Mindful Bites - Du darfst gehen. Wann wir den Kontakt zu Personen beenden sollten.

Mindful Bites - Du darfst gehen. Wann wir den Kontakt zu Personen beenden sollten.

Author: Daniela Barchasch August 28, 2022 Duration: 12:05
Mindful Minutes
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"Liebe dich selbst, und es ist egal, wen du heiratest."...Gerade in unserer Welt, in der wir uns mit unserer inneren Entwicklung beschäftigen, gibt es ein riesiges Missverständnis darüber, wie lange wir an Beziehungen festhalten sollten. Und das nicht nur zu Partner und Freunden, auch zur eigenen Familie. Viele denken, sie müssten sich verändern - Erwartungen loslassen, Verletzungen heilen - und so wäre die Beziehung kein Problem mehr. Sicherlich, teilweise ist das möglich. Doch auch oft genug nicht. Denn im übertragenen Sinne ist es nicht egal, wen du heiratest. Lass uns einen Blick darauf werfen, wann du Beziehungen beenden solltest. Auch zu Familienangehörigen.

 

Höre dir auch diese Folge zum Thema Vergebung an: https://evacura.libsyn.com/der-weg-der-vergebung


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Du hast das Gefühl, dass Stille und Achtsamkeit Luxusgüter sind, für die einfach keine Zeit bleibt? Daniela Barchasch weiß, wie es ist, zwischen Alltagspflichten zu jonglieren, und hat mit Mindful Minutes einen Ort geschaffen, der genau das berücksichtigt. Dieser Podcast ist keine weitere To-Do-Liste, sondern ein praktisches Werkzeug für alle, die sich nach mehr Gelassenheit sehnen, ohne stundenlang im Schneidersitz verharren zu müssen. Wöchentlich findest du hier neue, kurze Meditationen, die direkt in deinen Tag passen-ob als kurzes Innehalten zwischen Meetings, zum Durchatmen in der U-Bahn oder zum Entstressen am Abend. Es geht nicht um perfekte Stille, sondern um das einfache Ankommen im gegenwärtigen Moment. Danielas ruhige und klare Anleitungen helfen dir, den Lärm des Alltags für ein paar Minuten beiseitezulassen und deine Gedankenmuster sanft zu verändern. Die regelmäßige Praxis durch diesen Podcast kann ein Schlüssel sein, um insgesamt mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Meditation und Achtsamkeit sind hier kein abstraktes Konzept, sondern ein sehr persönlicher Weg zurück zu dir selbst-machbar, unkompliziert und immer zur Hand. Hör einfach mal rein und spüre den Unterschied, den ein paar bewusste Minuten machen können.
Author: Language: German Episodes: 100

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Der Preis deiner Überverantwortung. Du zahlst mehr, als du denkst. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:09
Diese erdrückende Überverantwortung. Dieses Gefühl, alles zusammenhalten zu müssen. Die Stimmung. Das Gespräch. Den anderen. Und während du das tust, passiert etwas ganz leise: Du kommst selbst nicht mehr vor. Und trotzd…
Der Punkt, an dem die meisten hängen bleiben (ohne es zu merken). [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Du hast dich schon viel mit dir beschäftigt. Du verstehst deine Muster. Aber dann gibt es immer wieder diese Momente, in denen das alles plötzlich nicht mehr greift. Du reagierst, statt zu entscheiden. Du passt dich an,…
TEIL 2 [PRAXIS] Dich richtig spüren lernen. Deine Anker-Meditation. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:46
Kennst du diese Momente, in denen du dich selbst irgendwie verlierst? Du funktionierst, passt dich an, gehst über deine eigenen Grenzen – und erst später merkst du, wie weit du dich eigentlich von dir entfernt hast. Und…

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