Rotina e organização eficazes e sustentáveis

Rotina e organização eficazes e sustentáveis

Author: Annie Bello PHD December 13, 2023 Duration: 41:13

Muita gente me pergunta “Ah Annie, como você se organiza?”… Essa questão de organização da rotina é muito individual, mas acho trazer uma especialista no assunto, que fala sobre isso, tem cursos, pode ser muito legal para ajudar vocês.

Hoje vamos falar sobre organização de rotina, produtividade e eu tenho uma super convidada, a Mirley Wohlers, que vai nos ajudar nesse tema tão fundamental. Como definir prioridades? Por onde começar a se organizar?? Quando temos que dar conta de mil coisas e tarefas no nosso dia.

E se você deseja construir uma rotina que você é capaz de manter e ter melhores hábitos alimentares possíveis, vem Conhecer o Cuide de Você, um programa que se encaixa perfeitamente em sua vida, em busca de saúde física, cognitiva e mental, um novo olhar sobre a longevidade , para viver mais e melhor. Acessa aqui em baixo pelo link na descrição.

Se você precisa de ajuda para criar novos hábitos e ter um sono de qualidade, no Cuide de Você temos aulas exclusivas sobre Rituais do Sono e Chás que podem te auxiliar. Embarque nessa jornada que vai transformar o seu modo de pensar sobre saúde.

Conheça o Cuide de Você:

Cuide de Você | Annie Bello Phd

Espero que gostem e até a próxima!


Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe)

Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd)

Site:

Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária

Cursos Online:

Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral

Blog:

Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas

LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello



Annie Bello, PhD, conduz PODCAST NBE-Nutrição com Evidência, um espaço dedicado ao profissional de nutrição que busca aprimorar sua prática clínica com base no que a ciência comprova. Mais do que apenas discutir estudos, este podcast se concentra na aplicação direta desse conhecimento: como planejar consultas mais eficazes, estruturar protocolos de atendimento, identificar novas oportunidades de atuação e inovar na relação com os pacientes. A proposta é traduzir a evidência científica em ações concretas e estratégias viáveis para o dia a dia do consultório. Ouvir este podcast é como ter acesso a uma mentoria contínua, onde Annie Bello compartilha sua experiência e insights para ajudar nutricionistas a não apenas acompanhar as novidades, mas a implementá-las com confiança e critério. A cada episódio, você encontrará discussões que vão desde a análise de pesquisas recentes até reflexões sobre gestão, comunicação e construção de uma carreira sólida na área da saúde. Para um conteúdo complementar, Annie também mantém uma presença ativa no Instagram da @escolanbe. Se você é nutricionista e quer elevar seu padrão de atendimento, fundamentando suas decisões no que há de mais atual e robusto na ciência da nutrição, este é o conteúdo essencial para a sua escuta.
Author: Language: pt-br Episodes: 100

PODCAST NBE - Nutrição com Evidência
Podcast Episodes
Minha trajetória profissional como nutricionista PhD [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:20
Hoje quero compartilhar um pouco da minha trajetória com vocês! Me perguntam , qual a minha maior realização profissional? Atender, estudar, pesquisar, ver os resultados dos meus pacientes e poder compartilhar e trocar c…
POR QUE NÃO MANTENHO PESO PERDIDO? por Annie Bello [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:29
Muitas pessoas passam pelo processo de perda de peso, mas em pouco tempo ganham os quilos novamente (às vezes mais um pouco). Nesse episódio eu te explico um pouco mais porque a manutenção do peso perdido é um desafio mu…
Saindo do foco do peso por Annie Bello [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:14
O que você pensa, se eu te perguntar sobre qual é o peso que uma pessoa pode ser considerada saudável? Qual peso você espera ter para se considerar uma pessoa saudável? É comum associar um status de pessoa saudável a pes…
Medicina do estilo de vida e atendimentos nutricionais por Annie Bello [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:05
Nesse episódio, eu trouxe um conjunto de duvidas que normalmente recebo sobre planos de consulta, prescrição de dieta e calculo, prática da medicina do estilo de vida e vários tópicos bem recorrentes na prática clínica.…
DETOX tem evidência? Por Annie Bello e Ana Luisa Faller [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:32
Hoje vamos falar o processo de desintoxicação, mitos e verdades com a Dra. Ana Luisa Faller, nutricionista e professora do Instituto de Nutrição da UFRJ. O processo de desintoxicação não é algo novo, nosso corpo sempre f…
Higiene do sono por Annie Bello [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:12
Você dorme a mais no final de semana para compensar os dias de semana? Ou conhece alguém que tem esse hábito? Então fica aqui comigo que hoje vou falar sobre um assunto muito importante para quem busca mais qualidade de…
Cuide de você para viver mais e melhor [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:03
Conheça o CUIDE DE VOCÊ Uma plataforma online que vai te direcionar numa jornada de construção de hábitos saudáveis em 12 passos para ter hábitos alimentares saudáveis, rotinas possíveis e organização pessoal efetiva. Co…