EP 97 Banderas rojasdel Burnout (PRIMERA PARTE)

EP 97 Banderas rojasdel Burnout (PRIMERA PARTE)

Author: concha tejada November 3, 2025 Duration: 24:48


✨️🎧 ¡Regreso al Podcast!

Después de las segundas Jornadas de Autocuidado para profesionales altamente sensibles (esta vez presenciales y profundamente nutritivas) vuelvo al podcast con una nueva serie sobre negocios regenerativos: esos que, en lugar de drenarnos, nos devuelven energía.

Y el primer paso para poder regenerarnos es reconocer las señales tempranas del agotamiento.


En este episodio te hablo de las tres primeras banderas rojas del burnout, esas pequeñas alertas que solemos ignorar cuando estamos viviendo en sobreestimulación sostenida.

Porque el burnout no cae de golpe en nuestra vida: se va cociendo lentamente día tras día.


Por eso este episodio es una invitación a observarte. A pausar y a descubrir posibles señales que estás ignorando para que puedas rectificar rumbo antes de zozobrar.

Permanece atento, porque mañana te compartiré el resto de BANDERAS ROJAS…

🤫🤭Y te desvelaré un proyecto muy hermoso que estoy deseando compartir contigo ¡¡¡Qué nervios!!!


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Concha Tejada te invita a adentrarte en MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO. Este espacio nace para quienes perciben el mundo con mayor profundidad y buscan canalizar esa intensidad en proyectos creativos y profesionales, sin que el coste sea el agotamiento extremo. A lo largo de las conversaciones y reflexiones en solitario que conforman este podcast, se exploran las intersecciones prácticas entre el rasgo de la alta sensibilidad y la realidad del emprendimiento. El objetivo es construir un camino laboral que sea sostenible, evitando el burnout y priorizando el autocuidado no como un lujo, sino como un componente esencial del éxito. Escucharás estrategias concretas para gestionar la sobrestimulación, mantener viva la creatividad en medio de las demandas diarias y diseñar una rutina que proteja tu energía. Es un diálogo honesto sobre los desafíos específicos que enfrentan las personas sensibles en entornos exigentes, ofreciendo ideas y perspectivas para que tu sensibilidad se convierta en el material más valioso de tu trabajo, no en un obstáculo. Cada episodio pretende ser una herramienta para reconciliar la ambición con el bienestar, encontrando la calma necesaria para que tus ideas perduren.
Author: Language: Spanish Episodes: 50

MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO
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