Nuestro estilo de vida

Nuestro estilo de vida

Author: Miji Velazquez Language: Spanish Episodes: 86
En Nuestro estilo de vida, Miji Velazquez teje conversaciones que van más allá de los consejos genéricos. Aquí, el bienestar se entiende como un todo: no se separa la salud física del equilibrio mental, ni el crecimiento personal de la calidad de nuestras relaciones. Cada episodio se siente como una charla honesta, donde expertos e invitados con historias reales comparten perspectivas sobre cómo construir día a día una existencia más satisfactoria. Se habla de hábitos, sí, pero también de cultura, de educación y de cómo navegamos nuestra vida en sociedad. Lo que hace especial a este podcast es su enfoque integrador, reconociendo que un matrimonio feliz o una vida familiar plena son parte de un ecosistema más amplio de cuidado personal y propósito. Al escuchar, encontrarás reflexiones y herramientas prácticas que resuenan con las complejidades de la vida moderna, siempre con una mirada cálida y acompañante. Es un espacio para quienes buscan inspirarse y traducir esa inspiración en acciones concretas, creando, paso a paso, el estilo de vida auténtico con el que sueñan.
Episodes
Enfrentar desafíos y contratiempos con éxito [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:36
En este episodio, compartimos consejos para desarrollar una mentalidad de crecimiento a partir de nuestras fortalezas y debilidades. También ofrecemos estrategias para aceptar desafíos y contratiempos como oportunidades…
El poder del silencio en el mundo de hoy [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:21
En este episodio exploramos los muchos beneficios del silencio y brindamos consejos para traer más tranquilidad a tu vida.Para leer: https://bit.ly/44ICk84Gracias por escuchar "Nuestro Estilo de Vida". Puedes encontrar e…
Educar en modales y valores [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:37
En este episodio, exploraremos estrategias para enseñar valores y discutiremos los beneficios de implementar estas enseñanzas en su vida familiar.Leer: https://www.ourfamilylifestyle.net/es/educar-en-valores-y-modalesGra…
Envejecer con gracia y humor [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:11
A medida que envejecemos, ocurren muchos cambios en nuestros cuerpos y mentes. Si bien algunos de estos pueden verse como desafíos, otros son beneficios que vienen con el regalo de la edad: mayor sabiduría y comprensión.…
Hablar a nuestros hijos de sexualidad [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:27
Los niños sienten curiosidad sobre su cuerpo y comienzan a ver las diferencias entre varones y hembras y entre los adultos y ellos a edad muy temprana. Los momentos para iniciar una charla sencilla, clara, concreta y úti…
Abrazando tu identidad cultural [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:09
No tiene sentido negar la identidad cultural y al contrario abrazarlas es nuestro deber no solo para protegerla, sino para entenderla en nuestra cotidianidad, transmitirla y ser felices, reconociendo quienes somos, de do…
¡Asertividad, es tiempo de decir 'no'! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:15
La persona asertiva se expresa en total libertad y no trata de “ganar” una discusión. Busca abrir un canal de comunicación y de escucha. Leer: https://www.ourfamilylifestyle.net/post/assertiveness-it-s-time-to-say-noGrac…
Tres etapas de toda relación de pareja [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:26
Toda relación de pareja pasa por etapas. Algunos expertos las dividen en seis, yo, para hacerlo más corto, las he resumido en tres: cambio, crecimiento y aprendizaje. Analicemos.Leer >>> https://www.ourfamilylifestyle.ne…
La empatia, más que una habilidad social [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:57
Ponerse en los zapatos de los demás, comprender sus necesidades, sentimientos y problemas, eso es empatía. Fácilmente dicho para algunos, pero para otros, no tanto. La empatía parte de reconocer que cada persona es, en s…