La Autoestima y la importancia de tener una autoestima alta - Podcast 25

La Autoestima y la importancia de tener una autoestima alta - Podcast 25

Author: Psicología para Cambiar tu vid September 19, 2020 Duration: 20:02
El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta virtualmente en forma decisiva todos los aspectos de nuestra vida, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. La autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida. En este podcast te hablare sobre la autoestima y la importancia que tiene esta para nuestra vida, además te dejare una serie de ejercicios que puedes utilizar para trabajar tu autoconocimiento, autoconcepto, autovaloración, tus emociones y tus cogniciones, pilares fundaménteles para una autoestima alta. (Créditos: La música utilizada de fondo: Early Hours - Back To Front, Libro: Cómo mejorar su autoestima por Nathaniel Branden)

Hay momentos en los que todos necesitamos un espacio para respirar, reflexionar y encontrar herramientas que nos ayuden a navegar el día a día. Psicología para cambiar tu vida surge precisamente de esa idea, creando un punto de encuentro donde la psicología se convierte en algo accesible y práctico. A través de conversaciones francas y cercanas, este podcast abre la puerta a temas que a menudo guardamos en silencio, ofreciendo no solo información valiosa, sino también una sensación de compañía. La voz que guía cada episodio busca ser esa voz de aliento, un apoyo sonoro para quienes atraviesan adversidades o simplemente desean entender mejor su mundo interior. Lo distintivo aquí es el tono: lejos de un lenguaje técnico y frío, las charlas fluyen de manera fresca y amena, como si se tratara de una plática con alguien que comprende. No se trata de lecciones, sino de diálogos que iluminan aspectos de nuestra salud mental, relaciones y crecimiento personal. Al escuchar, encontrarás perspectivas que invitan a la introspección y a pequeños cambios con gran impacto. Más que un monólogo, es una invitación a sentirse escuchado por un profesional que acerca su conocimiento de forma genuina. En esencia, este espacio audio busca sembrar paz y claridad, un recurso más para cultivar el bienestar emocional paso a paso.
Author: Language: es-es Episodes: 85

Psicología para cambiar tu vida
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