105. CUANDO EL CUERPO SE ACELERA O SE APAGA...Entendiendo la ventana de tolerancia

105. CUANDO EL CUERPO SE ACELERA O SE APAGA...Entendiendo la ventana de tolerancia

Author: Manuel Hernández October 19, 2025 Duration: 18:24

“Ampliar tu ventana: el arte de sostener lo que antes te desbordaba.”

¿Te has sentido alguna vez desbordado por una emoción o totalmente desconectado de lo que sientes?
Eso tiene una explicación: tu ventana de tolerancia, ese rango interno en el que el cuerpo y la mente pueden funcionar en equilibrio.

En este episodio exploramos cómo el trauma, la historia de apego y las experiencias de seguridad moldean esa ventana… y cómo desde la terapia podemos ampliarla para recuperar la calma y la conexión.

Aprenderás a reconocer los signos de hiperactivación, hipoactivación y regulación, y descubrirás estrategias prácticas para volver a tu centro.

🧠 Desde la mirada integradora del Modelo PARCUVE, hablamos del cuerpo, del vínculo y de la presencia como herramientas terapéuticas de transformación.

🎙️ Escúchalo en tu plataforma habitual o en www.parcuve.com


En La Psicología y el Modelo Parcuve®, Manuel Hernández te invita a un viaje personal a través de las complejas conexiones entre nuestros procesos mentales y su base biológica. Este podcast no es una clase teórica, sino una exploración práctica que surge de la intersección de dos grandes pasiones: la psicología y la biología. En cada episodio, Manuel desentraña cómo se entrelazan la mente y el cerebro, abordando tanto su funcionamiento en el día a día como esos aspectos más desafiantes que a menudo permanecen en la sombra. La psicopatología, esa 'parte oscura' que menciona, se examina sin sensacionalismo, con el objetivo de comprender y clarificar. Escuchar este podcast es como tener una conversación profunda con un guía que busca puentes entre disciplinas, ofreciendo una perspectiva integradora sobre la salud mental y el bienestar. A través del Modelo Parcuve®, se propone un marco para entender la conducta humana desde una óptica única, donde la ciencia y la experiencia personal se encuentran. Si alguna vez te has preguntado por los mecanismos ocultos detrás de tus pensamientos, emociones y comportamientos, aquí encontrarás un espacio para la reflexión informada.
Author: Language: es-es Episodes: 100

La Psicología y el Modelo Parcuve®
Podcast Episodes
122. AMAR Y TEMER A LA VEZ: la raíz del apego desorganizado [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:35
El apego desorganizado nace en una paradoja imposible de resolver: la misma figura que debería darte seguridad es también fuente de miedo.El sistema de apego se activa… pero no encuentra refugio. Y ahí empieza el caos.En…
116. ¿EXISTEN REALMENTE LOS TRASTORNOS? Una mirada desde el apego [not-audio_url] [/not-audio_url]

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En psicología hablamos constantemente de trastornos: trastorno de ansiedad, trastorno de personalidad, trastorno depresivo… Pero ¿qué significa realmente esta forma de clasificar el sufrimiento humano?En este nuevo episo…