FLOW: Felicità e benessere

FLOW: Felicità e benessere

Author: Nocom January 16, 2017 Duration: 28:31
L’argomento di questo Podcast nasce da una serie di ricerche fatte da uno Psicologo Ungherese trapiantato negli Stati Uniti il Dr. Mihaly Csikszentmihalyi ed è collegato a quello stato citato da Martin Seligman nel suo metodo PERMA alla E di Engagement. In pratica il flow è quel particolare stato in cui:

è come se quello che stessimo facendo è vissuto in slow motion, con un senso di totale libertà, assenza si pensieri, totale presenza e focus con le azioni che stiamo svolgendo, in totale confidenza, senza percepire difficoltà alcune, in un frangente in cui potremmo fare qualsiasi cosa e verrebbe bene e ci sentiamo quasi euforici, in estasi. Siamo totalmente spensierati, creativi e felici e tutto fluisce semplicemente e naturalmente.

La domanda di fondo che ha portato Csikszentmihalyi alla scrittura del libro: Flow: The Psychology of Optimal Experience è:

“come si può vivere la vita come un opera d'arte e non come una serie di risposte caotiche ad eventi esterni ?".

In questo Podcast cercheremo di collegare le ricerche Csikszentmihalyi con quelle di Seligman e quelle di Shaw Achor.

Potete trovare il post collegato a questo Podcast con Link, Libri consigliati e Workbook esercizi al link: http://nocom.it/podcast/246-podcast-3-flow-felicita-e-benessere.html

Buon Ascolto dalla Nocom

http://www.nocom.it
http://www.centerforbodylanguage.it
http://www.corsidipnl.com

Esplorare il territorio della crescita personale significa spesso navigare tra teorie e concetti che possono sembrare distanti dalla vita di tutti i giorni. Nocom per la tua crescita personale cerca di colmare proprio questa distanza, trasformando principi di Psicologia Positiva, Intelligenza Emotiva e Programmazione Neuro Linguistica in strumenti pratici e accessibili. In ogni episodio, l’autore Nocom approfondisce un aspetto diverso dello sviluppo individuale, spaziando dall’analisi del linguaggio del corpo alla mappatura delle proprie emozioni, fino alla scoperta e valorizzazione dei talenti personali. L’obiettivo non è solo informare, ma formare, fornendo ascoltatori e ascoltatrici di strategie concrete che possano essere integrate nella routine quotidiana. Questo podcast si distingue per un approccio olistico che unisce benessere mentale, equilibrio fisico e salute emotiva, trattandoli non come ambiti separati ma come parti di un unico percorso di evoluzione. La narrazione è chiara e diretta, pensata per chi cerca un contenuto di qualità senza gergo inutile, dove il motto “formare ed informare per crescere” prende vita attraverso consigli applicabili e riflessioni stimolanti. Per chi è alla ricerca di un compagno di viaggio nel proprio cammino di miglioramento, questo diventa uno spazio regolare di apprendimento e ispirazione.
Author: Language: Italian Episodes: 6

Nocom per la tua crescita personale
Podcast Episodes
Il party della PNL [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:36
Una storiella fantastica ideata da Rodolfo Ferraris durante il Master Pracitioner in Pnl della Nocom. Letta e riadattata da Roberto Micarelli. Le strategie della Pnl ad una festa iniziata senza il Rapport con mamma Pnl d…
Ridipingi i tuoi ricordi: Il pittore delle sottomodalità [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:32
L’argomento di questo Podcast nasce dal vedere tantissime volte in aula e nel coaching, come un adeguato utilizzo delle modalità con cui utilizziamo i nostri pensieri e quindi i nostri ricordi, possa portare ad un reale…
Bisogni, emozioni, valori e convinzioni: I MOTORI DELLA NOSTRA VITA [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:17
La qualità della nostra vita è dipendente dalla qualità delle emozioni che maggiormente sperimentiamo e ciò su cui ci concentriamo determina la nostra realtà (vera o irreale che sia) ma è la nostra realtà, i nostri valor…
Le strategie per essere felici [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:17
Una puntata dedicata alle strategie dei grandi guru della psicologia positiva e delle scienza delle felicità, da Martin Seligman a Shawn Achor solo per citarne alcuni. Semplici strumenti per il nostro benessere personale…