Le processus thérapeutique (1/2)|Série: Rendez-vous Psy | psychothérapie | metier de psychologue | psychologie | se connaitre soi-même

Le processus thérapeutique (1/2)|Série: Rendez-vous Psy | psychothérapie | metier de psychologue | psychologie | se connaitre soi-même

Author: Jeanne Coiffard October 8, 2025 Duration: 50:00

Comment se déroule une thérapie ? Est-ce que je dois parler tout de suite de mon passé ? Combien de temps ça dure ? Est-ce que je vais pleurer ? Faut-il avoir un “vrai problème” pour consulter un psy ?

Autant de questions légitimes que beaucoup se posent — et auxquelles cet épisode répond de manière claire et concrète.

🎙 Dans ce premier épisode de la série “Rendez-vous Psy”, on explore le processus thérapeutique : du premier rendez-vous aux différentes étapes d’une thérapie, en passant par les doutes, les résistances, les ruptures de rythme… et les avancées parfois subtiles mais déterminantes.

Au fil des témoignages de patients et d'expert·es (psychiatres, psychologues), cet épisode vous plonge dans l’intimité de ce qui se joue au cœur d’un suivi thérapeutique — sans jargon, sans mystification, mais avec justesse.

💡 Ce que vous allez découvrir

  • Comment se passe le premier entretien
  • Ce qu’on appelle “la demande” en thérapie
  • Les mouvements typiques dans un processus thérapeutique : flux, résistances, ruptures
  • Pourquoi le lien thérapeutique est plus important que la méthode
  • Ce qu’on travaille entre les séances (et pourquoi ce n’est pas toujours linéaire)

Je remercie particulièrement les patients qui ont accepté de témoigner et les professionnels qui m'ont fait confiance et m'ont donné leur définition du processus thérapeutique:  

  • Delphine Py, psychologue TCC et auteure des livres PL’envers du divan. Dans la vie de ma psy (illustré par Juliette Mercier). Paris : Leduc Graphic et  Le guide pratique de la santé mentale. Paris: Marabout Editions => https://py.fr/ 
  • Julien Besse, psyhcologue systémicien et hôte du podcast Confidences de thérapeutes et de d'une chaine Youtube à son nom =>Besse, J. Podcast & Chaine Youtube
  • Hugo Baup, médecin psychiatre, auteur du l'ouvrage de  Comment ca va toi? Larousse Editions.
  • Ariane Nguyen membre active de l'Association LI-France (ICV): https://www.li-france.com/  

 

🔎 Pour aller plus loin

🎙 Recommandations de podcasts similaires (génériques à tous les épisodes)

  • Psychologie et Bien-être (Psychologue.net) — Clés pratiques et humaines autour du corps et de l’esprit.
  • Catherine la Psy — Vulgarisation bienveillante et sans jargon, centrée sur le soin.
  • Le comptoir de la psychologie — Notions cliniques accessibles et incarnées.
  • Milianpsy — Approche humaine, engagée et pédagogique de la psychologie au quotidien.
  • Psysdées reçues (Marion Samama) — Pour déconstruire les clichés sur les psys avec finesse, clarté et humour.

 

Autres séries disponibles

  • 🎧 Les Recos Psy (de Jeanne) — Je partagerai les œuvres culturelles (livres, films, podcasts…) qui m'ont touchée et qui permettent d’éclairer une thématique psychologique.
  • 🎧 Les coulisses du métier de psy

 

🔮 À venir…

  • 🎤 Connais-toi toi-même — Une série de récits intimes de transformation personnelle, par la thérapie… mais pas seulement. 

 

🪐 Pour suivre mes projets & actus

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#lapsycestpourlesfous #eclairagepsy #psychologie #therapie #podcast #santementale #podcastpsy #santementalepourtous


Dans La psy, c'est pour les fous!, Jeanne Coiffard s’attaque à un préjugé tenace, celui qui voudrait que consulter soit réservé à une catégorie de personnes. Elle pose une question simple mais puissante : et si s’occuper de son esprit était considéré avec la même évidence et la même normalité que de soigner un rhume chez son médecin ? À travers ce podcast documentaire, l’objectif est clair : démystifier complètement l’univers de la psychologie et de la psychothérapie, en retirant la charge parfois intimidante qui l’entoure. Jeanne ne se contente pas d’en parler, elle souhaite véritablement donner à ses auditeurs l’élan et les clés de compréhension nécessaires pour franchir le pas, si l’envie ou le besoin s’en fait sentir. Chaque épisode se veut une pierre ajoutée à cette réflexion collective, transformant des concepts parfois abstraits en conversations accessibles. L’idée sous-jacente est de faire de la santé mentale une priorité tangible dans le quotidien de chacun, loin des stigmates. En écoutant, on découvre que le développement personnel et la transformation passent souvent par une meilleure connaissance de ces mécanismes psychiques. Ce n’est pas un cours théorique, mais un accompagnement bienveillant qui rend le sujet vivant et concret. Jeanne Coiffard y apporte sa voix et sa conviction, créant un espace où les questions psy deviennent des sujets de discussion ordinaires, et où prendre soin de soi inclut sans complexe le bien-être de l’esprit.
Author: Language: French Episodes: 30

La psy, c'est pour les fous! | sante mentale | psychologie | psychotherapie |  prendre soin de soi  | cle de comprehension | transformation personnelle | developpement personnel | question psy
Podcast Episodes
Se connaître soi-même: à quoi ça sert vraiment ? Maxime Rovère | philosophie | transformation personnelle | cheminement personnel |therapie | psychotherapie | psychologie | reconnexion à soi | connexion aux autres [not-audio_url] [/not-audio_url]

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