Capítulo 35 - Resiliencia: Más que aprender a resistir, aprender a vivir

Capítulo 35 - Resiliencia: Más que aprender a resistir, aprender a vivir

Author: Buenaventura del Charco September 19, 2023 Duration: 49:31

La resiliencia es un importante concepto en psicología pero que, como tantas cosas cuando se ponen de moda, se devalúan y se explican de forma reduccionista y sencilla.


La resiliencia no es que las cosas no duelan o nos afecten, sino tener la capacidad de adaptarnos al cambio y que el dolor no nos bloquee. Cuidarnos, estar en paz con nosotros mismos, aceptar el dolor y asumir el cambio, dotar al dolor de sentido íntimo, y sobre todo, amar y ser amados son las claves de este proceso.


En Psicología Cruda con Ventura Psicólogo, Buenaventura del Charco ofrece un espacio alejado de las fórmulas edulcoradas y las promesas vacías que suelen saturar el discurso sobre el bienestar mental. Aquí no encontrarás ese pensamiento positivo superficial ni técnicas presentadas como soluciones mágicas para todos los problemas. La propuesta es otra: enfrentar la vida con una mirada realista y honesta, partiendo de la aceptación de nuestra propia complejidad. A lo largo de los episodios, se desmonta esa psicología de panfleto, invitando a una reflexión más profunda y menos complaciente. Escuchar este podcast es adentrarse en conversaciones sobre lo que realmente significa tomar decisiones, asumir compromisos y ser leal a uno mismo, entendiendo que la paz interior no surge de un truco, sino de esa coherencia. Es un enfoque crudo, sin atajos, que prefiere la verdad incómoda antes que el consuelo ficticio. Si buscas un diálogo sincero sobre salud mental que rechace las chorradas y abrace la realidad de nuestras contradicciones, este es el lugar.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo
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Duration: 1:00:47
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