#40 | Invertir HOY en tu YO del futuro

#40 | Invertir HOY en tu YO del futuro

Author: Fer Durán December 5, 2023 Duration: 22:12

Hola y bienvenida a un nuevo episodio.

Estamos ya en Diciembre, a pocas semanas de terminar este interesante 2023.

Este año ha representado todo un reto si hablo del cuidado personal y de mi salud mental.

He tenido que hacer malabares para aprender a establecer limites que me garanticen espacios de autocuidado y he aprendido como nunca antes a ser mas autocompasiva y a confiar en que el proceso que estoy viviendo es el correcto.

Y te comparto este breve resumen de mi año porque se que no es facil.

Se que la vida va demasiado de prisa, y que las responsabilidades y obligaciones nos hace voltear a ver a todos, menos a nosotras.

Tu estás por entrar en una etapa en la que se demandará hasta lo inimaginable de ti. Una etapa en la que otra personita dependerá al 100% de tu cuidado y atención.

En este episodio encontrarás herramientas para hacer de tu cuidado una prioridad ¡desde ya!

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Fer Durán te invita a un espacio de conversación honesta y cálida sobre el viaje de convertirse en madre. En Maternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente, Fer, como educadora perinatal, doula e instructora de yoga prenatal, comparte no solo conocimientos técnicos, sino también la sabiduría emocional que este camino requiere. Cada episodio surge de la comprensión de que el embarazo, el parto, la lactancia y los primeros años de crianza son una transformación profunda, y merecen ser abordados con información sólida y mucha consciencia. Al escuchar, encontrarás diálogos que mezclan evidencia científica con experiencias reales, entrevistas con especialistas y testimonios que resuenan con autenticidad. No se trata de ofrecer un manual de instrucciones, sino de acompañarte mientras navegas tus propias decisiones, dudas y descubrimientos. Este podcast funciona como una compañía serena en esos momentos de incertidumbre, aportando claridad y confianza para que puedas vivir tu propia experiencia de manera informada y empoderada. Es, en esencia, una guía para encontrar tu propio ritmo y voz dentro del vasto y a veces abrumador mundo de la perinatalidad, creando una base sólida para una crianza más presente y conectada.
Author: Language: es-es Episodes: 67

Maternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente
Podcast Episodes
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