Domina tu mente

Domina tu mente

Author: Marina September 3, 2026 Duration: 21:19
Cancelaste planes, evitaste conversaciones, te quedaste callada cuando querías decir algo. No por lo que pasó sino por lo que tu mente dijo que iba a pasar. Que nunca pasó.¿Por qué la mente tiene ese poder? ¿Qué pasa cuando lo que pensamos se vuelve tan convincente que actuamos como si fuera la realidad?En este episodio no hablamos de lo que pensamos. Hablamos de cómo nos relacionamos con lo que pensamos. Y de qué podemos hacer para cambiar esa relación.Porque no podés dejar de pensar. Pero sí podés dejar de obedecer.📘 Conseguí mi libro: https://www.libro.psimammoliti.com/?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=pensamientos💜 Iniciá terapia hoy: https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=pensamientos🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=pensamientos

En Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti, Marina abre un espacio para explorar sin filtros el mundo interior. La propuesta es clara: desarmar esos mecanismos automáticos que dictan nuestras reacciones para entender el origen de lo que sentimos. No se trata solo de identificar la angustia, el miedo, la nostalgia o el placer, sino de preguntarse por qué ciertas emociones se atoran y otras fluyen con facilidad, o por qué a veces nos sentimos mal sin una razón aparente. Este podcast profundiza en la idea de que la gestión emocional no es un concepto abstracto, sino una habilidad práctica que está al alcance de todos. A lo largo de las conversaciones, se buscan herramientas y reflexiones para regular esos estados, promoviendo un equilibrio que permita construir una vida con mayor sentido y autenticidad. Escuchar este podcast es como tener una guía accesible que desmitifica la complejidad de la psique, ofreciendo claridad sobre por qué hacemos lo que hacemos y cómo podemos relacionarnos de una forma más sana con nosotros mismos y con los demás. Cada episodio invita a un viaje de autoconocimiento, siempre desde un lugar cercano y directo, porque entender nuestras emociones es el primer paso para transformar nuestra realidad diaria.
Author: Language: Spanish Episodes: 50

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Podcast Episodes
NEUROCIENCIA del PRESENTE [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:04
¿Te cuesta vivir y experimentar lo que te pasa “en tiempo real”? ¿Vivís “yendo mentalmente” hacia el pasado o el futuro?¡YA SALIÓ MI LIBROOOOOO! "Frená tu cabeza" ya DISPONIBLE en http://libro.psimammoliti.com/?utm_sourc…
Cómo controlar mis emociones [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 19:30
¿Alguna vez “explotaste” después de escuchar algo que te dolió y después arrepentirte? ¿O de callar lo que sentiste por miedo a la reacción del otro?¡YA SALIÓ MI LIBROOOOOO! 📘💜"Frená tu cabeza" ya DISPONIBLE en http://li…
Frená tu cabeza [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:11
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¡ESTOY NOMINADA A LOS SPOTIFY PODCAST AWARDS! 🤯🤯🤯 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Cómo y cuándo pedir ayuda (sin culpa) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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¿Eres una persona que “siempre está para todos” pero nunca pide nada?En este episodio te cuento cómo pedir ayuda sin sentirte débil o una carga. Hablamos de la autosuficiencia extrema y por qué nos cuesta tanto mostrarno…
¿Qué te impide lograr tus metas? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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¿Sientes que postergas tus objetivos constantemente? ¿O que hay algo que te impide avanzar?En este episodio hablamos sobre procrastinación, disciplina y valores, para entender qué se activa emocionalmente cuando persigue…
Piloto automático: Volver a disfrutar el presente [not-audio_url] [/not-audio_url]

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¿Estás viviendo en piloto automático? ¿Sientes una desconexión emocional en tu día a día? En este episodio hablamos de lo que pasa cuando este estado se vuelve lo "normal", y cómo volver a conectar con el presente. No te…
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¿Sientes que nunca eres suficiente? ¿Que nunca llegas a ser “tu mejor versión”?🎧 En este episodio cuestionamos la cultura de la productividad, la autoexigencia y la comparación en redes, con una parte práctica al final p…