Rotina e organização eficazes e sustentáveis

Rotina e organização eficazes e sustentáveis

Author: Annie Bello PHD December 13, 2023 Duration: 41:13

Muita gente me pergunta “Ah Annie, como você se organiza?”… Essa questão de organização da rotina é muito individual, mas acho trazer uma especialista no assunto, que fala sobre isso, tem cursos, pode ser muito legal para ajudar vocês.

Hoje vamos falar sobre organização de rotina, produtividade e eu tenho uma super convidada, a Mirley Wohlers, que vai nos ajudar nesse tema tão fundamental. Como definir prioridades? Por onde começar a se organizar?? Quando temos que dar conta de mil coisas e tarefas no nosso dia.

E se você deseja construir uma rotina que você é capaz de manter e ter melhores hábitos alimentares possíveis, vem Conhecer o Cuide de Você, um programa que se encaixa perfeitamente em sua vida, em busca de saúde física, cognitiva e mental, um novo olhar sobre a longevidade , para viver mais e melhor. Acessa aqui em baixo pelo link na descrição.

Se você precisa de ajuda para criar novos hábitos e ter um sono de qualidade, no Cuide de Você temos aulas exclusivas sobre Rituais do Sono e Chás que podem te auxiliar. Embarque nessa jornada que vai transformar o seu modo de pensar sobre saúde.

Conheça o Cuide de Você:

Cuide de Você | Annie Bello Phd

Espero que gostem e até a próxima!


Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe)

Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd)

Site:

Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária

Cursos Online:

Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral

Blog:

Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas

LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello



Annie Bello, PhD, conduz PODCAST NBE-Nutrição com Evidência, um espaço dedicado ao profissional de nutrição que busca aprimorar sua prática clínica com base no que a ciência comprova. Mais do que apenas discutir estudos, este podcast se concentra na aplicação direta desse conhecimento: como planejar consultas mais eficazes, estruturar protocolos de atendimento, identificar novas oportunidades de atuação e inovar na relação com os pacientes. A proposta é traduzir a evidência científica em ações concretas e estratégias viáveis para o dia a dia do consultório. Ouvir este podcast é como ter acesso a uma mentoria contínua, onde Annie Bello compartilha sua experiência e insights para ajudar nutricionistas a não apenas acompanhar as novidades, mas a implementá-las com confiança e critério. A cada episódio, você encontrará discussões que vão desde a análise de pesquisas recentes até reflexões sobre gestão, comunicação e construção de uma carreira sólida na área da saúde. Para um conteúdo complementar, Annie também mantém uma presença ativa no Instagram da @escolanbe. Se você é nutricionista e quer elevar seu padrão de atendimento, fundamentando suas decisões no que há de mais atual e robusto na ciência da nutrição, este é o conteúdo essencial para a sua escuta.
Author: Language: pt-br Episodes: 100

PODCAST NBE - Nutrição com Evidência
Podcast Episodes
Quando a ÚNICA fonte de prazer é a comida. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:51
Impulsividade Comer emociona️ Hobbies Busca pelo autocuidado Esses são alguns tópicos que conversei com o Dr Daniel Martinez nesse bate papo super bacana ! Vem ouvir.
No consultório com a Annie [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:53
O que eu acredito em relação ao estilo de vida e coerência na alimentação. Reducionismo e nutricionismo, uso de terapias sem fundamento. Quero compartilhar aqui nesse episodio o que eu acredito. Vem ouvir!
ANNIE CONVIDA- Comer para emagrecer com Bia Rique [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 45:56
Comer para emagrecer. Será? Ser livre ou não para fazer escolhas? Emagrecimento sem reducionismo e terrorismo focado em emagrecimento! Vem assistir. Para receber mais dicas sobre estratégias para um emagrecimento sustent…
ANNIE CONVIDA - Emagrecimento com estratégia com a Carolina Pimentel [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:18
Nesse episódio eu quero te mostrar as estratégias que devem ser usadas para quem busca emagrecimento. Autoconhecimento, autocuidado e mudança do estilo de vida são algumas delas! Nesse bate papo com a Doutora Carolina Pi…
ANNIE CONVIDA - Recomposição corporal com Felipe Testoni [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:06
Quais estratégias realmente funcionam para redução de gordura e ganho de massa magra? Nutrição inteligente na recomposição corporal, um termo super atual e que vem crescendo muito na prática. Nesse episódio eu convidei o…
ANNIE CONVIDA - Ansiedade e alimentação com Eleonora Galvão [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:41
Nesse episódio incrível eu e a Nutri Eleonora Galvão discutimos sobre as estratégias para não descontar a ansiedade na alimentação. Quer saber quais são? Vem assistir! Para receber mais dicas sobre estratégias para um em…