Lo que merecemos

Lo que merecemos

Author: María José Jiménez Padillo January 25, 2023 Duration: 8:20

Este episodio cierra la tercera temporada y quiero hablar sobre lo que merecemos. Desde hace unos años he tenido claro que elegimos lo que creemos merecer. Y estos últimos 6 meses he tenido muy presente este tema.

Cuando estamos en una situación que no nos gusta, nos provoca ansiedad, angustia, tristeza, miedo… Y no cambiamos nada, aceptamos que eso es lo que merecemos. Creo que de forma racional todos podemos llegar a la conclusión de que no queremos eso que tenemos. Sin embargo, no llegamos a sentirlo realmente en nuestro corazón. Porque si fuese así, para nosotros pesaría más nuestra tranquilidad y paz mental que lo que sea que nos aporte esa situación.

En esta reflexión sobre lo que merecemos o no, cito a la psiquiatra Marian Rojas Estapé y algunas de las claves que da en sus libros y conferencias para vivir de forma que mantengamos nuestra mente y nuestro corazón en paz y con buenas relaciones.


Gracias por estar durante toda la temporada escuchando cada episodio. ¡Hasta pronto, amigos!



María José Jiménez Padillo lleva adelante MJPADILLO-Crecimiento personal y estilo de vida como un espacio íntimo y conversacional. Lo que comenzó como un proyecto personal se ha convertido en un punto de encuentro para quienes buscan entender y mejorar su día a día, integrando el bienestar mental con la acción práctica. En este podcast, María José comparte de forma sincera aquellos temas que le apasionan y la han transformado, desde la psicología aplicada hasta los hábitos que construyen una vida con más propósito. La escucha se asemeja a una charla con una amiga que ha investigado y experimentado de primera mano. Cada episodio profundiza en cómo llevar los principios del crecimiento personal al terreno concreto de la salud, la forma física y la mentalidad, evitando teorías abstractas. Un elemento fundamental del programa son las conversaciones con invitados cuyas historias y perspectivas resultan genuinamente inspiradoras, aportando mensajes de motivación y actitudes que se pueden adoptar. Más que ofrecer respuestas definitivas, este podcast invita a la reflexión y a la exploración, creando una comunidad alrededor de la idea de que trabajar en uno mismo es el proyecto más valioso. Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y mejora continua.
Author: Language: es-es Episodes: 87

MJPADILLO - Crecimiento personal y estilo de vida.
Podcast Episodes
La Ley del Espejo con Victoria Chacón [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 27:17
¡Hola de nuevo! Victoria y yo empezamos la segunda temporada del podcast hablando sobre la Ley del Espejo. Seguro que alguna vez has escuchado esta ley y te han dicho que, lo que ves en los demás que te molesta o enfada,…
El miedo al qué dirán [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:17
He querido acabar esta primera temporada hablando del miedo al qué dirán. Lo he tenido muy presente desde que empecé a trabajar en los episodios de este podcast y ha sido una carrera de fondo durante todos estos meses. H…
Vivir en el ahora con Victoria Chacón [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:15
Pasamos mucho tiempo con la cabeza llena de pensamientos sobre el pasado y sobre el futuro, ruido que no nos deja apreciar lo que estamos viviendo en ese momento. En este episodio, Victoria y yo hablamos sobre la importa…
Estamos sobrealimentados con Fran Serrano [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:07
En este episodio Fran Serrano, nutricionista ortomolecular entre otras muchas cosas, nos cuenta cómo es una buena alimentación basándonos en la evolución del ser humano, ya que hemos pasado de tener una vida llena de act…
La luna, sus fases y rituales con Victoria Chacón [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:43
Desde hace unos meses tengo en cuenta en qué fase se encuentra la luna para aprovechar su energía y tomar decisiones importantes, comenzar nuevos proyectos o no dar demasiada importancia a pensamientos negativos cuando e…
El juez interior con José María Álvarez [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:04
Hace unos meses le propuse a José María Álvarez grabar un episodio sobre el tema más común por el que la gente acude a él como terapeuta y me dijo que de las cosas que más problemas generan son los juicios que nos hacemo…
Influencia y nuevas oportunidades en Tiktok con Andrea González [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:55
Desde siempre me han gustado las redes sociales y me sigue pareciendo increíble que una persona, desde su casa con un móvil, pueda llegar a miles de personas y hasta convertirse en un referente. Andrea González tiene una…
¿De qué nos arrepentimos cuando vamos a morir? Con Honorio González [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:49
¿Sabes qué es el realmente el coaching? Este término está muy de moda pero, según he podido ver en mi entorno, la función de estos profesionales no está muy clara. En este episodio hablo con Honorio, coach profesional, s…
Dedicarte a lo que te apasiona con Andrés del Toro [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:13
Andrés del Toro ha sido mi profesor en la universidad y siempre tiene mensajes de motivación para sus alumnos cuando estamos buscando nuestro camino profesional y no sabemos muy bien a dónde vamos. En esta entrevista hab…
Vivir sin límites con Victoria Chacón [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:27
Una vez más comparto episodio con mi querida Victoria y en este caso hablamos sobre vivir sin límites. Hacemos una reflexión sobre las creencias limitantes que tenemos, de dónde vienen, cómo nos condicionan y, sobre todo…