Ortorexia

Ortorexia

Author: Isabel Moya February 19, 2024 Duration: 14:52
La alimentación saludable nos proporciona múltiples beneficios favoreciendo así nuestro bienestar, pero ¿Podría ser perjudical para nuestra salud mental y física la obsesión por comer sano? Para dar respuesta a esta incógnita es necesario hablar de ortorexia, término definido como "una preocupación obsesiva y muy intensa por comer exclusivamene comida saludable". En este episodio conoceremos la sintomatología presente en personas que la padecen, así como su impacto e influencia, su relación con otros trastornos de la conducta y posibles formas de actuar para solventar esta problemática.

En Psicología Para Todos, la psicóloga Isabel Moya abre las puertas de su consulta para explorar, junto a otros colaboradores, los mecanismos de nuestra vida interior. Este espacio no es una clase magistral, sino una conversación serena que desmonta mitos sobre la terapia y examina con curiosidad cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos. Cada episodio ofrece reflexiones accesibles, mezclando fundamentos teóricos con aplicaciones concretas para el día a día, siempre con un lenguaje claro y alejado de tecnicismos innecesarios. La idea es simple: dedicar unos minutos a entender ese complejo entramado que es la mente humana puede cambiarlo todo. A través de esta serie, descubrirás el valioso rol del psicólogo no solo como un profesional para momentos de crisis, sino como un guía para el autoconocimiento y el bienestar mental cotidiano. Escuchar este podcast es como tener a mano un recurso sereno y lúcido que ilumina las esquinas menos exploradas de nuestro comportamiento, invitándote a observar con más amabilidad y claridad tu propio mundo interior y el de los demás.
Author: Language: Spanish Episodes: 244

Psicología Para Todos
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