EP 96 | 看身心科醫師的經驗分享 feat. 原子實踐

EP 96 | 看身心科醫師的經驗分享 feat. 原子實踐

Author: 陳璿丞x析心事務所 March 24, 2022 Duration: 28:08

這集延伸上集,Renee 和Rainie各自談了他們看醫師的經驗。
中間我們有談到,其醫生也不只是開藥,對談也是治療的一環。

但我覺得英文名「insight」更合適。
知道自己生病,其實是指知道自己的狀況、知道自己需要幫助。

Renee Aka.社群女神
我是人生解放學的陪談師,也是原子實踐x析心事務所的社群女神
是一個INFJ類型、高敏感外向又同時內向的助人工作者
從陪伴與談話的過程裡,帶領每一個來到面前的人,遇見那個未曾癒見的自己。
認識更多的我:
https://reneecology.com/
https://www.instagram.com/reneecology/?hl=zh-tw

Rainie 雨 Aka. 小精靈
大家好,我們是Discord社群 原子實踐x析心事務所。
我是社群小精靈,你的元宇宙之旅的第一個朋友,MOD(管理員),
我誠摯地邀請你到我們的社群與我們一起實踐練習,越變越好
Discord社群邀請

(00:12) 看醫生沒這麼恐怖啦!
(01:05) 小精靈分享第一次看醫生的經驗
(02:50) 醫生也不只是開藥,對談也是治療的一環。傾聽
(04:30) Renee看身心科的經驗
(06:00) 是否會期待 醫生把藥物說明得清楚明白呢?會感覺用藥即承認自己生病嗎?
(07:59) 小精靈中二的看診經驗分享|曾經試圖想要不吃藥可以嗎?
(09:26) Renee分享求診的其他經驗
(13:35) 如果有人阻止你治療該怎麼辦呢?
(15:20) 前輩贈送給陳醫師的一句金句。
(16:20) 我尋求協助=我生病是一樣的嗎?(Renee)
(18:40) 陳醫師好奇Renee和雨,為何想要談論病識感這件事情?
(19:50) 小精靈的生活經驗與觀察分享
(21:39) Renee助人工作者的經驗與觀察分享
(24:00) 陳醫師的觀點分享 就診是安全且有隱私的,錄製podcast的起心動念,身心科醫師也是人,沒這麼恐怖~
(26:40) Renee分享個案看醫生後回家引起腥風血雨不敢再回診怎麼辦?


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🧠從大腦到心理🫀這檔節目裡,陳璿丞x析心事務所試圖拆解一個核心問題:我們如何更自在地與自己的頭腦相處?這不僅僅是關於情緒管理,更關乎我們如何學習、記憶,以及運用各種思維工具來導航生活。你會聽到許多來自日常的提問,像是「你怎麼能記住這麼多東西?」或是「要怎麼控制自己的情緒?」,而這些疑問正是探索的起點。 每一集內容都像是一場跨領域的對話,從古老的斯多噶主義哲思,到現代的認知行為治療原則,再深入到具體的腦科學研究與元認知技巧。這些看似不同的主題,最終都匯流到同一個目的:理解大腦的運作模式,從而為自己的人生進行某種「重開機」。這不是提供速成解方,而是分享一套思考架構,讓聽眾能逐步建構屬於自己的心理韌性與學習系統。 透過這個podcast,你將接觸到如何把人生哲理與科學觀點化為實際的視角,就像為自己裝上新的眼睛,去預測並應對充滿不確定性的世界。情緒是基石,學習力是雙手,而背後的原理與哲學則是引導方向的光。歡迎你一起加入這場深入內在的探索。
Author: Language: Chinese Episodes: 203

🧠從大腦到心理🫀
Podcast Episodes
Ep1. 認知行為治療的起源 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:20
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ep0. 為什麼要做這個關於認知行為治療的podcast? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:40
- 心理治療取得不易 - 認知行為治療好操作、好上手 - 認知行為治療可以有自助(self-help)的方式 - 用聲音來引導 - 藥物和心理治療是最有效的治療 - 可以反覆地聽 * 如有任何心理問題,或是有任何自傷的想法,請儘快就醫。 * 此節目僅是介紹和推廣認知行為治療,podcast上無法進行醫療行為 Powered by Firstory Hosting