#23 ENOJO. La sabiduría de las emociones.

#23 ENOJO. La sabiduría de las emociones.

Author: Hábitos de Vida May 18, 2017 Duration: 1:01:20
¿Deseas comprender tus propias emociones de una manera efectiva, sin rodeos y tener herramientas realmente útiles para ello? Este libro es la guía definitiva para tu propósito. Así que no puedes dejar de leer este gran libro. En lo personal no he encontrado en ningún lado una explicación tan certera de cada una de las emociones. Norberto Levy es un psicoterapeuta con una vasta experiencia en el área emocional. El enojo es, en esencia, un remanente de energía que está destinado a aumentar nuestros recursos para resolver el problema que nos produce enojo. Sin embargo, al no saber cómo canalizarlo, termina convirtiéndose en un factor que daña aún más la situación a que nos enfrentamos. Por esta razón es de fundamental importancia conocer de qué está hecha esta emoción y aprender a transformar el enojo que destruye en enojo que resuelve. Si deseas más información sobre este libro, visita: www.mujerdelibros.com ¡Que disfrutes enormemente este episodio!

A veces, la vida nos llena de obligaciones y ese libro que queremos leer queda eternamente en la mesilla. Mujer de libros, de Hábitos de Vida, surge precisamente de esa tensión entre las ganas de aprender y el tiempo limitado. Este podcast en español se sumerge en las páginas de obras centradas en el bienestar integral, extrayendo las ideas más potentes sobre salud, condición física y equilibrio mental. En cada episodio, no solo se comparten reseñas sinceras, sino fragmentos y conceptos clave que actúan como pequeñas guías. La propuesta es clara: aprovechar la sabiduría ya escrita para convertirla en herramientas prácticas para el día a día, sin necesidad de invertir en costosos cursos o perder horas buscando la esencia. Escuchar este podcast es como tener a una compañera que ya ha leído por ti, filtrando lo fundamental para que puedas aplicar esos conocimientos directamente a tu rutina. Se trata de exprimir al máximo cada título, transformando la lectura en un hábito accesible que inspira a ser tu propio guía en el camino hacia una vida más plena y consciente. La conversación íntima y directa invita a reflexionar y, sobre todo, a pasar de la teoría a la acción.
Author: Language: Spanish Episodes: 83

Mujer de libros
Podcast Episodes
#36 LAS EMOCIONES Y LA MENTE. La sabiduría de las emociones II [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:04
Creemos que son esencialmente antagónicas y en realidad el único problema significativo entre ellas es el que produce cuando se desconectan de su condición de socias y combaten entre sí. Si deseas más información sobre e…
#35 ACERCA DEL AMOR. La sabiduría de las emociones II [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:58
La amorosa presencia recíprocamente disfrutada es el mayor recordatorio del paraíso en la tierra, y es también el mejor aliento para que el empecinado intento del amor de hacerse humano nos entregue a nosotros, pequeños…
#34 EL ENOJO CON EL PEDIDO. La sabiduría de las emociones II. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:55
El pedido del otro no me obliga a satisfacerlo. Lo que sí requiere de mí es que reconozca la legitimidad que tiene dicho pedido para quien lo formula. Si deseas más información sobre este libro, visita: www.mujerdelibros…
#33 EL VALOR DEL RECONOCIMIENTO. La sabiduría de las emociones II. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:06
Así como es importante aprender a expresar el desacuerdo cuando lo siento, también es importante aprender a reconocer lo valioso del otro para mí.La memoria del reconocimiento recibido y brindado a lo largo del tiempo es…