Com' Coaching | #24 L'Objectif de 12 Semaines : La Méthode Qui Transforme Ta Communication

Com' Coaching | #24 L'Objectif de 12 Semaines : La Méthode Qui Transforme Ta Communication

Author: Jane TAN July 16, 2026 Duration: 8:29

Tu veux progresser en communication. Tu as mille choses à améliorer. Ta voix, ta structure, ton trac, ton regard, tes slides. Par où commencer ? Tu te disperses. Tu n'avances sur rien.

La solution ? L'OBJECTIF DE DOUZE SEMAINES.

Tu choisis un seul objectif de communication à travailler sur les douze prochaines semaines. Pas dix. Pas cinq. Un seul. Tu te concentres uniquement sur celui-là.

Pourquoi douze semaines ? Parce qu'un an est trop long. Douze mois, c'est abstrait. On remet à plus tard. On perd le fil. Douze semaines, c'est assez long pour voir des progrès réels. Et assez court pour rester motivé.

Cette technique est tirée du livre "The Twelve Week Year" de Brian Moran.

Dans ce vingt-quatrième mini-coaching, tu vas découvrir :

  • Pourquoi douze semaines est la durée idéale

  • Comment choisir le bon objectif (un seul, pas plus)

  • La formule pour un objectif précis et mesurable

  • Comment planifier tes actions hebdomadaires

  • La routine de mesure et d'ajustement chaque semaine

  • Les quatre erreurs à éviter

La clé : la progression ne vient pas de l'intensité. Elle vient de la constance. Un petit pas chaque jour pendant douze semaines, et tu es transformé.

Jane

My Read Club

Instagram: @myreadclub_podcast

Facebook: My Read Club - Podcast


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.


Et si le temps que tu passes dans les transports ou à préparer le dîner pouvait devenir un levier pour changer les choses ? C’est l’idée derrière My Read Club-Transforme ta vie en 20 minutes, animé par Jane TAN. Ce podcast part d’un constat simple : les livres de développement personnel et d’éducation regorgent d’idées puissantes, mais on ne trouve pas toujours le temps de les explorer en profondeur. Ici, pas de longues heures de lecture nécessaires. Chaque épisode se concentre sur un ouvrage clé, dont il extrait l’essentiel-les concepts qui résonnent vraiment et les stratégies qui ont fait leurs preuves. L’objectif n’est pas seulement de t’informer, mais de te donner immédiatement des outils applicables. Tu entendras donc un résumé structuré qui va à l’essentiel, suivi d’un plan d’action concret pour intégrer ces enseignements dans ta routine, tes projets ou ta façon de penser. C’est une invitation à apprendre et à agir, sans que cela ne devienne une charge supplémentaire. Écouter ce podcast, c’est s’accorder une pause productive, un rendez-vous régulier où l’on pioche dans la sagesse des meilleurs auteurs pour avancer, pas à pas, vers ses objectifs personnels et professionnels. La promesse est tenue en une vingtaine de minutes : une idée, des insights, et des étapes claires pour passer de la réflexion à la mise en mouvement.
Author: Language: French Episodes: 50

My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes
Podcast Episodes
4 méthodes pour un bilan mi-année honnête (sans culpabilité) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:31
Le bilan mi-année que je n'avais jamais fait, avec quatre méthodes pour t'y aider!Fin juillet, le monde ralentit enfin. Dans cet épisode spécial, je te propose de faire, avec moi, un vrai bilan honnête de ta première moi…