#153 Burnout Prävention mit Julia Theresa Schröder

#153 Burnout Prävention mit Julia Theresa Schröder

Author: Tomas Herzberger & Marina Zayats November 29, 2024 Duration: 37:40
In dieser Episode der LinkedIn Lounge spricht Tomas Herzberger mit Julia Theresa Schröder über das Thema Burnout. Sie beleuchten die Symptome, die Rolle der Psychotherapie und Prävention sowie Strategien zur Stressbewältigung. Die Diskussion umfasst auch, wie man als Kolleg:in bei den direkten Kolleg:innen Anzeichen eines Burnouts erkennen und ansprechen kann, sowie die Bedeutung von Selbstfürsorge und der Balance zwischen Arbeit und Familie. Zudem wird die Bedeutung der mentalen Gesundheit in verschiedenen Lebensbereichen erörtert. Tomas spricht über die Balance zwischen Arbeit und Freizeit, die Auswirkungen von Stress und die Notwendigkeit, über psychische Erkrankungen offen zu sprechen. Er beleuchtet die Unterschiede zwischen Männern und Frauen in Bezug auf psychische Gesundheit und die gesellschaftlichen Veränderungen, die zu einer höheren Sensibilisierung für Themen wie Burnout und Depression geführt haben. Zudem wird die Rolle von Unternehmen in der Prävention und Unterstützung von Mitarbeiter:innen thematisiert. Mehr zu Julia: Julia Theresa Schröder ist Psychologin und Trainerin für mentale Gesundheit. Sie vermittelt in Trainings und Workshops hilfreiches Wissen zur Prävention und Frühintervention, um die eigene mentale Gesundheit und die der anderen zu schützen. Julia bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-theresa-schroeder/ Julias Website: www.selbstkompetenz.net Über die LinkedIn Lounge Wir sind Marina Zayats und Tomas Herzberger. Gemeinsam sind wir die Gründer*in von Schaffensgeist, der ersten strategischen Beratung für digitale Souveränität. Wir helfen Unternehmen, ihren digitalen Außenauftritt gekonnt zu steuern und als Marke sichtbar zu werden. Vorstände, Manager und Vertriebsteams befähigen wir dazu, ihre Identität in Social Media aufzubauen und für die Ziele des Unternehmens einzusetzen. Mehr über Schaffensgeist auf schaffensgeist.com Du hast Fragen oder Vorschläge für Themen und Gäste für einer der kommenden Episoden? Schreib uns einfach eine kurze Nachricht auf LinkedIn!

In der LinkedIn Lounge unterhalten sich Tomas Herzberger und Marina Zayats über die Kunst der professionellen Präsenz-online wie offline. Dieser Podcast geht weit über reine Tool-Erklärungen hinaus und taucht ein in die Strategien und Mindsets, die hinter einem souveränen Auftritt stehen. Es geht nicht nur um technische Profiloptimierung oder die nächste Content-Strategie, sondern ebenso um das Wesentliche: wie man durch authentische Kommunikation und starkes Personal Branding Vertrauen aufbaut und Geschäftsbeziehungen nachhaltig gestaltet. Die Gespräche beleuchten sowohl die digitale Welt von LinkedIn, den zentralen B2B-Kanal, mit Themen wie Social Selling und Content-Aufbau, als auch die analoge Ebene. Hier fließen praktische Einsichten zu Rhetorik, Körpersprache, effektivem Networking und überzeugenden Präsentationen ein. Die LinkedIn Lounge ist damit eine wertvolle Ressource für alle, die ihre berufliche Wirkungskraft steigern möchten-ob man nun als Führungskraft, Thought Leader, Fachspezialist oder im Vertrieb tätig ist. In jeder Folge erhält man konkrete, umsetzbare Impulse, die direkt im Alltag anwendbar sind und dazu beitragen, mit mehr Freude und Souveränität die eigenen beruflichen Ziele zu verfolgen. Hört man in diesen podcast hinein, findet man eine Mischung aus tiefgehenden Analysen, persönlichen Erfahrungen und praxisnahen Tipps, die den Arbeitsalltag unmittelbar bereichern.
Author: Language: German Episodes: 211

LinkedIn Lounge
Podcast Episodes
#120 Wie funktionieren Artikel & Newsletter auf LinkedIn? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:28
Trotz eines Business Trips melden sich Marina Zayats und Tomas Herzberger mit einer kurzen Episode. Darin klären die beiden unter anderem auf, welche Vor- und Nachteile die Artikel- und Newsletterfunktionalitäten von Lin…
#118 Expert:innenwissen teilen mit Dr. Stephan Barth [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 57:09
Wie schafft man es mit Expert:innenwissen LinkedIn Top Voice zu werden? Dr. Stephan Barth ist promovierter Zell- und Molekularbiologe, Ernährungswissenschaftler und Toxikologe. Mit seinem Mix aus Ernährungs- und Gesundhe…
#117 Souverän kommunizieren [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:23
Wie kommuniziert man eigentlich souverän? In welchen Bereich müssen wir genau so kommunizieren und wie werden wir darin besser? Über diese Fragen diskutieren Marina Zayats und Tomas Herzberger in der neuen Episode der Li…
#116 Videotechnik mit Florian Gypser [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:38
In dieser Episode bespricht Tomas gemeinsam mit dem Videoexperten und selbsternannten Enabler für digitale Videokommunikation, wie man sich im Home Office oder eigenen Unternehmen ein kleines Home Studio für bessere Vide…
#114 So arbeitest du produktiv & effizient [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:11
In dieser Episode der LinkedIn-Lounge tauchen Tomas und Marina tief in das Thema Produktivität ein. Gemeinsam erforschen sie, wie man durch bewusste Gewohnheiten, kluge Zielsetzung und effektive Strategien nicht nur die…
#112 Sollte ich mich über prolitische Themen auf LinkedIn äußern? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:25
"Nach AfD-Enthüllungen: Das Schweigen der Dax-CEOs auf LinkedIn" titelte das manager magazin. Der Aufstieg des Populismus und die Gefahren durch rechte Politiker sind ein Thema, das auf LinkedIn nicht oft zur Sprache kom…