s Ă  une reconversion, Ă  la prise de parole, ou Ă  un changement personnel plus profond. L'idĂ©e n'est pas de nier l'apprĂ©hension, mais de l'accueillir comme une compagne de route un peu encombrante, et d'apprendre Ă  avancer malgrĂ© elle, ou grĂące Ă  elle. En Ă©coutant, on dĂ©couvre des perspectives nouvelles et des mĂ©thodes concrĂštes pour donner un nouvel Ă©lan Ă  son quotidien. Stef Bluelips y partage son expĂ©rience et ses conseils dans un format accessible, comme un Ă©change entre amis. Pour suivre l'actualitĂ© de ce podcast au-delĂ  des Ă©pisodes, Stef est Ă©galement prĂ©sente sur Instagram et son site web.
Author: Language: French Episodes: 100

J'ai peur, donc j'y vais
Podcast Episodes
(67) Retrouver confiance en soi aprÚs un échec [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:27
Des objectifs pas atteints, des entretiens d’embauche qui ne donnent rien, une autoentreprise qui peine Ă  dĂ©coller, une promotion refusĂ©e, des clients pas satisfaits, une mauvaise dĂ©cision qu’on regrette
Peu importe notr

(65) Se montrer vulnĂ©rable = ĂȘtre FAIBLE ? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Se montrer vulnĂ©rable, ça fait peur. On a peur d'ĂȘtre perçu comme incompĂ©tent.e si on admet qu'on ne sait pas, qu'on a fait une erreur ou qu'on a besoin de soutien. On peut craindre de paraitre faible si on parle de nos

(63) Ta productivité ne définit pas ta valeur [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:00
C'est ok de ne rien faire ! Notre sociĂ©tĂ© capitaliste glorifie la productivitĂ©.Travailler beaucoup, ĂȘtre ambitieux, performer est valorisĂ©. Il faut optimiser son temps, rentabiliser les moments off. Faire des choses “uti

(62) Comment arrĂȘter de "manger ses Ă©motions" ? avec Johanne Averdy [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:53
Mon invitĂ©e aujourd'hui est Johanne Averdy, coach et confĂ©renciĂšre spĂ©cialisĂ©e en alimentation Ă©motionnelle, auteur du livre « Mon cahier Kilos Ă©motionnels » chez Solar, et elle-mĂȘme
 ancienne mangeuse compulsive ! Elle

(61) Comment trouver un bon équilibre vie pro / vie perso ? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:33
Pas toujours Ă©vident de concilier travail et vie privĂ©e
On doit jongler entre un travail qui prend dĂ©jĂ  beaucoup de temps et d’énergie, des obligations, des tĂąches Ă  accomplir, une vie de couple et des enfants pour certa

(60) Comment gérer le STRESS ? 8 outils de gestion du stress [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:15
Le stress fait partie de nos vies. Avant un Ă©vĂ©nement important, lorsqu’on a une deadline qui approche, qu’on fait face Ă  un imprĂ©vu ou un conflit, quand on doit prendre une dĂ©cision... Mais quand il prend trop de place,

(59) Peur du conflit : comment la dépasser ? avec Gaelle Lasne [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:40
Quand le conflit nous fait peur, on a tendance à le fuir. On a peur de la réaction de l'autre, de le blesser ou ne pas savoir gérer. Alors on n'ose pas dire non, dire ce qui nous dérange ou ce qu'on voudrait vraiment. On

(58) Overthinking : 7 stratĂ©gies pour arrĂȘter de trop penser et ruminer [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:24
Quand on a tendance Ă  “trop penser”... On ressasse le passĂ©. Cette conversation qu’on a eu, cette erreur qu’on a faite
 On s’inquiĂšte Ă  propos du futur. On imagine comment les choses pourraient se passer (souvent mal). C