25 Hábitos rápidos para ser feliz
Podcast Privado: https://borjagiron.com/privado
Cómo ser feliz: https://borjagiron.com/como-ser-feliz/
La felicidad es un concepto totalmente subjetivo.
Esto quiere decir que en realidad la felicidad no existe como tal y es cada uno de nosotros el que identifica este concepto de felicidad y lo define.
La felicidad es por tanto un sentimiento que mide nuestro nivel de bienestar.
Química del cerebro: endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina
1. Acuéstate pronto o no te despiertes con despertador
2. Ten amigos: Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie: https://amzn.to/3yaWEAu
3. Hobby. Baila
4. Orden en casa
5. Viaja
6. Aguanta 1 minuto antes de comer
7. Medita
8. Masaje
9. Propósito
10. Abraza
11. Conoce gente nueva
12. Escucha música y podcasts
13. Sonríe
14. Escucha monólogo
15. Huele flores
16. Mira las estrellas
17. Toma el sol. Luz.
18. Agradece
19. Cacao 99%
20. Acaricia mascota
21. Paseo naturaleza
22. Nada en piscina o mar
23. Gym
24. Salta 10 veces
25. Sexo
Patrocinadores y recursos:
Prueba gratis Audible y escucha audiolibros desde https://borjagiron.com/audible
Prueba Canva Pro 45 días gratis para crear diseños fácilmente: https://borjagiron.com/canva
Hostinger: Mejor hosting WordPress al mejor precio: https://borjagiron.com/hostinger
Semrush: Herramienta SEO y Marketing Digital todo en uno: https://borjagiron.com/semrush
Sendinblue: Herramienta de Email Marketing: https://borjagiron.com/sendinblue
Benchmark Email: Herramienta de Email Marketing: https://borjagiron.com/benchmark
Manychat: Automatiza mensajes en Instagram: https://borjagiron.com/manychat
Spreaker: Crea tu podcast: https://borjagiron.com/spreaker
Cursos Marketing Digital Gratis: https://triunfacontublog.com
Blog: https://borjagiron.com
Newsletter Privada: https://borjagiron.com/newsletter
Conviértete en un supporter de este podcast:
https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.
Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcome
Newsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcome
Mis Libros: https://borjagiron.com/libros
Systeme Gratis: https://borjagiron.com/systeme
Systeme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30
Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychat
Metricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón
BORJA30): https://borjagiron.com/metricool
Noticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.com
Noticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.com
Club: https://triunfers.com
