105. CUANDO EL CUERPO SE ACELERA O SE APAGA...Entendiendo la ventana de tolerancia

105. CUANDO EL CUERPO SE ACELERA O SE APAGA...Entendiendo la ventana de tolerancia

Author: Manuel Hernández October 19, 2025 Duration: 18:24

“Ampliar tu ventana: el arte de sostener lo que antes te desbordaba.”

¿Te has sentido alguna vez desbordado por una emoción o totalmente desconectado de lo que sientes?
Eso tiene una explicación: tu ventana de tolerancia, ese rango interno en el que el cuerpo y la mente pueden funcionar en equilibrio.

En este episodio exploramos cómo el trauma, la historia de apego y las experiencias de seguridad moldean esa ventana… y cómo desde la terapia podemos ampliarla para recuperar la calma y la conexión.

Aprenderás a reconocer los signos de hiperactivación, hipoactivación y regulación, y descubrirás estrategias prácticas para volver a tu centro.

🧠 Desde la mirada integradora del Modelo PARCUVE, hablamos del cuerpo, del vínculo y de la presencia como herramientas terapéuticas de transformación.

🎙️ Escúchalo en tu plataforma habitual o en www.parcuve.com


En La Psicología y el Modelo Parcuve®, Manuel Hernández te invita a un viaje personal a través de las complejas conexiones entre nuestros procesos mentales y su base biológica. Este podcast no es una clase teórica, sino una exploración práctica que surge de la intersección de dos grandes pasiones: la psicología y la biología. En cada episodio, Manuel desentraña cómo se entrelazan la mente y el cerebro, abordando tanto su funcionamiento en el día a día como esos aspectos más desafiantes que a menudo permanecen en la sombra. La psicopatología, esa 'parte oscura' que menciona, se examina sin sensacionalismo, con el objetivo de comprender y clarificar. Escuchar este podcast es como tener una conversación profunda con un guía que busca puentes entre disciplinas, ofreciendo una perspectiva integradora sobre la salud mental y el bienestar. A través del Modelo Parcuve®, se propone un marco para entender la conducta humana desde una óptica única, donde la ciencia y la experiencia personal se encuentran. Si alguna vez te has preguntado por los mecanismos ocultos detrás de tus pensamientos, emociones y comportamientos, aquí encontrarás un espacio para la reflexión informada.
Author: Language: es-es Episodes: 50

La Psicología y el Modelo Parcuve®
Podcast Episodes
140.CUANDO LOS PADRES MATAN: del filicidio a la violencia vicaria [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:35
MATAR A UN HIJO: ¿desesperación, locura o venganza?¿Cómo puede una madre o un padre llegar a matar a sus propios hijos?A partir del caso de Lindsay Clancy, en este episodio intento acercarme a una de las conductas humana…
139. DEL MIEDO O LA RABIA A LA CERTEZA: equivalencia psíquica y TLP [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:50
Hay momentos en los que una emoción deja de sentirse como una emoción y pasa a vivirse como una certeza.No pensamos: “tengo miedo de que me abandones”. Sentimos: “me estás abandonando”.No pensamos: “estoy sintiendo rabia…
138. ¿QUÉ BUSCAMOS CUANDO SOMOS INFIELES? La traición al vínculo. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:39
Cuando pensamos en una infidelidad, solemos mirar hacia fuera: ¿qué encontró en la otra persona?Pero quizá la pregunta más interesante sea otra: ¿qué estaba buscando en sí mismo?A veces, detrás de una infidelidad no hay…