Psicología Cruda con Ventura Psicólogo

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo

Author: Buenaventura del Charco Language: Spanish Episodes: 100
En Psicología Cruda con Ventura Psicólogo, Buenaventura del Charco ofrece un espacio alejado de las fórmulas edulcoradas y las promesas vacías que suelen saturar el discurso sobre el bienestar mental. Aquí no encontrarás ese pensamiento positivo superficial ni técnicas presentadas como soluciones mágicas para todos los problemas. La propuesta es otra: enfrentar la vida con una mirada realista y honesta, partiendo de la aceptación de nuestra propia complejidad. A lo largo de los episodios, se desmonta esa psicología de panfleto, invitando a una reflexión más profunda y menos complaciente. Escuchar este podcast es adentrarse en conversaciones sobre lo que realmente significa tomar decisiones, asumir compromisos y ser leal a uno mismo, entendiendo que la paz interior no surge de un truco, sino de esa coherencia. Es un enfoque crudo, sin atajos, que prefiere la verdad incómoda antes que el consuelo ficticio. Si buscas un diálogo sincero sobre salud mental que rechace las chorradas y abrace la realidad de nuestras contradicciones, este es el lugar.
Episodes
Capítulo 40 - Hablemos del Suicidio (aunque sea incómodo) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 52:14
El suicidio es la primera cusa de muerte entre jóvenes de 15 a 25 años. En el mundo se suicidan 1 millón de personas al año, en España fueron casi 4100 en el 2022. A pesar de todo, es un problema que recibe menos visibil…
Capítulo 39 - Dormir bien, vivir bien [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:01
El sueño y el descanso es una de las áreas más importante del bienestar humano, con un impacto clarísimo en la salud física y mental. Entender el funcionamiento del ciclo de sueño y los ritmos circadianos puede ayudarnos…
Capítulo 38 - Más metáforas para el cambio [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:13
Continúo profundizando en el valor terapéutico que tienen las historias y las metáforas, y por qué, se emplean con frecuencia en psicoterapia. También señalo sus peligros, y, expongo, nuevas metáforas que suelo emplear e…
Capítulo 37- Metáforas para el Cambio [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 39:59
¿Por qué las personas llevan contándose mitos y leyendas desde el origen de los tiempos? ¿Qué necesidad tenemos las personas de contarnos cómo nos va? Las metáforas y las historias son una poderosa herramienta para trans…
Capítulo 36 - Eres tu peor enemigo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:20
Somos nuestro peor enemigo, una frase muy jodida pero, casi siempre y por desgracia muy cierta. Actualmente nuestra vida es mucho más cómoda y menos traumática que la de las generaciones anteriores, sin embargo, las tasa…
Capítulo 33 - Recuperemos la espontaneidad [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:05
Traigo un tema que me preocupa mucho aunque no sea un tema del que se hable frecuentemente. Vivimos en una sociedad constreñida, obsesionada con la forma adecuada de hacer las cosas o la imagen que proyectamos hacia los…
Capítulo 32 - El impacto psicológico de la crispación política [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:29
Desde la crisis de 2008 el panorama político se ha ido tensando, creando una notoble crispación, una tendencia a la visión del mundo en bloques enfrentados entre sí, que lleva a una sensación de permanente conflicto. ¿Qu…
Capítulo 31 - El oscuro vacío de no sentir [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:35
No sentir es una de las experiencias más aversivas y aterradoras que hay, tanto que a veces quienes lo padecen prefieren hacer cualquier cosa, como autolesionarse o consumir con tal de sentir algo, Pero… ¿por qué ocurre…