Amsiedat parte 2

Amsiedat parte 2

Author: Sonoro | Leos y Alita July 3, 2024 Duration: 38:40
Esta es la segunda parte de nuestro episodio de Ansiedad, y vamos a hablar de algunas formas de bajarle a nuestro nivel de ansiedad. Disclaimer: este episodio no equivale a una consulta médica, ni tantito. Si sienten que necesitan ayuda con su ansiedad, por favor consulten a un especialista. Primero les vamos a hablar de los diferentes tipos de medicamentos que se usan para bajar la intensidad de los síntomas de la ansiedad, y sus pros y contras. Yyyyy, platicaremos de los tipos de terapia que se ha visto que pueden ayudar también, como la cognitivo-conductual, y por qué sirven. Además les vamos a hablar de cómo es que cosas tan sencillas como comer bien, dormir las horas necesarias y tener una vida saludable nos pueden ayudar a controlar de mejor manera la ansiedad. En el pilón para Patreons hablaremos de otros animales que también sienten ansiedad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hay una ciencia en cómo hierve el agua para tu café, en la luz que filtra tu ventana por la mañana y en la manera en que decides qué camino tomar al trabajo. Mándarax: ciencia en tu vida diaria se adentra precisamente ahí, en esos momentos cotidianos que rara vez nos detenemos a examinar, para revelar los fascinantes principios que los gobiernan. Leonora Milán y Alejandra Ortíz, conocidas como Leos y Alita, son las guías en esta exploración, desmontando con curiosidad y claridad los fenómenos que nos rodean. Este podcast, producido por Sonoro, no es una lección académica, sino una conversación amena que conecta el conocimiento científico con las experiencias de todos los días. Al escuchar, te encontrarás comprendiendo por qué el pan se tuesta, cómo funciona la memoria en un recuerdo trivial o qué física hay detrás del sonido de tu canción favorita. Cada episodio es una invitación a mirar el mundo con nuevos ojos, encontrando el asombro en lo ordinario y las respuestas en la observación. La ciencia deja de ser algo distante para convertirse en una lente a través de la cual interpretar tu propia realidad, haciendo que cada descubrimiento personal resuene con un eco de comprensión más profunda.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Mándarax: ciencia en tu vida diaria
Podcast Episodes
Entre Caníbales [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:14:35
Este episodio es la mezcla perfecta entre true crime de la naturaleza y todo lo que necesitabas saber de la selección natural. Hablaremos de canibalismo, que ocurre mucho más frecuentemente de lo que creerías y que, aunq…
Posádarax Cerebral [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:26:32
Hace unos días, sus dos podcasts de ciencia favoritos se unieron por primera vez para un evento realizado en Cine Tonalá, la Posádarax Cerebral. Las Mándarax y los Masaje Cerebral respondimos una serie de preguntas que n…
El cromosoma Y [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:14:42
En este episodio te decimos todo lo que probablemente nunca quisiste saber sobre el cromosoma Y, porque es taaaan chiquito que a lo mejor nunca le has dedicado más de 5 minutos de tu tiempo. Pero es bien interesante! Te…
El espíritu navideño [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:04:47
En este episodio especial hablamos de todo lo que tiene que ver con el espíritu navideño: por qué decorar nos despierta nostalgia, por qué en Navidad nos dan ganas de ser generosos, por qué ser generosos nos hace sentir…
Juan Gabriel [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:07:38
Este programa es un especial musical sobre el Divo de Juárez, nuestro amado JuanGa. Nos pusimos a buscar ciencia dentro de algunos de sus más grandes hits, como Amor Eterno, Hasta que te conocí, Querida y la noventerísim…
Besar sapos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:49
En este episodio hablamos sobre el famoso sapo del desierto de Sonora que el primo de tu amigo usa para darse viajezotes psi psi psicodélicos. Te contamos por qué pone, cómo lo descubrieron y por qué no está nada chido q…
Halloween Mexicano [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:06:43
Episodio de temporada! Hablaremos de la posible ciencia detrás de algunos espantos mexicanos, incluyendo la llorona y por qué los gritos nos sacan de onda, los nahuales y quiúbole con habitar otros cuerpos, y finalmente…
Heavy metal [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:01
Este episodio no es sobre guitarrazos, sino sobre metales pesados, esos que se acumulan en nuestros cuerpos y dan mucha lata. Hablamos de plomo, mercurio, cadmio y otros, de cómo entran a nuestro cuerpo, qué hacen y cómo…
Mándarax Huesudo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:06:08
Hoy toca conocer a fondo nuestro esqueleto. De qué están hechos los huesos? Qué células los componen? Cómo crecen, cómo funcionan, cómo se relacionan con los músculos y cómo cuidarlos? Y sobre todo, de dónde vienen? Este…
Gemelos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:08:02
En este episodio hablamos de gemelos, idénticos y mellizos. ¿Por qué ocurren? ¿Cuales son más comunes? ¿Por qué son excelentes modelos para la investigación científica? ¿Por qué los mandan al espacio? ¿Si mi familia es m…