Introversion timidez

Introversion timidez

Author: Isabel Moya January 30, 2026 Duration: 16:38
La timidez y la introversión son dos elementos que se suelen confundir y aunque pueden estar relacionados, son dos términos muy diferentes.
En el programa de hoy, desde Isabel Moya Psicólogos, nos vamos a centrar en la diferenciación de ambas y plantear cuestiones relevantes para poder aplicarlas en nuestro funcionamiento y así poder entendernos a nosotros mismos y a las personas que nos rodean. La relación entre ambas va a afectar en nuestra forma de gestionar nuestras emociones, nuestra manera de relacionarnos o incluso en como manejamos nuestros conflictos.

En Psicología Para Todos, la psicóloga Isabel Moya abre las puertas de su consulta para explorar, junto a otros colaboradores, los mecanismos de nuestra vida interior. Este espacio no es una clase magistral, sino una conversación serena que desmonta mitos sobre la terapia y examina con curiosidad cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos. Cada episodio ofrece reflexiones accesibles, mezclando fundamentos teóricos con aplicaciones concretas para el día a día, siempre con un lenguaje claro y alejado de tecnicismos innecesarios. La idea es simple: dedicar unos minutos a entender ese complejo entramado que es la mente humana puede cambiarlo todo. A través de esta serie, descubrirás el valioso rol del psicólogo no solo como un profesional para momentos de crisis, sino como un guía para el autoconocimiento y el bienestar mental cotidiano. Escuchar este podcast es como tener a mano un recurso sereno y lúcido que ilumina las esquinas menos exploradas de nuestro comportamiento, invitándote a observar con más amabilidad y claridad tu propio mundo interior y el de los demás.
Author: Language: Spanish Episodes: 244

Psicología Para Todos
Podcast Episodes
Apego Evitativo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:20
Entendemos el apego como la forma en la que aprendemos a relacionarnos y a expresar nuestras emociones, si bien, se origina en gran medida en la infancia, éste, tiene su reflejo en la forma en la que nos relacionamos de…
Consecuencias en la adultez del maltrato infantil [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:39
El maltrato infantil no solo implica los golpes, sino también manipulaciones, invalidaciones, chantajes muy sutiles de los cuales a veces ni si quiera nos damos cuenta. Todo puede generar un desarrollo en la persona con…
La vuelta al cole [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:55
Isabel Moya, del equipo de Isabel Moya Psicólgos, nos cuenta una serie de pautas en el siguiente programa que los padres que deberíamos llevar a cabo en la vuelta al cole para conseguir unos buenos hábitos y generar una…
Fear Of Missing Out [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:34
¿Habéis oído hablar del FoMO? Sofía Payá, del equipo de Isabel Moya Psicólogos, nos cuenta que este reciente término hace referencia a las siglas de "Fear Of Missing Out", o en español, "miedo a perderse algo". Nos comen…
Estrés, Ansiedad y Depresión [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:29
El Estrés, la Ansiedad y la Depresión son las 3 grandes problemáticas que están en auge hoy en día. En el programa de Isabel Moya Psicólogos, Jordi Mañas no cuenta lo relacionadas que están, principalmente el estrés y la…
Atención dividida y Mindfulness [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 19:44
Demasiado a menudo pensamos que hacer muchas cosas a la vez es algo positivo y digno de alabanza, pero ¿es esto realmente cierto? ¿De verdad la multitarea es tan positiva como se nos plantea? En el programa de hoy aprend…
Ansiedad vacacional [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:51
¿Alguna vez has sentido que tu período vacacional te genera más estrés que relajación? ¿Has sentido que en lugar de cargar las pilas, tus vacaciones las descargaban? Pues si te has identificado con estas preguntas, en el…
Efectos psicológicos del calor [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:41
En el siguiente programa, nuestra compañera Andrea Ormeño, de Isabel Moya Psicólogos, nos cuenta los efectos adversos que tiene el calor en nuestro funcionamiento diario, ya sea en el trabajo, en nuestro estado de ánimo,…
Trastorno de Estrés Postraumático [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:30
Hoy, desde Isabel Moya Psicólogos, nuestra compañera Rosa Bonet nos habla del trastrono de estrés postraumático. Un trastorno realmente incapacitante que puede aparecer cuando experimentamos vivencias traumáticas o inclu…
La inestabilidad en la pareja y los cuatro jinetes del apocalipsis [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:59
En el programa de hoy, Sofía Paya, compañera de Isabel Moya Psicólogos, nos habla de los 4 patrones de comunicación de Gottman, también llamados los 4 jinetes del apocalipsis, que pueden dar lugar al deterioro de la rela…