38: 25 Hábitos rápidos para ser feliz

38: 25 Hábitos rápidos para ser feliz

Author: Borja Girón July 18, 2022 Duration: 13:15
Productividad Máxima
EducationBusinessEntrepreneurshipSelf Improvement
25 Hábitos rápidos para ser feliz

Podcast Privado: https://borjagiron.com/privado

Cómo ser feliz: https://borjagiron.com/como-ser-feliz/

La felicidad es un concepto totalmente subjetivo.

Esto quiere decir que en realidad la felicidad no existe como tal y es cada uno de nosotros el que identifica este concepto de felicidad y lo define.

La felicidad es por tanto un sentimiento que mide nuestro nivel de bienestar.

Química del cerebro: endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina

1. Acuéstate pronto o no te despiertes con despertador
2. Ten amigos: Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie: https://amzn.to/3yaWEAu
3. Hobby. Baila
4. Orden en casa
5. Viaja
6. Aguanta 1 minuto antes de comer
7. Medita
8. Masaje
9. Propósito
10. Abraza
11. Conoce gente nueva
12. Escucha música y podcasts
13. Sonríe
14. Escucha monólogo
15. Huele flores
16. Mira las estrellas
17. Toma el sol. Luz.
18. Agradece
19. Cacao 99%
20. Acaricia mascota
21. Paseo naturaleza
22. Nada en piscina o mar
23. Gym
24. Salta 10 veces
25. Sexo


Patrocinadores y recursos:

Prueba gratis Audible y escucha audiolibros desde https://borjagiron.com/audible

Prueba Canva Pro 45 días gratis para crear diseños fácilmente: https://borjagiron.com/canva

Hostinger: Mejor hosting WordPress al mejor precio: https://borjagiron.com/hostinger

Semrush: Herramienta SEO y Marketing Digital todo en uno: https://borjagiron.com/semrush

Sendinblue: Herramienta de Email Marketing: https://borjagiron.com/sendinblue

Benchmark Email: Herramienta de Email Marketing: https://borjagiron.com/benchmark

Manychat: Automatiza mensajes en Instagram: https://borjagiron.com/manychat

Spreaker: Crea tu podcast: https://borjagiron.com/spreaker

Cursos Marketing Digital Gratis: https://triunfacontublog.com

Blog: https://borjagiron.com

Newsletter Privada: https://borjagiron.com/newsletter

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.

Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcome

Newsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcome

Mis Libros: https://borjagiron.com/libros


Systeme Gratis: https://borjagiron.com/systeme

Systeme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30

Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychat

Metricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricool

Noticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.com

Noticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.com

Club: https://triunfers.com

Borja Girón comparte su experiencia en Productividad Máxima, un espacio dedicado a quienes buscan transformar su día a día. Aquí no encontrarás teorías abstractas, sino métodos concretos que Borja ha aplicado personalmente para optimizar su tiempo y construir una vida con más propósito. Cada episodio desglosa estrategias reales para mejorar la eficiencia, desde la gestión de tareas hasta la creación de rutinas sólidas que perduren. El enfoque es integral, reconociendo que la productividad verdadera abarca tanto lo profesional como lo personal, y que ambos ámbitos se alimentan mutuamente. Escuchar este podcast es como tener acceso a una conversación honesta sobre los hábitos que realmente funcionan, lejos de los atajos vacíos. Borja revela los sistemas que le han permitido alcanzar sus metas, invitándote a reflexionar sobre tu propio camino. Está pensado para quienes desean ir más allá de la simple organización y aspiran a un cambio profundo en su manera de trabajar y vivir. La propuesta es clara: aprovechar el tiempo no es solo hacer más cosas, sino hacer mejor aquello que nos acerca a nuestra mejor versión.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Official website RSS
instagramtelegramwhatsappredditlinkedin
Productividad Máxima
Podcast Episodes
41: Desarrollo Personal [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:29
Si cambias la forma en que miras las cosas, las cosas a las que miras cambian.-Wayne Dyer.Claves para el Desarrollo Personal:1. Marcar objetivos definidos. Aprender inglés. No. Mantener una conversación con una persona i…
40: Inglés [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
Aprender una segunda lengua fortalece el cerebro. Se adaptan más fácilmente a los cambios. Las personas bilingües utilizan más áreas cerebrales. Fundamental. 1. Pelis, series y tv en inglés2. Ir 1 año a trabajar o estudi…
39: Influencia [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:23
Libro Influencia de Robert Cialdini. El arte de la persuasión.1. tendencia a devolver el favor a alguien que nos ha hecho un favor2. Si te comprometes a algo tiendes a hacerlo o te sientes mal. ¿Quién quiere ganar dinero…
38: Focalízate [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
¿Muchas cosas? seguramente puedes dejar de hacer el 80% de ellas y no va a pasar nada. busca las que realmente aportan y no intentes tocar tantos palos. en el seo es así. busca tu nicho.https://www.borjagiron.com/interne…
37: El secreto del éxito [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:27
Constancia y estrategia. Ser feliz. Aprender a tirar la toalla. Rectificar, planificar, marcar objetivos. Hay trucos pero no atajoshttps://www.borjagiron.com/seo/la-formula-del-exito-de-los-blogs/Sobre el podcastEl podca…
36: Rectificar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
También estamos hechos para rectificar. «Errar es humano, perdonar es divino, rectificar es de sabios». Alexander Pope. Los 7 pasos: http://www.victorcamon.com/las-mejores-frases-dalai-lama-corregir-los-errores/Sobre el…
35: Mentiras [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:37
El ser humano está hecho para mentir.Artículo recomendado: http://www.lanacion.com.ar/1119561-se-dicen-tres-mentiras-por-cada-10-minutos-de-conversacionSobre el podcastEl podcast “1 minuto podcast” se emite cada martes a…
34: Felicidad [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
Es estar en paz con uno mismo. Intenta ser feliz. Piensa en los demás. Disfruta cada día porque es único. No busques la felicidad plena. Nunca la vas a conseguir, pero lo que sí puedes conseguir es ser feliz hoy y ahora.…
33: Sonríe [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
Ahora. Aunque sea forzado. ¿Lo notas?Lleva una sonrisa y ten amigos; lleva el ceño fruncido y ten arrugas.-George Eliot.La vida es como un espejo, tenemos mejores resultados cuando sonreímos.-Anónimo.No llores porque ter…
32: Excusas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
Deja de poner excusas. Si no lo haces es porque no quieres o no tienes interés. Me cabrea cuando alguien dice "es que yo no tengo tiempo" o "es que tengo muchas cosas en la cabeza" o "es que ahora no puedo". Di que no qu…

«1...293031323334353637»