الاحتراق الأبوي.. حين يتحول لخوف على أطفالنا إلى خطر
هل تحرس طفلك بعينيك وهو نائم؟ هل تتخيل أسوأ السيناريوهات لإبنتك رغم سلامتها؟ كيف يتحول قلق الأم والأب من غريزة الحماية إلى عبء نفسي.
نفسيتي
في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة وتتعقد ضغوطها، يبرز نفسيتي كمساحة هادئة نعود فيها إلى أنفسنا. هذا البرنامج الصوتي من إنتاج Sky News Arabia سكاي نيوز عربية يتناول موضوع الصحة النفسية بعيداً عن التعقيدات الأكاديمية، مقدماً محتوى عملياً يلامس حياتنا اليومية. ستجد هنا محادثات مباشرة حول كيفية الحفاظ على توازنك الداخلي، إلى جانب معلومات موثوقة تساعد في فهم حالتك النفسية بشكل أفضل. يعتمد نفسيتي أسلوباً شبابياً سريع الإيقاب وجذاباً، مما يجعله مناسباً للمستمع الذي يبحث عن معرفة مفيدة دون ملل. كل حلقة من هذا البودكاست تطرح موضوعاً مهماً، من تقديم النصائح العملية للتعامل مع التوتر والقلق، إلى مناقشة سبل تثقيف أنفسنا والمحيطين بنا في شؤون الصحة العقلية. إنه أكثر من مجرد بودكاست عن العافية، بل هو دليل صوتي يرافقك في رحلة فهم ذاتك والتعامل بلطف مع عالمك الداخلي، حيث تتحول المواضيع النفسية المعقدة إلى نقاشات واضحة ويمكن تطبيقها في الواقع المعاش.
Episodes
نار الغيرة وجحيم الشك
كيف يمكن أن تتحول غيرة الرجل القاتلة من حب إلى شك مدمر، تختنق فيه المرأة وتنهار العلاقة ,وعلى من نلقي باللوم ؟ الرجل أم المرأة, دليليه وصارحيه واهتمي به لعلاج الغيرة.
هل قابلت بطلا من ورق؟
متلازمة البطل: شعرة فاصلة بين الشخص المتعاون الذي يحترق لخدمة الآخرين وبين الاستعراضي الذي يحاول أن يظهر بصورة البطل ,فالرغبة في البطولة قد تُخفي صراعًا نفسيا داخليًا.
هل قابلت بطلا من ورق؟
متلازمة البطل: شعرة فاصلة بين الشخص المتعاون الذي يحترق لخدمة الآخرين وبين الاستعراضي الذي يحاول أن يظهر بصورة البطل ,فالرغبة في البطولة قد تُخفي صراعًا نفسيا داخليًا.
لطيف مع كل السيدات إلا أنا
بعض الرجال يستخدمون اللطافة كسلاح خفي لا كصفة نبيلة ,وراء الابتسامات والاهتمام الزائد قد تختبئ نوايا غير بريئة, إنها متلازمة الرجل اللطيف.
بيدوفيليا: عندما تُغتصب البراءة بالخوف والعار
التحرش بالأطفال جريمة يجب ألا تُغطّى بالخوف من كلام الناس، فالسكوت عنها يمنح المعتدي فرصة للاستمرار. لا خجل بعد اليوم فصمتنا يقتلهم مرتين.
3 خطوات من أجل سلامك النفسي
النرجسية في العلاقات القريبة قد تكون مؤذية نفسيًا وتستنزف طاقتك, فهم سلوك النرجسي ووضع حدود واضحة يساعدك على حماية نفسك.
أرجوك لا تتركني.. لقد أصبح حبك مرضا
عندما يتجاوز الحب حدّه قد يتحول إلى إدمان عاطفي مؤلم ويصبح هوسا وتعلقا مرضيا .فهل لايزال بإمكاننا تسميته حباً أم أنه مرض يرتدي قناع المشاعر؟
خرافات عن العلاج النفسي . حان وقت الحقيقة
التعب النفسي ليس عيبا ولا دليلا على قلة الإيمان ومن يعاني من مشكلات نفسية ليس مجنونا,ولايوجد ما يسمى ب"المريض النفسي" والأدوية النفسية لا تسبب الإدمان بل وسيلة آمنة تساهم في استعادة التوازن.
وداعا للاكتئاب وأهلا بصفر توتر
تجارب حقيقية وصلت ل zero stress في شبابها وحولته إلى طاقة إيجابية, وقصص ملهمة نسفت فكرة سائدة عن سن التقاعد لأن الحياة أجمل بعد الستين. حيل نفسية تقربك من صفر مشاكل ومن السلام النفسي .
