Episodio 10 - "Síndrome del Impostor ¿Y si no soy suficiente?” – Cómo reconocer y vencer tu autosabotaje

Episodio 10 - "Síndrome del Impostor ¿Y si no soy suficiente?” – Cómo reconocer y vencer tu autosabotaje

Author: Marina Silva-Opps y Maru Mayén June 27, 2025 Duration: 29:01

¿Te ha pasado que justo cuando estás por lograr algo importante, una voz interior te susurra que no mereces estar ahí?
En este episodio, Maru y Marina comparten sus historias reales, los pensamientos que las sabotean (incluso con años de experiencia), y las estrategias que usan para no dejar que esa voz decida por ellas.

🔍 Aprenderás:
💡 Cómo identificar el autosabotaje cuando no se nota como tal
🧠 La diferencia entre autocrítica y síndrome del impostor
📱 Herramientas prácticas para calmar la voz interna
🎯 Ritual express para momentos clave de exposición


Este episodio es una invitación a dejar de pelear con tu mente y empezar a liderarla.
Spoiler: No necesitas demostrar nada, solo compartir tu verdad.


🎁 Como regalo por acompañarnos en este viaje y celebración de 10 episodios,𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐠𝐮𝐢́𝐚 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐥𝐥𝐚𝐦𝐚𝐝𝐚 “𝐑𝐞𝐜𝐥𝐚𝐦𝐚 𝐭𝐮 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫”.

Te ayudará a identificar el síndrome de la impostora, reconocer tu valor y anclar tus logros en tu día a día.

Incluye estrategias, una práctica de 7 días y un ritual sensorial desde el diseño interior consciente.


Descárgala gratis aquí en este link.

CANVA or PDF


__________________________________________________

📩 ¿Te sentiste identificada? Escríbenos a mujeresconnorte40mas@gmail.com


𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐢𝐨:

Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/2dQdsgACbPo0MlFokxyP5c?si=0UXtTcu5S6y8IY6J6k2qGw⁠⁠

Apple: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/mujeres-con-norte-reinventarse-a-los-40/id1816707408⁠⁠

Ivoox:⁠⁠ ⁠https://go.ivoox.com/sq/2607777⁠⁠

YouTube Channel: ⁠⁠https://www.youtube.com/@MujeresconNorteElPodcast⁠⁠


Cuéntanos en nuestro email

📝 ⁠⁠mujeresconnorte40mas@gmail.com⁠⁠


Conecta con nosotras Maru y Marina en redes:

🔸 Maru Mayen-Galle⁠⁠ ⁠⁠Pinterest⁠⁠⁠⁠,⁠⁠ ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ &⁠⁠ ⁠⁠Facebook ⁠⁠⁠⁠

🔸 Marina Silva-Opps,⁠⁠ ⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠ &⁠⁠⁠ Pagina Web



Marina Silva-Opps y Maru Mayén, desde Canadá y Guatemala respectivamente, conversan cada viernes en Mujeres con Norte | Reinventarse a los 40+ | Liderazgo, productividad y espacios con propósito. Este espacio nace de la idea de que rediseñar la vida después de los cuarenta es un proceso que comienza desde adentro y se proyecta en el entorno. Marina, como coach de reinvención profesional, y Maru, arquitecta especializada en diseño de interiores consciente, unen sus perspectivas para abordar temas que van más allá de lo superficial. Aquí se habla de establecer límites sanos, gestionar el tiempo con sentido y crear espacios físicos que reflejen y apoyen una vida con intención. Los episodios son breves y prácticos, pensados para integrarse fácilmente en la rutina de quien los escucha. El objetivo es claro: ofrecer herramientas y reflexiones que ayuden a reconectar con una misma, fomentando un liderazgo personal auténtico y una productividad que no sacrifique el bienestar. Este podcast es una invitación a una transformación gradual, donde el diseño interior y el exterior se entrelazan para construir un camino con más claridad y propósito.
Author: Language: Spanish Episodes: 45

Mujeres con Norte | Reinventarse a los 40+ | Liderazgo, productividad y espacios con propósito.
Podcast Episodes
Episodio 15 | 5 errores que cometimos al emprender [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:54
🎙️ ¿Cuántos errores cometiste al emprender? Nosotras también… y te los contamos todos.En este episodio de Mujeres con Norte, Marina y Maru abrimos la caja de Pandora del emprendimiento y compartimos los 5 errores que com…
Episodio 14 - Lu Pon: De hablar en público a hablar desde el alma [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:32
En este episodio de Mujeres con Norte, conversamos con Luciana Pon, más conocida como Lu Pon —mentora en comunicación, coach ontológica y una mujer que decidió reinventarse a los 40 años.Con más de 18 años de experiencia…
Episodio 8 - Saltar al Vacío: El Miedo Como Aliado del Cambio [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:45
¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐩𝐚𝐬𝐚 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫… 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐞𝐥 𝐦𝐢𝐞𝐝𝐨 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐣𝐚 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐳𝐚𝐫?En este episodio de Mujeres con Norte, Marina y Maru exploran lo que realmente significa saltar al vacío —y cómo el miedo, le…
Episodio 6: Después del caos, la claridad [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:06
¿𝐋𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐫… 𝐨 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨?En este episodio, Marina y Maru comparten dos formas distintas de atravesar el caos y encontrar sentido: Marina desde una reinvención personal forzada por la pér…
Episodio 5: Conecta tu Espacio con tu Propósito [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:33
Tu espacio físico puede ser tu mayor aliado o tu peor enemigo en el emprendimiento. ¿Has notado cómo tu entorno afecta tu energía y productividad? Descubre la conexión profunda entre tu espacio, tus creencias limitantes…