EP111 | 抗憂鬱劑到底有沒有用?血清素假說失效是真的嗎?

EP111 | 抗憂鬱劑到底有沒有用?血清素假說失效是真的嗎?

Author: 陳璿丞x析心事務所 November 14, 2022 Duration: 1:38:32

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這是研究編輯孫珞軒訪問我的內容,謝謝他的同意,讓我可以把訪問的過程錄音和公開出來。
我另外有在書寫一篇整理過的文章,若趕時間,可以讀讀就好。
在70-80年代,當抗憂鬱劑新出來的時候,那時的醫師、科學家相信,只要補充血清素,我們的大腦就可以恢復平衡,即使到現在,有時在診間,為了治療上的方面,多會採用這樣的說法。讓人誤以為或許是因為「化學上的不平衡」;而這個不平衡,也讓科學家們花了很多時間,企圖找到和血清素製造相關的基因,但都無功而返。另外一方面,抗憂鬱取得大量而且非常有效的臨床成果。從20世紀初期,佛洛伊德開啟了精神醫學1.0的談話治療之後,70-80年代,可以說是精神醫學2.0,血清素假說,有它的一席之地。

血清素假說真的失靈了嗎?
時間軸
(00:00:14) 精神醫學1.0如何過度到3.0
(00:05:40) 抗憂鬱劑的三種假說
(00:10:15) 醫師是怎麼使用抗憂鬱劑時,考慮過什麼事情?
(00:19:10) 抗憂鬱劑要怎麼減藥調整?
(00:24:27) 抗憂鬱的過程,需要醫師和病患一起合作
(00:32:14) 如何和醫師討論調整/減少藥物?
(00:37:36) 情緒低落,就診的人很少,能怎麼做?
(00:42:14) 引導式的自助調整情緒
(00:48:30) 心理健康的媒體發展現況
(00:51:45) 抗憂鬱劑只能抗憂鬱而已嗎?
(00:55:20) 新的藥物解釋模型(談全基因分析:GWAS)
(00:59:50) SSRI的療效,真的有用嗎?
(01:08:32) 政策上有什麼可以調整的可能性?
(01:12:45) 去身心科就醫之前,可以做什麼準備?
(01:18:45) 使用藥物狀況斷斷續續背後的原因?
(01:21:15) 總結藥物的好壞
(01:25:15) 精神醫學的去污名化
(01:29:45) 能做的還有陪伴
(01:32:45) 做podcast的起心動念

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🧠從大腦到心理🫀這檔節目裡,陳璿丞x析心事務所試圖拆解一個核心問題:我們如何更自在地與自己的頭腦相處?這不僅僅是關於情緒管理,更關乎我們如何學習、記憶,以及運用各種思維工具來導航生活。你會聽到許多來自日常的提問,像是「你怎麼能記住這麼多東西?」或是「要怎麼控制自己的情緒?」,而這些疑問正是探索的起點。 每一集內容都像是一場跨領域的對話,從古老的斯多噶主義哲思,到現代的認知行為治療原則,再深入到具體的腦科學研究與元認知技巧。這些看似不同的主題,最終都匯流到同一個目的:理解大腦的運作模式,從而為自己的人生進行某種「重開機」。這不是提供速成解方,而是分享一套思考架構,讓聽眾能逐步建構屬於自己的心理韌性與學習系統。 透過這個podcast,你將接觸到如何把人生哲理與科學觀點化為實際的視角,就像為自己裝上新的眼睛,去預測並應對充滿不確定性的世界。情緒是基石,學習力是雙手,而背後的原理與哲學則是引導方向的光。歡迎你一起加入這場深入內在的探索。
Author: Language: Chinese Episodes: 203

🧠從大腦到心理🫀
Podcast Episodes
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本集重點:精神科醫師的訓練歷程與挑戰精神醫學的雙重視角:生物/藥物 vs. 心理/動力科學與人文的界線和融合精神疾病診斷的意義與局限性精神科醫師與心理師的角色差異如何面對精神醫學中的不確定性 “兩種心靈” 這本書。 書籍探討以生物性和心理性兩種模式去理解人。選擇精神科的原因是出於對 “人” 的好奇,特別是人的行為和心理。 選擇精神科的心路歷程,認為精神科對人的內在探索更多。 出院後受到生活環境和社會因素影響,再度復發住院,形成「迴轉門效…
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聊聊為什麼我認為桌球是實踐反脆弱精神的絕佳運動。 最近開始,意識到隨著年紀增長, 體力和靈活度逐漸下滑。 在打羽球時,發現自己反應速度變慢, 甚至有一次為了救球而跌倒。 跌倒的經驗讓我意識到羽球運動的風險, 在不久的將來,可能會超出了所能承受的範圍。 我開始尋求一項更安全、同時又能提升靈活度的運動。 我習慣性到處閒逛,觀察周圍的環境。 在一個小小非官方的佈告欄, 上面貼著桌球教練的招生資訊。 反脆弱的概念,也就是主動探索、嘗試新事物,…
EP 171 | 老子也懂反脆弱?如何無為的生活?慢讀經典:《反脆弱》 PART 2 __feat. 引書店__ [not-audio_url] [/not-audio_url]

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EP 170 | 為什麼「浪費」時間反而更有效率?慢讀經典:《反脆弱》 PART 1 __feat. 引書店__ [not-audio_url] [/not-audio_url]

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你是否覺得時間總是不夠用?你是否總是壓縮自己的時間,努力追求效率,卻反而感到疲憊不堪? 在本集節目中,我們將挑戰你對「效率」的傳統觀念,並探討為什麼「浪費」時間反而可能讓你變得更有效率。 「冗餘」並非浪費,而是系統應對變化的彈性儲備。我們常被教導要珍惜時間、善用時間,但過度追求效率反而可能讓我們失去探索和創新的機會。 「冗餘」是指那些看似多餘的時間、資源或精力,例如:培養興趣愛好、參加社交活動、閱讀小說等。 這些「冗餘」看似沒有直接效益…
EP 169 | 【聯名特企SP9-競爭】『競爭的迷思:如何找到屬於自己的賽道?』_feat.引書店_ [not-audio_url] [/not-audio_url]

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你是否曾在競爭中感到迷茫和困惑?面對升學壓力、職場競爭,我們常常被迫遵循既定的遊戲規則, 卻忽略了自身真正的需求和價值觀。 從一位聽眾分享其孩子閱讀《危險心靈》後的感受出發,探討台灣教育體制下的升學壓力與競爭焦慮。 在這一集,我們討論各自在求學過程中面對競爭的不同策略和心態。 像黑白大廚一樣,是要積極迎戰、力求卓越的競爭者, 他相信只要努力就能夠獲得成功和認可 或是要像是一位善於觀察、靈活應變的迴避者? 要如何尋找適合自己的道路,並從中…
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各位聽眾朋友大家好,我是陳璿丞醫師👨‍⚕️,歡迎收聽今天的節目!今天我們要來聊聊一個許多人都會遇到的課題:中年危機 🤔。 在人生的旅程中,我們會經歷不同的階段,而中年時期常常是一個充滿挑戰和轉變的時期。很多人在這個階段會開始質疑他們的人生目標、價值觀和生活方式 🤔。 在本集節目中,我們將探討中年危機的常見症狀、背後的心理因素,以及如何應對這些挑戰 💪。 中年危機的常見表現: 你是否感到生活失去了方向?😩 對未來感到迷茫?🥺 或是對目前的…
EP 164 |  【聯名特企SP7-金錢】『💸:這交換媒介,該換到什麼?』 _feat.引書店_ [not-audio_url] [/not-audio_url]

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