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Shirlei Tessarini no Nutris da Família Podcast. Vai nos esclarecer sobre os benefícios nutricionais desta importante planta para nossa saúde e como podemos inclui-la no nosso dia a dia.
Nosso bate papo de hoje no Nutris da Família é com a nutricionista Shirlei Tessarini sobre a queridinha do momento, a planta Ora-pro-nóbis. Os assuntos que conversamos foram:
O que é que essa planta tem?
Por que aumentou tanto a procura por ela?
Qual o valor nutricional?
Onde podemos usar? Preparações?
Qual o sabor dela?
Quantas folhas pode comer por dia? Tamanho da folha...
Vegetarianos/veganos é o público que mais está consumindo?
É uma planta que precisa mais de sol? Como cultivar em casa?
Quais os benefícios desta planta?
Qual a curiosidade sobre a origem da planta e de seu nome?
Você pode assistir este episódio, também, pelo YouTube no Canal Nutris da Família Podcast ou mais conteúdos em Nutris da Família Prática na Cozinha.
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