Sezonul 10, Episodul 05 - Metabolizarea pierderilor, doliul și tristețea cu Petronela Rotar

Sezonul 10, Episodul 05 - Metabolizarea pierderilor, doliul și tristețea cu Petronela Rotar

Author: Mind Architect March 22, 2024 Duration: 50:20

Pierdere, tristețe și doliu sunt parte inevitabilă din experiența de a fi în viață, dar prea puțini dintre noi suntem învățați sau susținuți în procesul de a le trăi și de a le face față.


Pentru mine, anul 2023 a venit cu cea mai puternică confruntare cu pierderea și cu tristețea din toată viața mea de până acum. În acest episod vă povestesc despre cum am trăit acest proces, cum l-am simțit, cât a durat și prin ce etape am trecut. 


Apoi, alături de Petronela Rotar, psihoterapeut și autor, ne uităm mai în profunzime la ce face tristețea pentru noi atunci când îi dăm voie să fie prezentă cu noi, de ce este parte indispensabilă a oricărui proces de doliu, iar apoi ne uităm și la ce fel de experiențe ne pot face să o reprimăm și să evităm să o trăim cu orice preț, cât și la ce punem în locul ei când tristețea nu ne este disponibilă.


Găsești aici playlistul care a însoțit călătoria lui Paul din acest an - https://open.spotify.com/playlist/32AgipHILH0RwvCi3EfS1C?si=c92245aaadd54a59


Dacă ai ajuns să asculți Mind Architect, probabil cauți ceva mai mult decât sfaturi superficiale. Aici, explorăm procesele mentale și mecanismele emoționale care stau la baza deciziilor și a obiceiurilor noastre, cu o bază solidă în psihologie și neuroștiință. Fiecare episod este o plimbare calmă și atentă prin labirintul minții umane, unde încercăm să înțelegem de ce gândim și acționăm într-un anumit fel, și cum putem folosi această cunoaștere pentru o viață mai conștientă. Vorbeam despre lucruri precum modul în care se formează obiceiurile profunde, cum funcționează reziliența la nivel neuronal sau cum relaționăm cu propriile limite. Gazda, care pur și simplu se numește Mind Architect, ghidează conversațiile cu claritate, transformând concepte complexe în idei accesibile și aplicabile. Acest podcast nu promite transformări overnight, ci oferă instrumente pentru o lucrare de lungă durată asupra propriei arhitecturi interioare. Este pentru cei care cred că înțelegerea de sine este cea mai solidă fundație pentru orice fel de dezvoltare personală. Așa că, dacă ești curios să vezi cum funcționează motorul din spatele gândurilor și sentimentelor tale, ai găsit un loc potrivit pentru a începe sau pentru a aprofunda această călătorie.
Author: Language: ro-ro Episodes: 100

Mind Architect
Podcast Episodes
Tibi Ușeriu: drumul de la închisoare la Via Transilvanica #MI02 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:09:42
Tibi Ușeriu a transformat suferința în putere după ce a trecut prin detenția într-o celulă de 7 m² și prin cele mai dure curse de alergare de anduranță din lume. Care au fost ingredientele care l-au ajutat să reziste și…
LIVE - Q&A Despre Relații cu Gáspár György și Paul Olteanu #S14E09 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:01:51
Sezonul de podcast despre relații creat în colaborare cu Pagina de Psihologie a adus în conversație subiecte pe care mulți dintre noi le poartă în tăcere: cum iubim, cum pierdem, cum ne vindecăm, cum ne regăsim pe noi în…