EP44 | 【析心讀冊會】無窮的開始 第一章: 解釋的延伸

EP44 | 【析心讀冊會】無窮的開始 第一章: 解釋的延伸

Author: 陳璿丞x析心事務所 March 10, 2021 Duration: 19:27
容我推薦一本書,被矽谷的天使投資人 *naval ravikant* 譽為:
「過去這十年來,唯一一本值得讀的書」、
「讓我變得更加聰明」

這本書的是一個物理學家David Deutsch寫的科普書,
叫《the beginning of infinity》,
帶著我們回顧人類過去的科學是怎麼進程的,
書中總共有18章。看完後,可以理解真實世界的運作模式。
有簡體版,翻譯叫「無窮的開始」

https://twitter.com/ClubhouseNotes3/status/1362178198814027776
我簡單翻譯Naval的介紹:
""
在所有的領域,我們都在搜尋可以代表現實世界的最佳解,但永遠都達不到,也亦謂著,我們可以無窮地進步著。
科學不是推斷什麼,科學是解釋。
一個好的解釋:
- 可證偽性(falsifiable)
- 做一個狹窄(精確)和冒險的預測
- 不太會改變
你看歷史上,當你做出一個推測,就會被同儕和實驗所挑戰,這就是為什麼言論自由很重要。
如果一個社會有成功,我們所有人都要有擁抱修正錯誤的勇氣。持續的回饋和錯誤的修正。
就是因為資源缺乏,所以知識推動我們前進。
如果你想要成為成功的人,就要克服零和思維和有限資源的心理
在宇宙裡,有無窮的材料;唯一限制我們的,就是我們的知識,我們可以運用它,把材料變成我們所用

唯一的原罪就是阻止「修正錯誤」,若我們願意修正,
我們可以打造任何我們想要的。
如何改善你的人生:
「變成一個願意在各方面都修正錯誤的人,無論回饋是從大自然或是市場而來」
"

【第一章: 我們怎麼認識這個世界?】

從你肉眼看到的星星開始說起,在眼睛裡,我們只看到一小點而已。
所以的天文學,都不是肉眼看到,也不是科學家經歷過。
不是要有「經驗」才能是科學。

地球的地形,無法推論火星的地形
1945以前,人類世界從沒有過核分裂

理論是如何形成的:
- Empiricism(經驗主義): 我們的理論一定要經過我們的感官
- Inductivism(推論主義): 理論是觀察反覆發生的事情而得到,未來會和過去長得一樣
- Instrumentalism: 科學無法描述現實,只能預測所觀察到的
- Justificationism: 所有知識一定要有權威驗證過才算是真的
- Fallibilism: 所有的知識都是沒有權威的,沒有任何知識是對的


Nullius in verba, take no one's word for it


推測(conjecture)是我們唯一的工具,而我們的知識就是不斷地打磨。
用「可證偽性」去反覆測試。
實驗和觀察就是要去測試已知的理論。
我們要去探索新的解釋。

我們的世界不是有限的,資源有限沒有錯;但知識是無限的,我們可以重新組裝、
重新探索、發現新的。
(石油有限、核能發電……)
人類歷史上的一切東西都是有限的,
只有我們的知識無限。

【延伸閱讀】
- https://nav.al/infinity]
- Naval在clubhouse的[筆記](https://clubhousenotes.medium.com/notes-of-brett-navals-clubhouse-show-navalhouse-16-february-2021-d5ef1767de30)
- Naval 和Brett Hall的[討論](https://youtu.be/8yeklrVcEVI)
- 討論這本書的podcast: [Apple](https://podcasts.apple.com/us/podcast/tokcast/id1447087694) [Spotify](https://open.spotify.com/show/6q5iPRQthC8Tk8XOri70lv)
- [Amazon.com: The Beginning of Infinity](https://www.amazon.com/gp/product/B005DXR5ZC/)
- [博客來-無窮的開始:世界進步的本源(第2版)](https://www.books.com.tw/products/CN11632739)



