#35 | Conectar con mi ciclo menstrual ft. Gina Castellanos

#35 | Conectar con mi ciclo menstrual ft. Gina Castellanos

Author: Fer Durán October 31, 2023 Duration: 54:08

😲 ¿𝐒𝐚𝐛𝐢́𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐲 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐥 𝐚𝐥𝐫𝐞𝐝𝐞𝐝𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝟒𝟎 𝐚𝐧̃𝐨𝐬❓

🗓 De esos 40 años, 3 mil días aproximadamente vas a menstruar.

Imagínate que 3 mil días de tu vida 𝙫𝙖𝙨 𝙖 ❞𝙤𝙙𝙞𝙖𝙧𝙩𝙚❞, vas a odiar ser mujer, vas a maldecir el día en el que naciste con un aparato reproductor femenino.

¡Eso no es vida!
En este episodio super especial en el que invité a la master @ginacastellanos_ a hablar sobre la 𝗠𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, hablamos de facts, de fases del ciclo y de un montón de información que nadie nos contó y que te juro, ¡va a cambiar por completo la manera en la que te relacionas no solo con ❞𝒆𝒔𝒐𝒔 𝒅𝒊𝒂𝒔 𝒅𝒆𝒍 𝒎𝒆𝒔❞, 𝒔𝒊𝒏𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒕𝒖 𝒄𝒊𝒄𝒍𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒐!

Encuentra a Gina en https://www.instagram.com/ginacastellanos_/ y su maravilloso libro "Menstruación Consciente" acá 


Fer Durán te invita a un espacio de conversación honesta y cálida sobre el viaje de convertirse en madre. En Maternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente, Fer, como educadora perinatal, doula e instructora de yoga prenatal, comparte no solo conocimientos técnicos, sino también la sabiduría emocional que este camino requiere. Cada episodio surge de la comprensión de que el embarazo, el parto, la lactancia y los primeros años de crianza son una transformación profunda, y merecen ser abordados con información sólida y mucha consciencia. Al escuchar, encontrarás diálogos que mezclan evidencia científica con experiencias reales, entrevistas con especialistas y testimonios que resuenan con autenticidad. No se trata de ofrecer un manual de instrucciones, sino de acompañarte mientras navegas tus propias decisiones, dudas y descubrimientos. Este podcast funciona como una compañía serena en esos momentos de incertidumbre, aportando claridad y confianza para que puedas vivir tu propia experiencia de manera informada y empoderada. Es, en esencia, una guía para encontrar tu propio ritmo y voz dentro del vasto y a veces abrumador mundo de la perinatalidad, creando una base sólida para una crianza más presente y conectada.
Author: Language: es-es Episodes: 67

Maternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente
Podcast Episodes
#12 | Tu mente: tu mejor aliada [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:03
Hola, estás escuchando el episodio #12 en el que hablaremos sobre una parte muy importante de nuestra salud y que muchas veces no atendemos, que es nuestra salud mental. Los cambios tan drásticos que llegan con el embara…
#11 | La información durante el embarazo es poder [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:13
Hola, estás escuchando el episodio #11 en el que quiero hablar de la clase tan cliché que es que la información es poder, porque concuerdo totalmente con ella. La información te da el poder de decir si y no de manera con…
#9 | ¿Qué es un Parto Humanizado y cómo lograrlo? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:53
¡Hola! Estás escuchando el episodio #9, en el que hablaré sobre el Parto Humanizado, un termino que puede que ya conozcas ahora que estás embarazada, o que no tengas ni idea de a que me refiero. Y es que en el episodio p…
#8 | Formas de Nacer y Lugares para Parir [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:44
¡Hola! Estás escuchando el episodio #8, en el que hablaré sobre las diferentes formas de nacer, los modelos de atención prenatal que existen y cuáles son los lugares en los que puedes optar por dar a luz para que puedas…
#7 | ¿Porqué y cómo hacer un Diario de Embarazo? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:52
Verás, todos sabemos que el tiempo pasa demasiado de prisa. Incluso esos días que parecen eternos en los que los achaques del embarazo no te dejan dormir, comer o vivir una vida medianamente normal. Pero la realidad es q…
La Ley de Cunas Vacías (México) | Episodio Especial 3/3 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:33
Hola y bienvenida al tercer y ultimo episodio especial de la serie que hemos hecho por motivo de estar en el mes de la Concientización sobre la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal. Nuevamente cuento con mi querida a…
El viaje del duelo | Episodio Especial 2/3 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:45
Bienvenida al segundo episodio especial de la serie que hemos hecho con mucho amor por motivo de que estamos en Octubre y es el mes de la Concientizacion sobre la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal. Según las estad…
#5 | El "para qué" de mi bebé estrella [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:01
📅 Octubre es el mes de muchas cosas, y entre una de tantas, hay una que me toca en lo profundo del corazón; en ese espacio que tengo bien guardado con llave como si se tratara de algo muy preciado. Y es que lo es. ✨ Es u…