Soportes y refuerzos

Soportes y refuerzos

Author: Parentepsis January 10, 2022 Duration: 7:49
En la autoestima de las personas existen soportes que ayudan a mantenernos estables. Estos soportes son hábitos y costumbres positivas con los que mantenemos la salud física y mental. Los soportes básicos más habituales son: 1. Cuidar la alimentación: mantener una dieta sana y equilibrada, comer regularmente y al menos dos veces al día. 2. Hacer algún ejercicio físico: caminar, correr, montar en bicicleta, nadar… 3. Trabajar y tener horarios predecibles: aunque sea por turnos. Tener una actividad con sentido. Sentirse integrado y pagado por el trabajo realizado. 4. Mantener calidad de sueño y dormir un mínimo de 7 horas, despertar con la sensación de haber descansado....

En Parentepsis desarrollo se exploran los modelos de la Autoestima y la Inteligencia Emocional como herramientas fundamentales para el bienestar personal y colectivo. Este podcast, conducido por Parentepsis, aborda estos conceptos no solo como ideas psicológicas, sino como marcos prácticos que devuelven a la persona al centro de su propia experiencia, recuperando el poder y la responsabilidad sobre su vida. Las conversaciones profundizan en cómo estos principios se aplican tanto a nivel individual como dentro de los sistemas sociales más amplios, analizando su impacto en la salud, las relaciones y el desarrollo personal. A lo largo de los episodios, se desglosan estos temas con un enfoque que combina la perspectiva científica y social, ofreciendo reflexiones accesibles y aplicables. El contenido está diseñado para quienes buscan comprender los mecanismos internos que facilitan una existencia más plena y exitosa, siempre desde una mirada integral. Escuchar este podcast es adentrarse en un diálogo constante sobre el potencial humano, donde cada episodio sirve para cuestionar, aprender y reconectar con la propia capacidad de agencia. La propuesta de Parentepsis es clara: entender estos modelos es el primer paso para transformar la realidad propia y, por extensión, la de nuestro entorno más inmediato.
Author: Language: Spanish Episodes: 560

Parentepsis desarrollo
Podcast Episodes
El techo de la felicidad [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 3:25
www.parentepsis.com La felicidad, abundante como el propio universo, existe independientemente de lo que pienses de ella, de tu concepción de felicidad. Existe y está a tu disposición. Tú la mereces sin condiciones, no l…
Liderazgo y Autoestima [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:46
www.parentepsis.com Pensamos en liderazgo y pensamos en empresa. Y es verdad, se necesitan líderes en las organizaciones y cualquiera que haya gestionado equipos humanos sabe de la enorme complejidad de esta tarea.
Celebra la vida [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:23
www.parentepsis.com Oscar Wilde decía que lo menos frecuente en este mundo es vivir. Y que la mayoría de la gente simplemente existe. ¿En qué momento se nos olvida que vivir es algo único, casi un milagro? ¿Cuándo nos ac…
Trampas y Autoestima [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 3:35
www.parentepsis.com Cada día la Vida nos da señales de cambio y nos señala el camino. Pero nos resistimos, tememos perder aquello que con tanto esfuerzo hemos construido aunque hoy no nos sirva de nada y sea solo una car…
Negociar desde la Autoestima [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 3:51
www.parentepsis.com Continuamente estas negociando, es una actividad inherente a nuestra naturaleza de seres sociales. No sólo negocias en temas laborales o económicos, sino que también lo haces en áreas de tu vida que n…
Negociar desde la Autoestima. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 3:51
www.parentepsis.com Continuamente estas negociando, es una actividad inherente a nuestra naturaleza de seres sociales. No sólo negocias en temas laborales o económicos, sino que también lo haces en áreas de tu vida que n…
Interconexión, unicidad y Autoestima [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:22
www.parentepsis.com Definimos la Autoestima como la relación que estableces contigo. Y es la única relación de la que no te puedes separar. Te puedes separar de tu pareja, tus hijos, tus padres, tus amigos o tus compañer…
Risa y Autoestima [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:08
www.parentepsis.com Sólo los humanos reímos. Ningún otro animal lo hace. Acuérdate de qué forma tan natural ríen los niños. Les sale de dentro, ante la sorpresa por un nuevo descubrimiento, ante un gesto facial de un adu…
Verdades, mentiras y Autoestima [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:51
www.parentepsis.com James Redfield, el autor que se hizo famoso allá por los años 90 con "Las nueve revelaciones". Ha publicado recientemente "La duodécima revelación" con la que busca una salida espiritual al túnel en e…
Educar en la infancia para el triunfo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:05
www.parentepsis.com Frecuentemente se nos olvida que educamos a los niños y niñas "por poderes". Nos ceden el timón de mando durante un tiempo ya que biológicamente no les queda otro remedio, pero no hemos de olvidar que…