EP 97 Banderas rojasdel Burnout (PRIMERA PARTE)

EP 97 Banderas rojasdel Burnout (PRIMERA PARTE)

Author: concha tejada November 3, 2025 Duration: 24:48


✨️🎧 ¡Regreso al Podcast!

Después de las segundas Jornadas de Autocuidado para profesionales altamente sensibles (esta vez presenciales y profundamente nutritivas) vuelvo al podcast con una nueva serie sobre negocios regenerativos: esos que, en lugar de drenarnos, nos devuelven energía.

Y el primer paso para poder regenerarnos es reconocer las señales tempranas del agotamiento.


En este episodio te hablo de las tres primeras banderas rojas del burnout, esas pequeñas alertas que solemos ignorar cuando estamos viviendo en sobreestimulación sostenida.

Porque el burnout no cae de golpe en nuestra vida: se va cociendo lentamente día tras día.


Por eso este episodio es una invitación a observarte. A pausar y a descubrir posibles señales que estás ignorando para que puedas rectificar rumbo antes de zozobrar.

Permanece atento, porque mañana te compartiré el resto de BANDERAS ROJAS…

🤫🤭Y te desvelaré un proyecto muy hermoso que estoy deseando compartir contigo ¡¡¡Qué nervios!!!


----------------------------------------------------------

MASTERCLASS GRATUITA

📅 VIERNES 28 de noviembre, 17:00h (hora Europa)

✨️🦉 “SALIR A BRILLAR SIN MIEDO: Reconoce e integra la HERIDA DE LOS DIFERENTES”👉 Inscríbete a la MASTERCLASS DEL VIERNES 28 DE NOVIEMBRE (17:00 hora central europea) para reservar tu plaza:

https://forms.gle/wnTqksUD3CBXdeMe8


Concha Tejada te invita a adentrarte en MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO. Este espacio nace para quienes perciben el mundo con mayor profundidad y buscan canalizar esa intensidad en proyectos creativos y profesionales, sin que el coste sea el agotamiento extremo. A lo largo de las conversaciones y reflexiones en solitario que conforman este podcast, se exploran las intersecciones prácticas entre el rasgo de la alta sensibilidad y la realidad del emprendimiento. El objetivo es construir un camino laboral que sea sostenible, evitando el burnout y priorizando el autocuidado no como un lujo, sino como un componente esencial del éxito. Escucharás estrategias concretas para gestionar la sobrestimulación, mantener viva la creatividad en medio de las demandas diarias y diseñar una rutina que proteja tu energía. Es un diálogo honesto sobre los desafíos específicos que enfrentan las personas sensibles en entornos exigentes, ofreciendo ideas y perspectivas para que tu sensibilidad se convierta en el material más valioso de tu trabajo, no en un obstáculo. Cada episodio pretende ser una herramienta para reconciliar la ambición con el bienestar, encontrando la calma necesaria para que tus ideas perduren.
Author: Language: Spanish Episodes: 50

MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO
Podcast Episodes
EP 85 FANTASMAS QUE TE MANTIENEN DESCONECTADA DE TU TALENTO INNATO [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:19
Hoy te hablo sobre los 3 mitos que están opacando tu talento innato y que no te permiten brillar en tu emprendimiento sensible y qué hacer para desterrarlos.✨🔥🦁Si quieres UNIRTE A LA FORMACIÓN TUS 4 PILARES DE PODER a fi…
EP 84 CÓMO ESCUCHAR LA VOZ DE TU TALENTO Y DESCUBRIRLO [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:04
Hoy te hablo del talento multipotencial, rico, complejo y divergente de las PAS. De cómo lo ignoramos a lo largo de nuestra vida, o no queremos verlo. Y también de cómo siempre nos habla y nos acompaña, igual que una can…
EP 83 CUÁLES SON TUS FORTALEZAS COMO PAS [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:25
En un mundo que necesita cada vez más autenticidad, empatía y creatividad, las PAS tenemos mucho que aportar. Nuestras fortalezas no son una debilidad, son una brújula para construir algo diferente.¿Reconoces las fortale…
EP 80 Cómo USAR TU INTUICIÓN en tu negocio altamente sensible [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 52:33
¿Qué pasaría si el verdadero secreto de un negocio exitoso no fuera la productividad constante, sino la capacidad de escuchar y alinearte con las etapas de energía que guían tu camino? En este episodio 80 de "Material Se…
EP 78 NECESITO ESTAR A SOLAS: PAS Y SOBREESTIMULACIÓN EN EL NEGOCIO [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:44
Quedan 3 días para las PRIMERAS JORNADAS DE AUTOCUIDADO PARA PROFESIONALES ALTAMENTE SENSIBLES el 27 y 28 de junio ( conchatejadaproject.com/jornadas ) y hoy me acompañan en el podcast algunas de las ponentes que interve…
EP 77 DAR LO MEJOR DE TI EN TIEMPOS RETADORES SIN ABANDONARTE [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:22
Cómo DAR LO MEJOR DE TI como profesional PAS EN TIEMPOS RETADORES SIN ABANDONARTE con *VICTORIA DELGADO (MENTORA DE GESTIÓN DIGITAL DESDE LA AS) y *ELENA DJIGIR Psicóloga, Coach de vida y bienestar, creadora de “vida en…