#EP131 Melatonina: o que a evidência realmente diz sobre risco cardiovascular e uso clínico | Dra. Renata Barbosa

Imersão na prática da Medicina do Estilo de Vida, é isso que oferece o MEVHACK. Criado pela MEVBrasil-A Escola Brasileira de Medicina do Estilo de Vida, este podcast é um espaço de conversa direta para médicos e profissionais de saúde que querem ir além da teoria. A proposta é conectar as evidências científicas mais robustas à realidade do consultório, focando especialmente na ciência da mudança de comportamento. Em cada episódio, a discussão se aprofunda em como aplicar ferramentas e técnicas eficazes para guiar pacientes em transformações reais e duradouras de hábitos. Ouvir este podcast é como ter acesso a um ecossistema de aprendizado contínuo. As conversas exploram casos clínicos reais, desmontam modelos de atendimento e discutem estratégias para integrar as diversas especialidades médicas sob a ótica do estilo de vida. A ideia não é apenas informar, mas capacitar. Você vai escutar análises sobre como construir uma prática clínica mais eficiente e com melhores resultados, utilizando abordagens validadas para motivar mudanças sustentáveis em alimentação, sono, atividade física e gestão do estresse. O MEVHACK funciona como um recurso prático para quem busca transformar sua atuação profissional, oferecendo insights aplicáveis no dia a dia a partir do melhor que a ciência tem a oferecer.