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🧠從大腦到心理🫀這檔節目裡,陳璿丞x析心事務所試圖拆解一個核心問題:我們如何更自在地與自己的頭腦相處?這不僅僅是關於情緒管理,更關乎我們如何學習、記憶,以及運用各種思維工具來導航生活。你會聽到許多來自日常的提問,像是「你怎麼能記住這麼多東西?」或是「要怎麼控制自己的情緒?」,而這些疑問正是探索的起點。 每一集內容都像是一場跨領域的對話,從古老的斯多噶主義哲思,到現代的認知行為治療原則,再深入到具體的腦科學研究與元認知技巧。這些看似不同的主題,最終都匯流到同一個目的:理解大腦的運作模式,從而為自己的人生進行某種「重開機」。這不是提供速成解方,而是分享一套思考架構,讓聽眾能逐步建構屬於自己的心理韌性與學習系統。 透過這個podcast,你將接觸到如何把人生哲理與科學觀點化為實際的視角,就像為自己裝上新的眼睛,去預測並應對充滿不確定性的世界。情緒是基石,學習力是雙手,而背後的原理與哲學則是引導方向的光。歡迎你一起加入這場深入內在的探索。
Author: Language: Chinese Episodes: 203

🧠從大腦到心理🫀
Podcast Episodes
EP74 | 你好睡嗎?睡眠的腦科學 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:10
歡迎免費試閱我的訂閱制電子報睡眠的架構,睡覺分兩類,一種叫REM sleep, 另一種叫做non-REM sleep。大約每90分鐘完成一個循環。 快速動眼期,在這個階段的睡眠裡,血清素、正腎上腺素 幾乎都會完全消失,REM太少會增加死亡率。 和記憶力、創造力其實是有關。 深層睡眠,比你平常晚睡,你就會錯過深層睡眠的時間, 會讓REM的睡眠期變多,常會有做夢啊、越睡越累。 認知治療,建立讓自己在晚上慢慢安靜下來的作息。 在睡前1-2小時…
EP73 | 學會調控你的多巴胺,讓你更有活力 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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你有沒有覺得自己常常沒有勁?覺得自己沒有動力? 本來打算讀書的?結果一整個早上都在滑手機。 本來打算今天上班要好好衝一波,可是覺得煩? 去健身房想要讓自己動起來?做完一組動作後,就一直滑手機一小時, 只好去洗澡回家?如果是這樣,你的多巴胺報酬系統,需要再重新調整一下了。 多巴胺系統是大腦內,決定我們有 多想要 去做一件事。 多巴胺是什麼?讓自己更有活力、變得更專心! – 析心事務所 (anatomind.com)身心科醫師告訴你-如何提…
EP72 | 只要你不放棄,就會有機會 - 看《女傭浮生錄》(Maid) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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「我都為你犧牲那麼多,你怎麼不留下來!」用你一切的資源女傭浮生錄如何安全分手,離開恐怖情人? – 析心事務所 (anatomind.com)我想離婚怎麼辦:兒福聯盟的離婚規劃課 - 線上教學課程 - Hahow 好學校 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckwq2m06z07800864ao0m52ir?m=comment === 訂閱我的電子報:https://stoicism…
EP71 | 我們都是罪人-看《地獄公使》 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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我一口氣看完了Hellbound地獄公使,我要承認我自己有罪。 其實我們都有罪(原罪論),但我今天不是想要討論神學。 我是想要說說,我的日常生活。 有時候,我的診間,真的很像告解室。 常常會有人問我,「為什麼是我?我做錯了什麼嗎?」 如果說,精神科或是身心科醫師是現代的宗教,也不為過。 以前巫師就是扮演醫師的角色啊… 「是不是我不知足?」 「是不是我不夠勇敢?」 「是不是我太懦弱?」 「我是不是基因不好?」 詳全文 Powered by…
EP70 | 在這寂寞的季節裡,什麼是愛? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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覺得好聽的話,幫我到APPLE PODCAT來個⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 評論喔! 什麼是愛這題很難回答。 很多大師、諮商師,滿口說愛的心靈導師, 也常常離婚外遇,感情世界多彩多姿。 我很難正面回答什麼是愛。 那這樣好了,我們來談談什麼不是愛? 我在診間常常聽到人們這樣說: 「我不愛我先生了」 「我先生不愛我了」 「我愛上別人了。」 「我外遇了」 先不論道德上是否正確。 有些對話是這樣的: 「是我決定要分手」 「如果有時光機,讓你回到過去,…
EP 69 | 我誤刪了我的Youtube😱  - 談要堅持?要放棄?要專一?要多元? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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EP68 | 因為我太聰明了,所以我不幸福? 🤔 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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EP 67 | 冥想遊戲,一起來玩吧! [not-audio_url] [/not-audio_url]

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教你最簡單的正念冥想指南101。 讓你可以立刻上手 立刻加入,領取遊戲入場券 https://60meditation.com/ Powered by Firstory Hosting
EP 66 | 擺脫人生困境的3個關鍵字 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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EP65  | 得到金牌之後呢? 讀《長勝心態》 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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