Cómo controlar mis emociones

Cómo controlar mis emociones

Author: Psi Mammoliti May 7, 2026 Duration: 19:29

¿Alguna vez “explotaste” después de escuchar algo que te dolió y después arrepentirte? ¿O de callar lo que sentiste por miedo a la reacción del otro?

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En este episodio de Psicología al Desnudo vas a entender qué es la (des)regulación emocional, por qué reaccionás por impulso y cómo aprender a controlar tus emociones, sin reprimirlas. Quedate hasta el final para hacer juntos la parte práctica!
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En Psicologia Al Desnudo, la psicóloga clínica Marina Mammoliti explora sin filtros los mecanismos internos que gobiernan nuestro bienestar. Este espacio no ofrece fórmulas mágicas, sino un recorrido honesto por los conceptos y las prácticas de la psicología aplicada a la realidad cotidiana. La premisa es clara: la gestión emocional es una habilidad fundamental que podemos desarrollar, y este pódcast sirve como una guía práctica para ese aprendizaje. Cada episodio es una inmersión en las profundidades de la mente, donde se desarman ideas preconcebidas y se examinan, con claridad y cercanía, los temas que nos afectan como individuos y en nuestras relaciones. Escuchar este podcast es acceder a un diálogo constante sobre salud mental, donde la teoría se traduce en herramientas concretas y reflexiones que invitan a la acción. La voz de Mammoliti guía con profesionalismo y calidez, creando un ambiente de confianza para abordar desde los desafíos diarios hasta las cuestiones existenciales más complejas. Es un contenido diseñado para quien busca comprenderse mejor y desea aplicar ese conocimiento para construir una vida con mayor sentido y equilibrio. La propuesta de Psicologia Al Desnudo se sostiene en la convicción de que el autoconocimiento es el primer paso hacia cualquier transformación personal significativa.
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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Podcast Episodes
Embotellar mis emociones: ¿Estoy evitando conectar con el dolor? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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